1樓：
當感覺餓了再去吃飯對胃有一定的負面影響。餓的時候腸胃會吸收得更好，但是不利於節制飲食，很容易攝食過量，引起肥胖，很容易得便祕或痢疾。
1、按時吃飯，可以使體內正常地分泌消化液，使食物中營養成分得到充分的消化和吸收。在遊戲、學習的時候，可以使神經系統的相應部位興奮，這樣人才能表現得精力充沛。
2、按時吃飯也是避免暴飲暴食最有效的方法。餓上幾頓後吃飯，會使體內枯竭的營養素大量迅速地增加，很自然地體內也會囤積過多熱量。
同時，一下子吃大量的食物會撐大腸道，並且會因此使得大腸運動受阻，很容易得便祕或痢疾。
3、將吃飯的時間安排地科學合理，並長久保持這一習慣。只有腸胃健康，生活才會跟著健康起來。有些人會認為如果是**的話，餓的時候再吃會更好，其實不然，餓的時候腸胃會吸收得更好，同時不利於節制飲食，很容易攝食過量。
2樓：星光中續制導
一、不餓的時候就可以吃飯，每次吃飯都在吃飽前停止。這才是正確的方法。
二、唐朝孫思邈《千金要方·道德養性》記載：善養性者，先飢而食，先渴而飲，食慾數而少，不欲頓而多，則難消也。常欲令如飽中飢，飢中飽耳。
先飢而食，先飽而止飲食宜有節，不可大飢大飽，暴飲暴食。否則，就會損傷脾胃，影響健康。南朝陶弘景所著《養性延命錄》捲上《食誡篇》中所言：
「恐覺飢乃食，食必多；盛渴乃飲，飲必過。」也是一個意思。
食物在胃內的停留時間大約為4~5個小時，當我們感到飢餓的時候，胃裡的食物其實早已排空，但此時胃液還是會對胃黏膜進行「消化」，進而容易引起胃炎和消化性潰瘍。此外，經常飢不進食，還會引發低血糖，嚴重的會引起昏迷。飲食一定要「定量」。
我國曆代都十分重視「飲食有節」。有的人見到自己喜歡的食物就多吃甚至吃到有撐的感覺的時候才停止或者在看到自己不喜歡的食物少吃甚至不吃，這樣的偏食和過量飲食都是不對的。吃的太多會加重脾胃的負擔，使脾胃超負荷地工作，使胃壁變薄，胃黏膜受到損傷。
因為人體是一個平衡的整體,能量的貯存、轉化、利用也要不斷地在更新過程中保持平衡,適量的運動是維持這一平衡的必要條件。應該做到飽中有飢,飢中有飽。吃得太飽,加重胃腸負擔,對消化不利,特別在臨睡前尤為不宜,能量過剩,除造成身體肥胖外,還可導致多種疾病。
三、蘇軾《東坡志林》：「已飢方食，未飽先止。散步逍遙，務令腹空。」這都說明飢飽之度不得過於七分。
3樓：匿名使用者
要避免胃不舒服，應從以下幾方面多加註意； 1、定時定量進食：胃酸分泌具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過飢或過飯，或飢，飽不均飲食，使胃正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時，定時時飲食的良好衛生習慣。
2、進食溫度適宜：飲食的溫度以「不燙不涼」為度，即一般保持在40-50攝氏度為宜，過冷飲食，使胃粘膜血客收縮，胃粘膜血流量減少，影響胃的功能，同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強，甚至產生胃痙攣。過熱飲食，能燙傷胃粘膜，使胃粘膜保護作用降低，還能使胃粘膜血管擴張，可導致胃粘膜出血。
3、細嚼慢嚥：少食粗糙，過硬食物，對食物充分咀嚼，使食物儘可能碎爛，可減輕胃的工作負擔，咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用，對胃粘膜有保護作用，因此，進食宜細嚼慢嚥，不可囫圇吞棗。 4、食物結構合理：
動物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔，影響食慾，過細米麵食物無機鹽，微量元素，維生素及食物纖維素大量損失，長期食用必將造成機體營養不良，導致機體各種功能下降。因此，應葷、素食搭配，粗、細糧搭配，既滿足人體正常營養需要，又不加重胃腸負擔。 5、心情舒暢：
人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使美味佳餚，也會味同嚼蠟。因此，進食時要保持精神放鬆，心情愉快。 6、精神集中：
食物的消化，吸收，需充足的的血液**胃腸道。若一邊進食，一邊思考問題，或一邊進食，一邊看書，看電視，大量的血液要**腦部工作，直接影響胃腸道的血液**，長此以往，勢必影響胃的功能，導致胃病發生。因此，進食時要專心致志，不可一心二用。
7、避免辛辣：經常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，長期處於充血狀態，可引發慢性胃炎，因此，應避免長期，大量食用辣椒，大蒜等刺激性食物。 8、戒菸：
吸菸可使胃部血客收縮，減少胃部血液**，同時抑制胃粘液的分泌，加重胃粘膜損害，吸菸可使幽門關閉不全，引起鹼性膽汁反流入胃，破壞胃粘膜屏障，使胃粘膜防禦功能降低而誘發胃病，因此，應當戒菸。 9、節制飲酒：一方面，適量飲用低度酒，能增加胃部血客的血流量，另一方面，長期或一次大量飲用烈性酒，能直接破壞胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用水米酒，啤酒，葡萄酒等低度酒，禁止大量飲白酒或酗酒。
10、飲水擇時：飯前，飯後大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此，應避免飯前，飯後大量飲水。
11、合理運動：進食後，胃有節律性的蠕動，使食物在胃內與胃液充分混合，研磨成食糜，並逐漸排空。飯後立即進行劇烈活動，直接影響胃腸的血液**，導致消化不良，因此，進食後應停半——一小時再行活動。
12、講究衛生：注意飲食衛生，把住病從口關。做到便後，飯前洗手。
生吃瓜果要衝洗乾淨。避免食物汙染上致病細菌。不食變質，黴變食物。
4樓：匿名使用者
誰說的？難道飽的時候去吃飯嗎？
人的胃也需要休息時間來恢復因上一次消化食物所消耗的能量。餓了是人體能量已消耗到需要補充的程度的訊號，也說明胃已經作好了工作的準備。沒餓說明你的身體還沒有作好進食的準備，這時候進食實際對胃是不好的，你是在強迫你的胃腸工作。
你看看所有動物的是餓了才進食的、而只有人類是每天按時進食的。也只有人類的胃腸道發病率最高，而其他動物很少有發生胃腸道疾病的。
5樓：
是的，規律適量就好，在日常生活中，對於胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
6樓：
胃是非常脆弱的器官，我們要用心呵護，定時定量，不暴食暴飲，如果不按規律，時間長了得了胃病可是很難治好的。
7樓：匿名使用者
餓了才有食慾這個道理都懂吧，否則沒有胃口。要想胃好就得做到少吃多餐，細嚼慢嚥。
8樓：
樓上不懂別瞎說好麼，搞笑，當然是每天按時吃飯好
我每次都是等到自己餓了之後才吃飯,這樣好嗎?
9樓：匿名使用者
不好 要在不太餓的時候就吃 要不然會對胃部不好
10樓：
不好。那樣你已經很餓了。對腸胃不好。
為什麼人會感覺到餓呢？餓上一段時間以後又沒有這種感覺了呢
小笨豬笨笨笨 人的生理活動能量直接 於血液的血糖，血糖 於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物 也就是吃東西 如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元 來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序...
肚子餓了，就感覺到胃反酸，是怎麼回事啊
無關風月 考慮是由於胃炎引起的，但是由於胃炎種類較多，包括淺表性胃炎，糜爛性胃炎，出血性胃炎等，建議到醫院檢查一下胃鏡。明確胃炎型別後對症 飲食有五忌 一忌 冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶 湯不宜過熱。二忌 吃多量味精 酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可...
當自己孤身一人的時候感覺到害怕嗎
我覺得不害怕，人只有在獨處時，才能超越俗世的爾虞我詐，看透眼前的環境，拋開一切世俗的紛紛擾擾，放下所有事，迴歸到自己靜寂的心境。進而促使自己在靜寂的心態下反省 思考 開悟，挖掘和激發出自己思考的潛能，讓自己從平凡中看到不平凡，從一團亂麻中理出頭緒，從失敗的絕境中找到一條出路，獨處是一個人最好的昇華提...