經常吸菸，如果睡覺時有哪幾個表現，該戒菸養肺

1樓：匿名使用者

吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧是致癌物質。一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。

2樓：雲中書雁

一支香菸燃燒，會釋放百餘種有害物質，這些物質，都會增加癌變機率。煙癮再大，若睡覺時，有這三個異常，請立即戒菸，是肺部在向你求救。

第一，睡覺時咳嗽不止，嚴重影響睡眠質量，甚至咳醒。煙癮患者雖然白天呼吸正常，然而到了晚上咳嗽就會加劇，甚至睡覺時被咳醒，說明肺部已嚴重受損，在晚上人的肺部要進行修復，而吸菸只會使肺部得不到充分的休息，同時煙的顆粒會進入肺中，長期下來，肺部會變黑變硬，因此，晚上最好不要吸菸。

第二，臨睡前煙癮大，不吸菸難以入睡。有的人會養成習慣，每天臨睡之前吸一支菸，其實這樣不行，改善不了睡眠，而且還會導致腦部過於興奮而難以入睡。既然睡覺，那就不能再吸菸了，尤其是半夜的時候，更是不能吸引人的肺部，晚上要進行修復，而吸菸只會使肺部得不到充分的休息。

第三，睡覺時胸悶加重，甚至半夜被憋醒。因此，吸菸者，如果經常在這個時間段醒來，一定要注意保護肺部了。胸悶，半夜被憋醒如果，在睡覺時，胸悶加重，甚至被憋醒，一定要警惕心肺嚴重受損。

肺受損，影響氣體交換，導致呼吸順暢，此時，最好去檢查一下。

我們在平時最好不要沾染菸酒肺，尤其是在晚上，要注意保養自己的肺部，多喝梨水，能夠促使肺部清潔和增強免疫力，保護呼吸道不受損傷。

3樓：唯我毒美

如果經常在睡覺時咳嗽，說明已經很嚴重了。

4樓：大夢三生浮屠顛

一般抽菸久了都不是你想戒菸酒能戒菸的，哪怕肺已經黑了。

5樓：拖延症菇涼

睡覺前一個小時不要抽菸，讓身體處於靜止的狀態，因為要休息了，身體的每個器官需要得到放鬆了。

6樓：薛無依

如果經常咳嗽咳痰，甚至還會咳血，就應該戒菸養肺了！

7樓：匿名使用者

睡覺的時候咳嗽不止影響睡眠，這個時候就需要戒菸了。

8樓：生活達人小鄭老師

睡覺的時候呢，會容易咳嗽，所以一定要注意。

9樓：

有的人在睡覺的時候會突然猛烈的咳嗽氣喘，這就該戒菸了。