1樓：神小朵
1開窗睡覺到底好不好
開窗睡覺的利弊，應具體情況具體分析，開窗可以流動空氣，降低室溫，這在空氣不潔的房間或炎熱的夏季是有好處的，但是無節制的開窗氣，比如在氣溫低、風力大的情況下，尤其是在春、秋季，晝夜溫差較大也大開窗戶，就增加了睡眠時得病的機會。
中醫認為，人體的衛氣是抗禦外邪的第一層屏障，衛氣晝行於表而夜藏於裡，夜間衛氣不能揮其正常的衛外功能，風寒之邪就可乘虛而入，引起感冒、頭痛等病。所以，無節制的開窗睡覺不好的。
同時也應看到，開窗睡覺，鄰居、街道上的音機、電視機、汽車、跳舞等聲音就會無遮攔入，還有廣告五顏六色的燈光，汽車來往時亮時滅的車燈，皆會不請自來，使你入睡困難、已睡易驚醒，長此以往，就會引起失眠。
除了上述感冒、頭痛、失眠外，開窗睡覺也患與風寒有關的風溼病及腹痛、腹瀉等，並有能使原有的疾病，如咳喘，心力衰竭的病情加重。面神經炎導致的周圍型面神經麻痺，也多數以開窗睡覺為誘發因素的，所以對此切不可小視之。
嚴冬臘月，不少家為了保暖，都關著窗戶睡覺。市中不少住房通風不良，室內二氧化碳含量比農中新鮮空氣中的二氧化碳含量高出15-30倍。這樣緊關窗戶，人體不斷吸進氧氣撥出二氧化碳，導室內的二氧化碳濃度增高，引起睡眠中惡夢頻頃，醒後頭昏腦脹，身睏乏等不舒服感覺。
但冬開窗，應以空氣能交換而不覺有風為原則，可按以下要求：(l)開氣窗為好;(2)開單方向的窗為宜，以免空氣對流， (3)以開背風窗為妥;(4)有條件時，可開窗後拉上窗簾。做到既保持新鮮空氣，又防止感冒。
2樓：金像獎問煤
你好，親，睡覺時最好不要緊閉門窗的。因為人入睡後，每分鐘要吸入300ml氧氣，撥出250ml二氧化碳 ，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃 等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
3樓：盧瓊偉
睡覺的時候最好是能夠開窗戶好
晚上睡覺的時候房間門窗緊閉會對身體造成什麼影響
4樓：開始有
不是封閉式的房間的話最多就是空氣不流通
5樓：陌然
缺氧。。。。。。。。
晚上睡覺的臥室門窗一直關著有什麼危害嗎？夏天呢？
6樓：林
危害多少是有點的，除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。 因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。
如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。 另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗
7樓：花芊芊
我最近很難受 醫生說是焦慮症。不知道是不是我一直關門窗睡覺引起的
8樓：
一小時內沒有關係，兩小時內變成正常產生二氧化碳濃度的兩倍，三小時內三倍。
依次增加。
對於本身有呼吸道、心臟方面問題的人來說危害很大。
而健康人如果經常如此，早晨起床也會頭暈乏力。
9樓：東方甘雨
由於臥室面積比較小，緊閉門窗不利於通風透氣，不利於人的呼吸，所以對人的健康有一定影響。由於人在夏天更愛活動，呼吸頻率加快，所以不利影響更大。
10樓：匿名使用者
但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。 因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。
夏天室內更悶熱所以保證安全的情況下，最好開窗，晚上睡覺前先通風。
11樓：漂移的賽車
空氣無法對流，導致房間十分悶熱，房內空氣質量也差。另外如果房間內有蚊子，那你就會被一個蚊子瘋狂襲擊（這一點我深有體會）。
12樓：流星留心願
空氣不流通啊 特別是新房 有甲醛 密封的房間 裡面就那麼多氧氣 時間越長就消耗了 雖說用一晚上沒問題
13樓：匿名使用者
如果屋內有植物，那麼就要開啟，因為植物在夜間只進行呼吸作用，會消耗氧氣，所以應適量開門窗
14樓：匿名使用者
進來小偷 下雨時把雨刮進來
15樓：匿名使用者
晚上睡覺的臥室門窗一直關著會使空氣不流通。
睡覺窗戶緊閉好嗎???
16樓：小宣
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。 因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。
如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。
這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗
關上窗戶睡覺對身體好不好啊？
17樓：蒿驕羊巍奕
一般情況下
夜都是很靜的
最好把窗戶開啟那樣空氣流動
減少二氧化碳的積聚
那樣會身體在沉睡的狀態下能呼吸到新鮮的空氣身體代謝平衡
有利於增加睡眠的質量
晚上睡覺經常不開窗戶對身體有什麼影響嗎??? 20
18樓：500裸漢
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。
與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。
當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗。
19樓：美真帶你瘦
在家不開窗，對身體危害大嗎？這些問題看下，別把身體憋壞了
20樓：
人在睡覺時對噪音的反映與習慣性適應有關。開著窗戶睡覺，空氣流通，對身體健康有利。所以，如果溫度適宜，而且比較安全，希望你能養成「充耳不聞」的習慣，開窗戶睡覺。
我是有過相同經歷，並取得成功，也祝你成功！
21樓：
晚上睡覺不開窗子 空氣不流通 當然不如開著窗戶好
但只要房間不是很小很潮溼 一般不開窗子也沒什麼影響 北方冬天很冷 一般人家一個冬季窗子都是關著並且是密封的 又沒空調 他們一生也一樣的健康啊
22樓：
沒什麼，開空調的人家基本都不開窗子。
23樓：匿名使用者
大腦缺氧臉色發黃..
24樓：匿名使用者
冬天那麼冷，想開也不行呀！
25樓：
肯定有影響,大腦回缺氧啊.
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