1樓：介豔
中醫認為，睥在液為涎(口水)，具有溼潤口腔、保護口腔黏膜和助消化的作用，正常情況下，口水不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現睡覺流口水的現象。睥為後天之本，若經常流口水，會進一步加重脾虛，使全身的氣血生十眨源，出現氣血雙虧。
補脾散：木香半兩，草豆蔻（白麵裹，慢火煨令焦，去皮並面）1兩，陳橘皮（湯浸去白，焙）1兩，茴香子（炒）1兩，厚朴（去粗皮，生薑汁炙）1兩，乾薑（炮）1兩，荊三稜（炮）1兩，陳曲（炒）2兩，大麥糵（炒）2兩。每服2錢匕，食前炒生薑鹽湯調下。
主治 脾臟冷氣，腹內虛鳴洩瀉，食氣結塊，憎寒壯熱，日漸羸瘦。
補脾食療方：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。
所以出現口水外溢時，可經常吃一些具有補益脾氣的食物，如蜂蜜、大棗、山藥、薏苡仁、魚肉等，及時對脾進行調理。
常用的健脾祛溼中成藥有四君子丸、香砂六君子丸、參苓白朮丸等，一般每次服6—9克，每日1—2次，溫開水送下
2樓：慎行謹思
是藥三分毒，為什麼要保健品或藥品呢，沒想過在飲食方面慢慢調養？脾屬土屬甘屬黃，易食甘味，黃色食物
孩子老是感冒，吃什麼可以健脾胃增強抵抗力呢？
3樓：琴弘毅
我覺得可以給孩子吃，牛肉，瘦肉，魚，雞蛋等這些高蛋白食物。平時多晒太陽，鍛鍊身體，吃新鮮的蔬菜水果，增強抵抗力。
4樓：一哥八卦娛樂
總是感冒代表抵抗力比較差，需要加強抵抗力，小孩子平時飲食要均衡，才能增強抵抗力。可以多吃山藥，糯米，或者木瓜橙子，有健脾胃的功能。
5樓：彩虹巧克力糖豆
可以給孩子吃一些新鮮的水果，蘋果，香蕉等，也可以吃一些含有蛋白質的食物，如雞肉牛肉都可以增強孩子的抵抗能力，平時也要注意休息。
6樓：匿名使用者
孩子老是感冒，可以多吃富含蛋白質維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物健脾胃，營養要注意均衡豐富，要讓孩子保持充足的睡眠，多運動提高抵抗力。
7樓：匿名使用者
春季是生髮的季節，也是孩子生長髮育最快的季節。除了多吃應季蔬菜之外， 平時儘可能多地吃些可以自行生髮的蔬菜，比如豆芽、韭菜、春筍、大蒜等等，以助長生髮之氣。
早春季節天氣依舊寒冷，還是要多給孩子準備一些以高熱量食物為主的膳食，同時讓孩子攝入足量的新鮮蔬菜來提高抵抗力。考慮到晚餐飲食清淡的原則，晚上可儘量多吃以主食和蔬菜為主的菜式， 並搭配湯水緩解春燥 ；白天的飲食可多攝入些肉、蛋、魚等優質蛋白。
素炒合菜
準備材料：韭菜100g，綠豆芽50g，胡蘿蔔50g，雞蛋1 枚，幹木耳5g，大蔥5g，姜3g，生抽1 茶匙，綿白糖1 茶匙，蠔油1/2 茶匙，油適量
開始製作：
1. 幹木耳浸泡在涼水中，泡發即可，洗淨後用手撕成小朵。
2. 韭菜洗淨，切段；胡蘿蔔去皮，洗淨，切絲；木耳切絲；綠豆芽擇洗乾淨，瀝水，備用。
3. 大蔥和姜均切成末。雞蛋打散成蛋液，攪勻。
4. 炒鍋中倒入少許油，待油溫五成熱時，倒入蛋液劃散成大塊，待雞蛋凝固成塊後盛出。
5. 鍋中留底油，放入蔥末和薑末爆香。
6. 再放入胡蘿蔔絲和木耳絲， 翻炒約1分鐘。
7. 再將韭菜、綠豆芽和炒好的雞蛋放入，繼續翻炒均勻。
8. 最後放入生抽、蠔油和綿白糖，翻炒均勻。
小貼士1 韭菜和綠豆芽都易熟，要最後放，以免炒制時間過長影響口感和營養。
2 可以往蛋液中加 1 湯匙清水，炒出的雞蛋口感更嫩。
早春季節天氣依舊寒冷，還是要多給孩子準備一些以高熱量食物為主的膳食，同時讓孩子攝入足量的新鮮蔬菜來提高抵抗力。考慮到晚餐飲食清淡的原則，晚上可儘量多吃以主食和蔬菜為主的菜式， 並搭配湯水緩解春燥 ；白天的飲食可多攝入些肉、蛋、魚等優質蛋白。
吃什麼可以健脾？
8樓：匿名使用者
1.牛奶
補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於**消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。
2.粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，如：
雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。
3.主食
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅乾。
4.蘋果
健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5.菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
9樓：晚安好小子
薏米冬瓜湯：把薏米放入鍋中，加適量水，大火燒開後停火，燜30~50分鐘，然後開小火，煮熟至開花。然後放入冬瓜，轉大火燒開轉中火煮2分鐘即可。
白鯽魚煲湯：用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然後加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生薑10克，稍滾三分鐘。
鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去溼，而且還含有豐富的營養。中醫認為此方補脾胃甚好。
淮山薏米蓮子粥：淮山、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米60克，淘洗乾淨後與小米共煮成粥，熟後加白糖調勻即成。健脾益氣，適用於脾胃虛弱，食少納差，肢體無力。
補充「除了食療健脾，生活上應當注意作息時間與適量的運動，身體體質與健脾有必要聯絡，抽菸喝酒對脾的傷害巨大，要想健脾，應當遠離菸酒」。
10樓：
能夠補脾，健脾，養胃的食物皆可增力;中醫學認為，脾主肌肉、脾主四肢，五臟六腑皆賴以養，人的脾胃有後天之本之稱，它是人體體力產生的直接動力;若脾不運化水谷精微，清陽不布，營養缺乏，則肌肉痿軟，四肢倦怠無力。常用的補脾、健脾的食物和中藥有:山藥、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。
黃色食物可以健脾,增強胃腸功能,恢復精力,補充元氣,黃色食物對消化系統很有療效,同時,也對記憶力衰退有幫助.
代表食物:豆腐,南瓜,夏橘,檸檬,玉米,香蕉和鵪鶉蛋等.
黃豆:幫助胃腸恢復動力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調整.也有助於緩解更年期和經期的症狀,還可以預防與荷爾蒙有關的癌症.
南瓜:提高精力,補充元氣,提高代謝.
夏橘:具有驅風,芳香,滋補的作用,並能緩和精神緊張症狀.
檸檬:消除疲勞,促進血液迴圈,增加免疫力,延緩**衰老.
柿子:健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能.
香蕉:強化消化系統功能,清除血液中的毒素,並有抗憂鬱及提高免疫力的功效.
健脾最好的方法是什麼？只要穩定，可靠就行
11樓：真誠無怨無悔
就是按時作息，適量食用山藥、陳皮、薏米、白扁豆。
12樓：姊娽來談情說愛
日常健脾從飲食上調理就好了，多吃黃色食物，比如南瓜，小米，玉米，香蕉以及橙子類的水果，不需要吃藥或保健品
13樓：七色天空
脾胃不好吃什麼需先分清患者的寒熱虛實。脾虛的人應該吃健脾益氣的食物，如大棗、蓮子、山藥、芡實、薏米等。脾溼的人應該吃陳皮、佛手等化溼行氣的食物，也可用代代花或梅花泡水喝。
胃陰虛的人，則可以用蘆根煎湯飲用。
14樓：諳拓返帳撾魏
脾胃是指脾經和胃經。中醫認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，同為「氣血生化之源」，共同承擔著化生氣血的重任，是後天之本。
請問:吃什麼能健脾?
15樓：匿名使用者
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉 味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便祕。虛寒、洩瀉者忌食。
豬肚（豬胃） 味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉） 味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃） 味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性洩瀉。
桂魚 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒溼證忌食。
泥鰍 味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛溼。宜於中氣不足、洩瀉、脫肛。
粳米（大米、硬米） 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
秈米 味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜於脾虛溼盛腹瀉。熱證、溼熱證、陰虛證忌食。
糯米（江米） 味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆 味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆 味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便祕者忌食。
蜂蜜 味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便祕，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
通用名：琥珀利氣丸
作用： 平肝，理氣，消食，通便。
通用名：糊藥
作用： 開胃消食，理氣，化滯。
通用名：和中理脾丸
作用： 理脾和胃。
通用名：複方消食顆粒（沖劑）
作用： 健脾利溼，開胃導滯。
通用名：複方雞內金片
作用： 健脾開胃，消食化積。
通用名：陳夏六君子丸
作用： 補脾健胃，理氣化痰。
通用名：草豆蔻酊
作用： 溫中化溼，行氣止痛，健胃消食。
通用名：參術健脾丸
作用： 健脾消食。
通用名：參苓健體粉
作用： 補氣健脾，和胃滲溼。
通用名：參苓健脾丸（黨蔘健脾丸）
作用： 健脾，開胃，消食。
通用名：補益資生丸
作用： 滋陰補氣，調養脾胃。
通用名：補脾消食片
作用： 補脾健胃、消食化滯。
以上僅供參考 最好先去看一下醫生對症下藥
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