1樓：匿名使用者
紅色蔬菜 常見的胡蘿蔔、番茄、紅莧、紅豆等均屬紅色蔬菜。紅色蔬菜含有大量的b一胡蘿蔔素，而b一胡蘿蔔素同紅色蔬菜中的紅色素一起，能增加人們組織中細胞的活性，因此，多吃紅色蔬菜能提高人體免疫能力。由於人們青睞紅色，臺灣己培育出特別鮮紅的紅天胡蘿蔔、紅珍珠番茄等。
還培育出紅色的紅衣蘿蔔和心裡美蘿蔔等。
怎樣才能提取水果蔬菜中的營養物質
2樓：
榨汁，只有這種方法。
3樓：烏木專賣
如果是水果能吃完整的是最好的，至於蔬菜比如西紅柿，要想吸收多點維c，那就得生吃，如果想吸收它的維生素a就得煮熟了吃，其它的綠葉蔬菜能生吃的最好生吃，水果不吃也不會生病的，不管是吃水果還是蔬菜當季的為好，如不然很容易生病
4樓：忒提斯之吻
水果洗乾淨直接吃，可以帶皮吃的一定不要削皮，擔心農藥多用流水沖沖就好。蔬菜白水煮來吃。
蔬菜水果生意如何做好，蔬菜 水果生意如何做好
覓櫥無人售貨機 想做水果生意，可以考慮考慮社群共享果蔬店，無需店租 無需裝修 無需店員，即可24小時無人自售。社群居民也無需走出社群，就能購買新鮮的瓜果蔬菜。在為居民提供購物方便的同時，還為商家節省了大筆的開店成本。 財 你都說了水果蔬菜還要問.可以一起買的.如果有門面的話,還可以買包括糧 油 肉類...
不愛吃蔬菜水果，寶貝總便祕，如何給孩子通便
快樂你我 開塞露是最好的，不過也是多建議吃蔬菜水果。 可以把蔬菜切的細一點。可以把水果打成汁。 x d晚晴 這得從根源解決啊，可以試著把蔬菜水果混到愛吃的東西里面去讓她吃呢。 獲國家規劃 可以把蔬菜水果打成汁給孩子喝也可以。 個非凡哥 通便的話，那麼可以用開塞露啊。 你總是不懂我的 那可以給孩子吃一...
對眼睛好，有哪些維生素？可以從哪些蔬菜水果中獲取
1.菠菜。菠菜富含葉黃素和玉米黃質，所含的類胡蘿蔔素成分含量高於胡蘿蔔，在日常飲食中，適當吃些菠菜有助於預防老年性白內障和視網膜黃斑變性。但是菠菜煮之前最好用開水焯一下，可去除草酸。2.芥蘭菜。芥蘭菜含有豐富的類胡蘿蔔素 葉黃素和玉米黃質，特別是葉黃素含量相對較高，能有效抵抗氧化，幫助眼睛抵抗紫外線...