1樓：匿名使用者
你好！所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。
此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
2樓：匿名使用者
您好，做夢是人的一種正常的生理現象，夢的內容並不能說明現實中的什麼，也與現實生活沒有必然的聯絡。建議要保持良好的心態，注意休息，有規律的生活習慣。
3樓：塗駿
那六點之後就不要睡了，起來運動。主要還是身體虛弱，自身精氣神不足造成的，可以冥想或打坐！
4樓：水風
你睡覺的環境太安靜了，一般人睡眠的時候聽覺是最先醒來的，弄一個便宜一點的石英鐘，秒針動一下就發出喀的一聲的那種，入睡的環境只要不是極度安靜的話，就不會出現所謂的鬼壓床，但是如果太吵又有可能影響睡眠質量，所以石英鐘的聲音，和人的呼吸聲，是最好的睡眠背景音，如果覺得吵可以放的遠一點，但要確保醒著的時候能聽到就可以了。
5樓：匿名使用者
其實是腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來原因是 沒有休息好，或者精神壓力大，身體虛弱側身睡發生的機率會少，仰躺睡出現機率會大一點偶爾出現是正常
如果你經常出現應該及時去醫院檢查
6樓：匿名使用者
鬼片看多了。養成良好的生活習慣就ok了
一個人睡覺的時候經常被鬼壓床怎麼辦
7樓：尚品宅配
相信不少的人都有過『鬼壓床』這樣的經歷吧，那就像是被一種無形的壓力壓在自己身上的感覺，而人的意識是清醒的，其身體卻動不了，人就會陷入一種恐慌的情緒裡面。
而從醫學的角度來說的話，鬼壓床其實是一種睡眠癱瘓的狀況。但是在風水學裡面則不是這樣認為了，它認為鬼壓床的現象是因為裝修不好而產生的，看看什麼情況會出現鬼壓床吧。
1、家裡不完整
不得不說現在的戶型確實奇怪，佈置這裡多了一角就是那裡缺了一角。多了一角的話那倒無所謂，因為其還是方圓的，但是缺了一角可不行，會導致風水不好。
如果您的房間發生鬼壓床的情況的話，那很有可能是因為你房間的東北方向缺了一角。
2、頭對視窗
人在睡覺的時候，要保證大腦有足夠的溫度才能夠有好的休息的，但是如果你的頭部正對著視窗的話就會遇到煞氣，就會有一陣冷一陣暖的感覺。身體暖暖的，但是腦袋冷冷的，這樣也會出現鬼壓床的現象。
3、撿回家的玩偶
如果這個玩偶不是你的，它上面附有什麼東西你也不知道。傳聞有一個人把不屬於自己的玩偶撿回家，洗乾淨後放在床頭，她總覺得那段時間發生鬼壓床的現象，後來把玩偶扔了才好一點。
別要以為鬼壓床是一件和有趣的事，其是每一次發生都會讓人覺得很心慌的。長時間這樣的話還會造**神經衰弱，影響我們的身體健康呢。
8樓：沙漠也長草
你好！鬼壓床也叫睡眠癱瘓症
。如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式緩解：首先快速轉動眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。
然後，眨眼，收縮嘴周圍的肌肉，移動下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
注意事項
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
如果以上建議無效，那建議你領你妻子去做下心理諮詢
，這樣也很有效果的。
9樓：成長就是釋懷和原諒
這些都是夙世的冤親債主在找她。
每天念上三五百聲「南無阿彌陀佛」（南無 讀成 拿摩），每天念，每天唸完後迴向給他們（迴向：願以此唸佛功德迴向我的累世冤親債主，希望他們早日原諒我、早點往生善道）很快就會見效（見效程度取決於你的行動力有多少、誠心有多少）。但是一定要持久念哦，否則以後可能還會出現的，因為欠債多了 還的少 肯定還會再來討啊。
如果每天能念更多聲佛號（而且唸的天數更多），見效速度會更快，並且效果也會更好。
或者念：南無觀世音菩薩、南無地藏王菩薩，也都可以的。看你更喜歡念哪個，對哪位佛菩薩更有信心
10樓：牧安君說天下
我們在睡覺時經常會遇到這種情況，就是明明已經清醒，但是身體完全無法動彈。也就是俗話說的「鬼壓床」！那麼為什麼會出現這種情況呢？今天就從科學的角度給大家科普一下！
11樓：慎夏侯蘭
我也是一個人睡覺就會這樣。身體健康家庭幸福也不存在壓力啥的，只要自己睡就會被鬼壓床。老人的說法叫我弄三枝朝東面的桃枝和七個茅草尖放枕頭下，可是城裡不好弄，所以老公出差後我幾次被嚇醒後，把玉觀音放床頭上就好了。
12樓：煩惱即菩提
夢魘，就是半夢半醒。自己以為是清醒的，其實還在做夢，所以以為一定是真實的。
13樓：匿名使用者
心主血，心藏神，如果血不養心，心不藏神，心膽氣虛，則會睡眠不安，常做惡夢．
她的年齡？懷孕多久了？現在的身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？
懷孕前月經情況？
14樓：蟂京
去廟裡求個一護身符。或者請一個佛像，要開光的。那只是小鬼和你鬧著玩。而且不會經常發生。如果你太在意的話。就去求符吧。
15樓：
人只要向造天造地，愛人如愛自己，甚至願意為人去死 真神耶穌求救就可以了！ 人只要說耶穌救我四個字，鬼一秒鐘就跑了！
16樓：匿名使用者
誦楞嚴咒，佩戴楞嚴咒。
有時睡覺時會「鬼壓床」，為什麼會出現這種現象？
17樓：幸運的
經常看驚悚片兒的人也容易導致鬼壓床，俗話說，日有所思，夜有所夢，很多人之所以晚上會做一些離奇的夢，那是因為白天想了一些離奇的事，或者是**了一些離奇的新聞，還有一些人經常喜歡看驚悚片，在睡覺之前會看一些驚悚片，導致在睡覺的時候使自己的大腦裡還殘存了這樣的記憶，雖然人已經入睡了，但是大腦仍處於活動的狀態，在大腦的支配下，人在睡覺的時候也容易出現鬼壓床的情況。
18樓：花花就是我
睡覺的時候之所以會鬼壓床，主要是因為自己做了一個噩夢，而且會感覺特別的難受
19樓：30秒不
之所以會出現這種情況，和睡覺的姿勢有很大的關係，有很多時候手壓在胸口或者是趴著睡，就會出現呼吸困難的。
20樓：做個愛吃的瘦子
主要是因為你睡覺的姿勢還有蓋被子的方法不對所以才會出現這樣的現象。
21樓：脊柱外科張醫生
為什麼睡覺會「鬼壓床」？這1辦法可有效喚醒自己，希望你記住
為什麼人睡覺的時候會感覺很冷，為什麼人躺著的時候會比坐著的時候感覺冷？
人在清醒時有許多的生理活動 比如運動等 而生理活動需要氧化糖 蛋白質 脂肪等能量物質提供能量,因此清醒的時候消耗的能量就大,氧化產生的能量並不能百分之百的被生理活動所消耗,有一部分能量浪費了,這些浪費的能量就象機器或燈泡一樣,產生了大量的熱能,因此清醒時我們不感覺冷.人在睡眠時的生理活動成為基礎代謝...
為什麼人會放屁，為什麼人睡覺會放屁？？？
其實，放屁是人體的正常生理現象，一個人一天如果不排氣，肚子就會因為脹氣而感到不舒服。正常人的消化道里面，經常維持有一百到一百五十毫升的氣體，由於這些氣體是不斷的產生和排出，因此每天通過消化的氣體有時高達二千到四千毫升。在我們的消化道里的氣體，主要 有三種 經由呼吸 吃東西 講話等方式，從鼻子或嘴巴進...
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睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。為了調節生理活動，保持內環境穩態！求好評 休息。睡覺，補氣血。為什麼人要睡覺？獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱...