1樓：陌路情感諮詢
1、進行大運動量運動，尤其是在熱環境下進行運動，機體大量出汗，如果沒有補充水分或者補充量不足，就導致尿液排出量減少，尿比重增加，隨之尿液顏色加深。
2正常生理情況下，機體的紅細胞衰老，細胞膜破裂，紅細胞裡面的血紅蛋白就遊散到血液，進一步被分解，尿膽元就是分解的產物之一，尿膽元與多肽結合，隨尿排出，使尿液顏色發黃。
運動時血液流動速度加快，血細胞之間相互產生摩擦、碰撞，有較多紅細胞的細胞膜破裂，血液中游散的血紅蛋白相應增多，分解代謝產物尿膽元液增多。
2樓：鳳祺隨銳精
運動前運動
中都要補充水分，10-15分鐘少量多次的補充水分
祝你健身愉快，順利達到健身目標。我是健身教練，9年鍛鍊7年健身執教經驗,有健身不明白的地方來找我交流！
3樓：葉卡捷琳娜骨頭
你好，很榮幸為你答疑解惑。
水分會隨汗排出，尿就會濃縮減少，而尿色素沒有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。建議選擇正規的醫院做診療，遵醫囑用藥，以免延誤病情。
如果你還有什麼不明白的，歡迎繼續追問，祝君健康！
吃葉酸尿黃怎麼回事，吃葉酸尿尿會很黃嗎？
服用葉酸以後尿液會變成黃顏色的就是由於葉酸是一種水溶性的維生素，裡面維生素的含量是比較高的，另外葉酸主要是存在於新鮮的水果蔬菜和肉類食品中。一般的來說，吃下去的葉酸他的代謝都是從小便中排出的尿液會變得發黃，發現這種情況以後可以多喝一點水注意休息。另外的話主要是葉酸能夠防止胎兒神經管畸形的，到懷孕三個...
為什麼我不管喝多少水尿還是很黃，為什麼我只要喝水少尿液就很黃？喝水多了就不很黃了？
小松部落格 常人的尿色都是呈淡黃色的。天冷時多清澈，天熱時多黃色，這與出汗和飲水多少有關，但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時，尿色則深，如飲食偏鹼，其尿色則淡。有時口服幾片核黃素片藥物，尿色也會呈現深黃。像這些尿色變化是極為短暫的，很快就能自行恢復。黃褐色尿應區分是膽紅素尿還是尿膽元尿。膽紅...
尿尿為什麼會起泡沫，尿尿為什麼會起泡沫
正常，把水倒在盆裡還會起沫子呢，何況尿液中含有很多雜質。建議如果沒有痛或者顏色過黃，可以多喝水觀察一陣，再有別的症狀可以看醫生。是那裡起跑呀 也不說清楚 如果是便池裡 那是很正常的 如果是尿道口 那說明你的泌尿系統 肯定得拉炎症 要上醫院泌尿科去看醫生的 尿尿沫多很正常,喝水少,這個尿液就比較濃,有...