1樓：軍代芹亓進
啦啦啦，miss護是關愛妹紙的小行家～愛美之心人皆有之，要是身子發胖咱們妹紙當然會重視起來了。姨媽期前夕或期間出現體重增加是正常的生理現象哦，這一時期新陳代謝相對會比較緩慢，在雌激素的作用下會使妹紙體內水分增加，導致出現水腫的情況，有時增加的體重高達2公斤。不過親親別擔心，這些現象在月經來潮之後就會慢慢消退噠。
如果親親想要保持身材，來月經的時候可以適度運動一下的哦，這還能夠讓人心情愉悅一些，有助於緩解姨媽痛。但親親注意不能進行劇烈運動哦，尤其要避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。而且這時候妹紙們的體力會變弱，比較容易覺得疲倦，親也需要多注意休息，保持充足睡眠來增加體力哦。
希望miss護的解答能幫上忙，如果可以獲得您手上那blingbling的採納就完美了，謝謝～
2樓：匿名使用者
您好，根據您的描述分析以下幾點希望對您有所幫助：
（1）激素變化而導致水鈉瀦留,一般較月經前半週期體重增加
(2）月經開始前7 ～10天至月經期間,因新陳代謝緩慢,身體狀態也不安定,體重增加,甚至出現浮腫
（3）月經結束後約2周左右新陳代謝較旺盛,體重就下降
另外建議您以下幾點
（1）根據報告指出女生生理期快來的時候,會增加食慾,而且會想吃甜食,有報告指出和排卵期相比,生理期之前的食量會多出20%到25%,這是因為排卵期到生理期之內的高溫期,情緒會變的焦躁不穩定,因此才須要攝取糖份的食品.
（2）在這段期間奉勸愛**的女生們,還是好好的休息,等生理期過後,再節食來的比較恰當.
（3）月經是女性特有的生理現象.月經的正常與否是女性身體健康的「晴雨表」,觀察月經的變化,可以窺測肥胖對內分泌功能的影響.
3樓：邶瑤況培
你好，根據你的敘述
，來月經體重不會增加的，注意經期衛生和護理，不要吃生冷食物，辛辣食物，慢慢會改善的，祝你健康
4樓：吾立言
本人的經驗，會的。經期前比經期後，起碼重2斤。
5樓：羊蕭偶璇子
很多人在例假快來的時候會比平時胖一兩斤，看起來也比平時腫點，那是正常的，大概是激素的原因，可例假完了通常又慢慢恢復了。
6樓：斯銀蹇丹紅
憑我的經驗，之前會，之後就不會了~並且之後的幾天是最容易瘦的幾天！
月經體重會變重嗎？為什麼？
7樓：匿名使用者
一般來說，來例假體重會重。月經期間體內雌激素水平比較高，會影響到體內的水液代謝，水分在體內滯留較多，會導致體重增加。
8樓：匿名使用者
不會。如果你覺得變重了，可能是你心理感覺的，不要緊張，要正確面對人的生理現象。
9樓：匿名使用者
您好，經
bai期體重不會有什麼變du化。因為經期zhi的出血量很少，不dao足以引起體重的改變
內。建議經期要注意保暖容，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛生，因為此時子宮內膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。
經期也要避免性生活。希望我的回答對你有所幫助。
月經期間體重會增加嗎
10樓：禾木由
一般是經期前體重增加。
經期前體重增加只是短暫的變化。女性排卵後自身雌性激素分泌減少，黃體激素增多。這樣一來，細胞內吸收了較多的水分和鹽分，是脂肪代謝率下降，所以女性在這段時間易肥胖。
大部分的人在生理期前5天開始，體重難減或者增加因人而異，大概增加500g至3kg左右。
11樓：昆吾尋巧
如果我們生理期體重**是因為吃多了，那麼我們等生理期結束之後，就需要好好控制飲食，合理飲食。當然也有些女性生理期體重增長是因為水腫導致。水腫一般只是暫時性，我們需要多注意休息，適當運動，但是儘量不要劇烈運動，等待水腫過去就行了。
12樓：**劉丹醫生
女性月經期體重會增加嗎？醫生道出了實情，可以瞭解下
13樓：輕塵不染
月經期間體重是會增加的，因為月經期間會水腫，因為此時內分泌跟平時不一樣，不必太過擔心，月經過後就會恢復正常的。順便說一句，月經完後的一週是****期，mm如果想減輕原來的體重，可以在剛完的一週內每天將飲食控制在600卡熱量左右，基本一週都可以瘦幾斤。
14樓：釁霈局水凡
月經來之前的一個星期身體開始儲水，體重增加是正常的，而且在經期間，食慾會比較好，體重增加的情況在經期結束後就會消失，體重恢復正常，月經的推遲有很多原因，和心理關係最大，比如這個月的心情比較急躁，或者是身體的一些隱患都有可能導致經期的推遲，記住要保持良好的心態就可以了~一般推遲3到7天都是正常的，所以你也不必太擔心~
15樓：酆振英楊醜
一般是會的。
因激素變化而導致水鈉瀦留，一般較月經前半週期體重增加月經開始前7
～10天至月經期間，因新陳代謝緩慢，身體狀態也不安定，體重增加，甚至出現浮腫
月經結束後約2周左右新陳代謝較旺盛,體重就下降。所以不用擔心的。
16樓：健康大家
是會有這種變化的，這是正常的生理現象，不必擔心。因為月經來潮前體內激素水平達到最高峰，水鈉瀦留，會引起的體重增加。還有些女性月經來潮前食慾增加，可對甜食或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，不過月經來潮後體內激素水平降低，上述症狀可減輕或消失。
17樓：洪強靜靜
漲體重於來不來月經是沒有關係的
想想你是不是月經期間吃的很多
18樓：
女生經期前一禮拜左右因為雌性激素作用，激素有所增加而且體內儲存水分，為經期做準備，所以會重1-2公斤是正常的。不用擔心，如果要避免或緩和一下這種情形，你可以做些比較柔和的，低強度的運動，比如漫步走走。經期結束後的一個禮拜左右是**最佳時機哦，把握住哦，見效最快的時候。
我堅持每天運動，經期也比較注意，所以瘦了十多斤了。樓主加油
19樓：匿名使用者
原來那個的簡稱是mc啊，以前不知道呢。
月經來潮前體重會增加嗎
20樓：有來醫生網
女性月經週期變化受激素水平變化影響。激素水平波動可造成生理改變，如雌孕激素改變可造成體液瀦留，尤其水鈉瀦留。月經期因激素水平波動，體重可能稍增加。
21樓：修訂本閡壹
月經來潮前體重是會增加的，這個是生理期的正常現象。月經期間要注意以下幾點：
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，儘量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.儘量不要洗頭
經期儘量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也儘快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
22樓：小笨象同學
月經來潮前體重會上升增加，屬於經前期綜合徵的正常現象。
23樓：暢騫劍鴻
有些女孩會出現水腫狀態,這樣就有會增重,而且一般經前都會食慾亢進,所以不奇怪,如果月經過後你的體重又恢復了,那你下次按按自己小腿前的**,看有沒有水腫,不過有也沒關係,正常現象:)當然,也不排除是體重稱的問題:)
24樓：有清疏
月經前後身體屬於保水區，體重確實會有增加
25樓：
這個好像沒有可以道理，沒經歷過這種事兒不知道。
為什麼生理期體重會增加？
26樓：瘦主角**諮詢
女性體重受生理週期影響很大，是受女性的激素分泌影響。
在生理期前一週，因為雌性激素的分泌下降，而孕激素的分泌增多，女性體內會有水分的滯留（對容易水腫的人影響特別大），這時體重會稍微增加；而生理期後一週，孕激素分泌下降，雌性激素分泌增多，新陳代謝加快，水分容易排除體外，這時體重會稍有下降。但不管是上升還是下降，都屬於正常的生理現象。
即使是**，也要注意在生理期間放鬆心情，不要給自己太大壓力，正確地對待生理期間的體重波動。
27樓：營養師may姐
女性生理期來了，為什麼體重會**
28樓：歐陽玉枝歧辰
來月經期間，是會有體重增加的現象的，這個是因為月經期體內激素改變，會有水液瀦留的現象，所以可以導致體重稍微增加，甚至有些人會有水腫的發生。
29樓：不興聊璧
月經期間體重是會增加的，因為月經期間會水腫，因為此時內分泌跟平時不一樣，不必太過擔心，月經過後就會恢復正常的。順便說一句，月經完後的一週是****期，mm如果想減輕原來的體重，可以在剛完的一週內每天將飲食控制在600卡熱量左右，基本一週都可以瘦幾斤。
30樓：黃穎卿步壬
這是正常的現象,有些女性會出現這樣的狀況.
除了水腫還會有爆豆豆啊,脾氣暴躁啊,會吃會睡啊等等等等,都是正常的,不用太過於擔心.
31樓：一
例假期間的新陳代謝比較緩慢，且消耗的熱量也會較多，在補充體內所需的熱量後，可能體重會保持不變或增加，並不是例假期間就可以放肆的去吃的
生理期後體重為什麼會增加，月經體重會變重嗎？為什麼？
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