1樓：風可平
那是身體發育的緣故，長胖很正常啊，其實可以多吃點的，高中，學習任務比較重，又處於身體發育的重要階段，多吃一些，注意身體，體重增加8斤挺正常的，不用刻意去擔心身體的原因，！
2樓：
這和人的體質有關，要加強運動，:少吃脂肪高的食物，多吃有營養的蔬菜水果
3樓：心悅m丹
男孩在上高中的時候身體基本發育完成不在長高了，就開始橫向發展了，而且現在秋季天氣慢慢變冷，身體自然而然的會堆積些脂肪來抵禦寒冷
4樓：
體重一直增加有以下幾個原因：
體內激素分泌過多或者是服用藥物所含激素過多，會導致人發胖嚴重。
飲食不規律，暴飲暴食、不按時間吃飯等等。
熬夜、不鍛鍊身體，身體在內部紊亂了。
喝水少，出汗少，身體就會經常水腫。
給你我的**方法吧，既調理身體，又**。
5樓：嚮往自由的蒲公英
這個可能是好幾方面的原因，一種可能是跟天氣有關，我就是夏天瘦，過了立秋就長肉的體質。一種可能跟生活環境有關，你剛上高中，學習壓力，學校的食宿都有改變，所以一開始體重變化明顯。還有可能跟你生長因素有關係，到了高中這個年齡段開始增重了，通常都是身高長的差不多了就開始長肉。
不管是何原因，保持平常心，在滿足營養攝入的同時，飲食清淡，多做運動，放下思想上的壓力，度過這段轉換期就好了。
6樓：
每一天少吃多餐，每天多鍛鍊，營養要均衡，多吃水果r，體重增加太胖了，吃虧，而且還會導致身體不好
7樓：乾楣花
那是你生活水平提高了，體力消耗少了，
8樓：
高中時期，體重增加或者減少都比較正常。學習期和青春期相遇了，一邊是學習的壓力，一邊是心理的趨於成熟期間的焦慮不安，會直接影響生理，反應到身體就是各種的不適，包括體重的增加。這些都只是暫時的，不要介意，放鬆心情度過這段時間就好了。
9樓：小可耐的粑粑
體重突然增加有可能是身體那裡出了問題，建議醫院檢查一下
10樓：靜
體重突然一下子就增加了，要不然上高中呢，可能是住宿，然後沒人管又缺少運動，整天只躺在學校宿舍。所以就比較容易發胖，要不然就是呃，溼氣太重，溼氣太重也是會引起肥胖的。
11樓：匿名使用者
有可能溼氣重，吃飯消化不好，腸胃便祕都有可能會長胖，我也是那樣的。
12樓：貓貓貓
快冬天了，你之前貼秋膘太厲害了，吃的熱量太多了，所以最近體重就蹭蹭的**，哈哈，冬天吃胖點不會太冷，哈哈，不怕冷
13樓：在網師園彈鋼琴的楊樹
應該是不會的，說明你生活好。
14樓：冬一
每天都去堅持運動的話，肯定是有利於**的，它有利於保持一個好的身形，但是除了運動之外，一定要控制熱量，不去控制食物熱量**是有點困難的，在控制食物熱量的基礎上，要做一些運動塑形運動的就會擁有好身材。每天堅持運動之後，消耗自身的能量就會**。
15樓：匿名使用者
這樣的情況是有可能懷孕的，建議在 月經 週期推遲7天以後就可以用早早孕試紙檢查出來的，測試紙上顯示兩條紅線表示陽性，即是懷孕；另外在 性生活 10天以後可以通過檢查血 hcg 明確診斷早孕，這是目前最早最準確的檢查方式。
16樓：匿名使用者
上高中正是長個子，發育快的時候。
17樓：情感達人阿莉
發育時期很容易胖，有時不是因為吃得多與少的問題。八斤也還好，以後穩定了再**
18樓：斯恨
也可能是溼氣引起的，建議喝點去溼氣的茶
19樓：匿名使用者
有沒有可能是 你的體重秤壞了。。。
20樓：以可心
就是吸收好了，天冷時候人的食慾好一些，加上活動量少了，可以晚上少吃點，多活動活動。
21樓：生活小助手大白
可能是你的學習繁忙，活動量少，適當的運動身體素質才更好。
體重為什麼會突然增加
22樓：生活達人辣辣
在除外多食少動不健康的生活方式因素，要考慮病理性因素，因為有些疾病會導致體重增加和肥胖。
比較常見的是甲狀腺功能減退症、庫欣綜合徵、多囊卵巢綜合徵等。最常見的還是甲狀腺功能減退症、甲減是一種內分泌系統疾病、是甲狀腺激素分泌減少而導致的一種臨床綜合徵。
臨床表現就會表現為體重增加、怕冷、乏力、便祕、**粗糙等低代謝症候群，有時還會出現粘液性水腫。只要到醫院查甲狀腺功能，就可以明確診斷。除此之外如果糖尿病患者長期大量應用胰島素，也有可能會加重體重增加。
如果你近期改變了飲食習慣，攝入了更多的卡路里，並且減少了平時的運動習慣，讓你的熱量收支不平衡，攝入的熱量明顯大於支出的話，你的體重肯定會增加的
但是有些人會發現，他的飲食和作息似乎沒有什麼明顯的改變。但是他的體重也發生了明顯的增長。這個時候，就需要深入的研究一下到底是**發生問題了。
缺乏睡眠
睡眠不足導致體重增加的原因有兩點，第一點，很多人在熬夜的時候，會忍不住吃一些零食，這就是比正常情況下多攝入的熱量。還有另一個原因是，當你缺乏睡眠的時候，體內的荷爾蒙會增加你的食慾。讓你在第二天早上攝入更多的食物。
並且，這種荷爾蒙還能夠讓你在餐後也感覺不到飽撐感。
壓力過大
當我們生活或工作中的壓力過於強烈時，我們的內分泌會進入另一種生存模式，及分泌出一種特殊的物質：皮質醇。這是一種「應激激素」。
這種激素的分泌，會導致食慾增加。這也是為什麼很多人在壓力過大的時候就會喜歡吃一些高熱量的食物來為自己尋求安慰。這無疑也是一個增重的重要原因。
23樓：
如果能排除器質性的疾病，就要考慮是單純性的肥胖所導致，與進食過多、運動量減少，或者飲食結構不合理，如脂肪、糖類所佔比例過高有關係，與遺傳因素也有一定關係。
24樓：健康是一其它都是零
為什麼老覺得餓，都感覺沒吃飽，體重卻在增加？
為什麼體重突然增加很快
25樓：a山巔之最
體重一直增加有以下幾個原因：
體內激素分泌過多或者是服用藥物所含激素過多，會導致人發胖嚴重。
飲食不規律，暴飲暴食、不按時間吃飯等等。
熬夜、不鍛鍊身體，身體在內部紊亂了。
喝水少，出汗少，身體就會經常水腫。
給你我的**方法吧，既調理身體，又**。
早飯：一定要吃，不吃早飯的話，無論你白天吃的再多，也會有飢餓感。少油膩。起床半小時後再吃，最好在九點之前吃。
午飯：七分飽，少油膩，少吃主食，多吃蔬菜。
晚飯：不吃，或者不吃主食只吃菜。
運動：玩手機的時候蹬自行車，瘦大腿。可以做卷腹，就是仰臥起坐起來一半，上腹使勁。
每天最少跳兩百個跳繩。如果怕麻煩的話，每天睡覺前，下一個六塊腹肌的軟體，每天睡覺前照著做，大概十幾二十分鐘，半個月肚子就下去了。**運動最重要，愛運動氣色好，氣質比那些懶得要死的好一萬倍，瘦下來了也不是那種嚇人的竹竿。
喝水：多喝水，每天最少喝1500ml，想起來就喝點，但是九點以後就不要喝了，會水腫，渴了就喝一點潤潤嗓子就好。多喝水佔地方，飯就吃的少了。
其他：多動別懶，我就是，從來不做電梯，兩層兩層的上樓梯，瘦腿，吃完飯給自己找點事幹，讓自己沒功夫坐下，洗碗或者洗兩件衣服，或者擦擦地，多動。
26樓：當代國人的時代
你好，是最近很久沒有運動的原因
體重突然增加怎麼回事
27樓：a山巔之最
體重一直增加有以下幾個原因：
體內激素分泌過多或者是服用藥物所含激素過多，會導致人發胖嚴重。
飲食不規律，暴飲暴食、不按時間吃飯等等。
熬夜、不鍛鍊身體，身體在內部紊亂了。
喝水少，出汗少，身體就會經常水腫。
給你我的**方法吧，既調理身體，又**。
早飯：一定要吃，不吃早飯的話，無論你白天吃的再多，也會有飢餓感。少油膩。起床半小時後再吃，最好在九點之前吃。
午飯：七分飽，少油膩，少吃主食，多吃蔬菜。
晚飯：不吃，或者不吃主食只吃菜。
運動：玩手機的時候蹬自行車，瘦大腿。可以做卷腹，就是仰臥起坐起來一半，上腹使勁。
每天最少跳兩百個跳繩。如果怕麻煩的話，每天睡覺前，下一個六塊腹肌的軟體，每天睡覺前照著做，大概十幾二十分鐘，半個月肚子就下去了。**運動最重要，愛運動氣色好，氣質比那些懶得要死的好一萬倍，瘦下來了也不是那種嚇人的竹竿。
喝水：多喝水，每天最少喝1500ml，想起來就喝點，但是九點以後就不要喝了，會水腫，渴了就喝一點潤潤嗓子就好。多喝水佔地方，飯就吃的少了。
其他：多動別懶，我就是，從來不做電梯，兩層兩層的上樓梯，瘦腿，吃完飯給自己找點事幹，讓自己沒功夫坐下，洗碗或者洗兩件衣服，或者擦擦地，多動。
28樓：尋紅樓夢中人
正常的 人體每天早晨和晚上的體重的確是相差四五斤的 實屬正常現象
至於你大便次數 吃點瀉立停吧 夏天吃東西很容易拉肚子的 一天三次 就是拉肚子了 兩次也算正常了 不用害怕
29樓：魏擊奮
冰激凌就每天四五根
正常人也受不了
大便次數也多了，原來每天一次，現在每天三次是不是拉肚子
早上和晚上的體重可以差四五斤，如果這天吃得多，六七斤的時候都有飲食有一部分原因，但還有一部分是心理作用，對體重太關注了找到正常的生活規律，就沒事了
30樓：匿名使用者
你還年輕吧 只要年輕其實不必在意
體重突然上升
31樓：匿名使用者
某些代謝方面的疾病，比如胰島素瘤、糖尿病、甲狀腺機能低下等，確實會造成體重異常增加，建議您至新陳代謝科或家庭醫學科就診進一步檢查，以確認是否罹患這些疾病。若經醫師診斷排除這些疾病的可能，可歸因為身體熱量攝取與消耗不平衡(攝取熱量過多，消耗熱量過少)導致體重增加，宜持續控制飲食，規律運動以降低體重，飲食以高纖、低油脂、低醣類、低熱量為原則，避免含糖飲料、零食及宵夜，運動需持之以恆，每週至少五次，每次運動時間半小時以上可促進脂肪消耗。長期穩定控制體重，避免體重暴起暴落，減重並非一蹴可及，需要恆心及毅力，請不要氣餒，再接再厲持續飲食控制與運動，是達成理想體重的不二法門
32樓：悅動圈記步
**那麼久，終於找到體重一直上升的原因了！
33樓：
身體的鍛鍊會加速對食物的吸收，這是與你的身體體質有關係的。
你就是那種喝水也會長肉的人，但關鍵是不要緊張，有效的控制飲食，增加身體對能力的消耗。
你知道你現在為什麼會一下子胖起來嗎？
因為以前你們的生活都較為簡單，比如初中的時候，就是讀書，上學，現在不一樣的，可能學業更緊張，或者沒以前壓力大了，或者睡覺不像以前一樣了，都是生活習慣的改變造成的，你現在要重新找回以前的生活習慣，或者找出一條適合自己的生活喜歡。
**期間突然體重上升，是什麼原因？
34樓：
到了**平臺期，要堅持度過平臺期，不能放棄。
1、多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃澱粉類的食物,晚上七點過後絕對不吃澱粉類食物,因為這個時期是人體,脂肪儲存的時間,澱粉類是脂肪轉化的主要原料之一.
指導意見：
2、教你一個高抬腿的走路方法，能充分鍛鍊腰、腹部肌肉，預防和消除小肚子。
動作要領：走路時，放慢腳步，儘量將腿向高處抬起；為保持平衡，手臂也相應抬高；抬腿同時，要用力收腹；腿要抬高，使大腿與腹部夾角儘可能接近90度；左右腿交換慢走，每次20步，每天走2次。鍛鍊作用：
高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的運動，特別能加強腹斜肌的強度和彈性，堅持鍛鍊能有助於防止大腹便便，保持健康的體態，同時對預防疝氣有一定的作用。注意事項：進行高抬腿鍛鍊時應降低行走速度，以保持身體的平衡；抬腿的高度應逐步加大，不要追求一次到位；鍛鍊強度要因人而異，髖關節有損傷的人不適宜進行此項練習。
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