苦瓜究竟是生吃還是榨汁

時間 2021-12-24 13:36:38

1樓:ln永存

榨汁效果較好,但是十分難喝;還是生吃吧.應該是中等大小的,對苦味也應該沒要求.

2樓:vicky青

你要**麼? 生吃 中等大小

3樓:漫夏侯煙

生吃就可以,或是涼拌著吃,每天當做零食吃就行,配合運動,我曾經試過,但是你得堅持,祝你**成功啊!

4樓:桑愉

你是不是要**啊?生吃同榨汁效果差不多,生吃就是渣多,吃下去都當纖維幫助通腸去了,我試過榨汁凍成苦瓜汁冰塊吃,以減免那種超級苦澀味和臭青味,還是頂不順(超級超級難吃),無法堅持下去,我本人都不是那種對苦味超級耐受的人。只是聽說香港劉天王經常這樣來維持身材。

問過身邊朋友,她們都堅持不下去這種法子,不過有一更好的,早晚一杯青檸檬水,比苦瓜汁有效多了,不過這要看當地條件因地制宜的,本國很多地方都不產檸檬,也不大量種植檸檬,只有越南,緬甸那很多青檸檬,皮薄汁多,又便宜。邊民就有條件這樣吃。看過香港一飲食節目,半島酒店一個年屆六十的西餐廚師看起來只有三十多歲,頭髮還很黑,主持人問他祕方,他說每天早上榨青檸檬汁喝

5樓:在烏山敲**的威震天

榨汁,再混合其他水果一起,就不會這麼難以下嚥了

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