1樓：yy史
由此看來，熱水是十分有利於身體健康的，在選擇喝水時，熱水肯定是比冷水好的，所以為了自己，從長遠來考慮，我們應該選擇多喝熱水，讓喝熱水養成一種習慣，並不是強迫自己去喝，這樣的話能保持身心的愉悅，以及促進身體的健康。讓我們加入多喝熱水的行列吧！
2樓：花顏夢花落
根據我國中醫的傳統，認為人體以固陽為本，所以如果想要健康長壽，必須要溫陽才可以，所以喝熱水可以保障身體健康，相反寒冷的水會讓人體內虛寒，導致陰陽不調，不利於養生。而且喝熱水能夠很好的殺除水中的細菌，不會讓人體受到水中細菌的侵害。
3樓：娟子墨
喝冷水的話對於腸胃不好的人，會增加對腸胃的刺激性，感覺到不舒服，當然正常人的話就沒事。那喝熱水的話可以加速體內血液迴圈，清理垃圾。
4樓：做最真de自己
其實熱水真的是包治百病的，當你有點小感冒或者是喉嚨不舒服，馬上飲兩杯熱水，就會感覺明顯有好轉，而且熱水不管是什麼情況都可以喝，但是涼水就不是了，喝了容易肚子疼，而且經期也不能喝，反正多喝熱水就沒錯。
5樓：
身體涼了的話，是會生病的，所以還是喝熱水好，熱水會讓身體比較舒服。
6樓：剛睡醒的火龍果
喝溫水比較好，不管是太熱的水還是太冷的水都不行，會對胃造成或多或少的傷害
7樓：小塔
喝冷水過多是會刺激腸胃的，腸胃不耐冷。喝多了就會有腸胃病。熱水正好相反，可以暖體，讓腸胃也得到護理。
多喝熱水的科學原理是什麼？
8樓：小炎認真回覆問題中
現在網上有一種說法「多喝熱水」，就比如女生對自己說來大姨媽了，身體很不好就可以說「多喝熱水」，這種人基本就是直男了，但是話說話來很多人就疑惑了，多喝熱水有科學原理，那是自然有的，熱水可以很好地對於身體器官的協調還有調養有作用呢，我們來具體看一看分析。
9樓：匿名使用者
多喝熱水，還是有一定的科學原理:
一、疲勞
喝熱水能促進新陳代謝，增強免疫力。經常喝熱水，體內脫氫酶活性高，乳酸堆積少，能減少疲勞感。
二、風寒感冒
喝熱水可補充身體的熱量和水分，加快血液迴圈，有助於把代謝廢物清除出去，有利於退燒。如果吃了藥物，多喝熱水還可以促進藥物代謝，也能減少藥物對肝腎的損傷。
三、腹瀉、腹痛
多喝熱水能補充身體丟失的水分，也能緩解胃腸道痙攣和疼痛。
四、便祕
多喝熱水能加快胃腸道蠕動，有利於排便！清晨常喝一杯熱水，對緩解便祕效果明顯。
五、痛經
對於原發性痛經，多喝熱水有活血化淤、緩解疼痛的作用。
六、咳嗽
多喝熱水，可以清潔呼吸道，減少異物對呼吸道的刺激，能緩解咳嗽症狀。
七、粉刺
喝熱水能修復**細胞，增加**的彈性，還能促進排汗，有助於身體排出毒素，可減少粉刺的發生。
八、多喝熱水，還可以穩定血壓、延緩衰老，可謂是好處多多。
10樓：
中國人愛喝熱水？人家美國和日本等等國家的人民卻不愛喝？原因有如下幾個：
中國的茶文化一些人認為中國人喝熱水的習慣源自歷史悠久的茶文化。中國人喝茶的歷史可以追溯到古代，這使得中國家庭都習慣於使用開水（用來泡茶）。
歷史原因上個世紀50年代，當時的水沒有消毒和過濾，直接飲用容易引起老百姓生病，中國**考慮到健康問題，因而號召全民飲用熱水，並且為沒有條件燒開水的居民區建設了很多鍋爐房，然後這個習慣就沿襲至今。
水質問題由於環境汙染造成水質偏差，國內一些城市自來水的水質甚至都不能達到國家標準，所以自來水或涼水會存在很多雜質以及微生物，加熱後可以有效殺滅它們。
11樓：皮芽子影視剪輯
喝熱水確實對身體有一定的好處
飲用溫度適宜的熱水，一方面可以為人體提供熱量，另一方面能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，從而更利於胃腸道的消化吸收功能。對於一般人或是體質虛寒的人，平時飲用溫熱的水符合保健的理念。
不止熱水，多數溫熱的食物都能散寒，尤其適合虛寒體質的人群，並在某些寒性疾病的**中起到輔助作用。比如風寒感冒，可以喝熱的薑湯驅散風寒。**外感風寒的經典名方「桂枝湯」，在服用方法上就強調喝熱稀粥來輔助發汗解表。
女性月經期間出現小腹冰涼、痛經，也可以飲用熱湯、熱的紅糖薑茶來緩解經期的不適。
相反，經常飲用涼水或凍飲，容易損傷脾胃陽氣，引起胃腸不適。長此以往還易造成脾胃虛寒，形成虛寒體質，出現怕冷、手足不溫、脘腹冰涼的症狀。
現代醫學研究表明，喝涼水與腸易激綜合徵、腸胃炎的發生有關，尤其一次性、大量地攝入凍飲，胃腸道突然遭受強烈的冷刺激，毛細血管收縮，平滑肌痙攣，很容易引起胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉等不適。
02但喝熱水不能包治百病
生病要及時就醫，沒有一種方法可以「包治百病」，所有的養生條款都需要因人而異。虛寒體質或平和質的人喝些熱水是有益身體的。
12樓：諾言
多喝開水可以增加體內細胞的新陳代謝，可以提高免疫力，濡潤臟腑，改善便祕的狀態，也可以促進生長髮育，促進體表傷口的癒合。正常人每天需要飲入2000-3000ml左右的液體，如果隨著大量的體力勞動或者小便量比較多，液體流失較多，需要適當增加飲水量。在夏天因為出汗較多，所以需要的喝水量較多；而在冬天出汗量較少，僅有小便能夠排出液體，所以相對飲用的液體較少，但即使這樣，每天要保證2000-3000ml左右液體。
通過多喝水可以改善體內血液高凝狀態，特別對於一些高脂血症、高血壓的患者，多飲水可以稀釋血液，防止血栓的形成。
通過多飲水之後，細胞的代謝活性增加，可以促進生長髮育。如果體表有傷口，也可以促進正常**的新陳代謝，可以促進傷口的癒合。雖然喝熱水對感冒的療效有限，但是科學研究發現食用超過一定溫度的熱飲熱食的習慣是和口腔癌、食道癌的發生風險有關係的。
不建議習慣性喝溫度太高的熱水，少喝高溫熱水（特別是那種燙嘴的，需要吸溜著喝的熱飲或湯），吃飯別太趁熱，烹飪溫度也不宜過高的科學原理就是這個了。
13樓：尼古拉斯凱
對於中國人來說，都有著這麼一種習慣，就是不管發生啥，都會建議你「多喝熱水」，這句話尤其男同胞說的多，在他們看來，「多喝熱水」是能解決女朋友各種疑難雜症的「萬能藥」。其實在很多中國人眼裡熱水就像一副「靈丹妙藥」，可包治百病。但其他國家卻很少有喝熱水的習慣。
恰恰相反，他們基本都喝涼的。那麼為什麼會造成這樣的差異呢？今天我們就來揭祕。
其實關於這個問題，有這麼幾種說法，第一種就是受中國的茶文化影響，中國人愛喝茶，這是眾所周知的，其實這個愛喝茶的習慣從古代就有了，古人「以茶代酒」的說法就能證明。慢慢的喝茶便成了我們的一種文化和習慣，所以這使得許多家庭都習慣用開水泡茶喝。
外國與中國不同，外國人喝冷水是從小就已經是養成了一種習慣，就像中國女人的生小孩後要坐月子，而外國女人不坐月子是一樣的。主要是習慣這種東西一旦養成了之後就很難再發生改變了。
人的體質都有寒熱之分，中國人大多數都偏體寒。而中醫認為，水能滋陰，熱能溫陽，那麼喝熱水就既能滋陰又能溫陽。所以喝熱水可以祛溼去邪，平衡寒溼。
如果體質偏寒還喝涼水，那就等於雪上加霜。總而言之，就是我們的體質適合喝熱水。
最後這一點是最關鍵的了，因為從小的時候長輩就會告訴我們生的東西是不能吃的，吃了就會生病，而對於喝水也是這樣的，水要燒開了才能喝，喝冷水是會鬧肚子的。但事實的確如此，中國的水質的確不怎麼樣，尤其是近幾年的汙染愈發嚴重了，不敢把水燒開，根本就不敢喝。
對於這一點，外國就和我國不太一樣了，就拿日本來說，日本的自來水，都是可以直接飲用的，因為那邊的水源的控制會比我們國家好太多，所以根本不需要燒開之後再飲用。因為涼水其實味道也不是很好，所以很多人會喜歡加入冰塊，久而久之，日本人就習慣在喝涼水前加上一塊冰塊。
不管是中國人還是外國人，不能一味地強求只喝冰水或者是隻喝熱水。主要還是要根據每個人的體質來決定的，每個人都有每個人的喜好，也不必強求。
14樓：李樹的戀愛
01促進血液迴圈
研究表明，一個健康的人用40℃~45℃的水浸泡雙腳半小時後，全身血液流量會增加10~18倍。
02加快新陳代謝
溫熱作用能刺激人體激素的分泌，從而提高機體的新陳代謝能力，以便體內的垃圾、毒素等更好地排出體外。
03消耗身體熱量
泡熱水澡能放鬆身心，恢復肌肉彈性，還能消耗大量熱量。常泡熱水澡還有助預防糖尿病。
04增強呼吸功能
姜良鐸認為，喝白開水能緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出，對傷風感冒引起的咳嗽十分有效。
05緩解區域性疼痛
中醫認為「溫則通，通則不痛」。姜良鐸說，熱敷等方式能增加損傷組織的血液**，緩解區域性疼痛。
06減少疾病發作
經常泡腳加強腳部的氣血迴圈，利於全身提神健氣，預防疾病。
15樓：旭日星天
中國人愛喝熱水似乎已經成為了一種潮流，正是因為熱水對於身體有非常多的好處所以中國人喜愛喝熱水和熱茶。下面介紹給大家多喝熱水對於身體會起到什麼奇妙的效果呢？
1、幫助消化和早晨排便：中午以及晚上進食後如果喝冷水的話會讓攝入的油脂變硬從而附在腸壁上，最後油脂排不出去導致腹部便便以及體重**，而如果食用熱水的話能夠幫助腸胃軟化油脂，最後油脂分子通過糞便被排出體外。此外早晨起床後喝一杯熱開水能夠幫助早上的排便工作，一晚上殘留在腸胃中的食物能夠平滑的通過大腸被排出體外，如若腸胃脫水嚴重會導致大便乾硬，所以多喝熱水能夠改善便祕幫助消化。
2、緩解月經疼痛：女性是偏寒體質，可能會出現肌肉緊張和子宮部位過於敏感，熱水能夠有效改善經期疼痛，緩解身體的不適感，幫助女性精神上得到放鬆。
3、**感冒和鼻炎：感冒以及鼻炎都是因為身上發涼所導致的，血液中細菌含量比較高，所以多喝熱水能夠幫助身體更快的將這些病菌通過尿液給排出體外，加速感冒病人的恢復。如果感冒鼻塞非常嚴重的話不妨倒上一杯熱水靠近鼻子，吸入蒸汽來緩解鼻子因為鼻涕堵塞的症狀。
4、加強血液迴圈：熱水另一個重要的奇妙之處就是能夠加強身體的血液迴圈，分解神經系統附近囤積著的脂肪來保證神經系統的正常工作。喝了熱水後身體的體溫會自然上升，此時毛孔張開的同時加速血液迴圈，身體內部的毒素就會伴隨著汗液被排出體外，達到淨化身體的效果。
5、促進頭髮的生長：喝熱水能夠刺激頭髮的神經末梢從而加速頭髮生長速度，提高頭髮表層細胞的活躍度也能夠讓頭髮變得更加的光澤靚麗，恢復自然活力。
上述是5點多喝熱水對於身體會起到的**效果，人一天要喝至少8杯水，水分子在自己身體中佔據的比例也是相當的大，但喝水的話最好不要選擇過於冰涼的水或者是隔夜水，溫水或者熱水最為適宜。身體健康了才能夠足夠應付繁忙的工作和複雜的社會生活。
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