1樓：ido68猴
長期穿人字拖對健康造成的危害
1.腳部**過快的老化。
（1）因為人字拖僅僅在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，所以人字拖對腳掌後部不斷拍打的力度大，長期如此就會使腳後跟的**變硬。穿人字拖時，雙腳長期暴露在空氣中使**變得乾燥。
（2）腳面的**對陽光十分敏感。腳受到更多紫外線的垂直照射，**癌常出現在腳底、腳面、腳趾之間和指甲下面。長期穿人字拖使腳面脆弱的**暴露在陽光下，會增大患**癌的機率。
2.傷害腳部肌腱根骨
因為人字拖的結構簡單，僅僅有兩根帶子，所以為了能更好的行走，腳趾會長時間無意識的繃緊，並且蜷曲狀來抓起鞋底。這種狀態持續久了，就會使腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎，嚴重的時候還會導致趾骨壓力性骨折。
3.造成腰部不適，內八字
長期穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態，頻率變快，步子變小，並且變成內八字。身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間久了，膝蓋和脊柱都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛的問題。
坐骨神經痛雖然機率小，但不能否認它會發生。
4.引起腳後跟疼痛
人字拖的鞋底大多設計是完全平坦的，而且非常薄。而正常人的腳掌有一定的弧度。用來緩衝走路時的震動。所以長期穿腳掌會過度向下陷，還可能會導致後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。
2樓：健康16點
長期穿「人字拖」的人，會出現3個改變，你會選擇繼續穿嗎
3樓：匿名使用者
長期穿人字拖會給人們的雙腳帶來很多危害，造成腳部肌肉的疲勞損傷以及腳外部**皸裂。
選擇一雙帶有足跟和一定弧度的人字拖更能放鬆雙腳，避免不必要的傷害。
4樓：天天好心情
長期穿人字拖不好，夾腳處會造成血液迴圈不暢，有些人會造成扁平足，有的會造成腰痛，髖骨節疼痛，走路不抬腳，會造成小腿沉重肌體老化，腰背部肌肉勞損。等疾病。建議平時不要總穿人字拖，有礙身體健康。
5樓：
1. 穿人字拖走路會改變自然步幅，造成脛前疼痛、跟腱損傷和腰背疼痛；
6樓：李寶雲
個人認為不好，腳拇指之間一條帶子來固定鞋子，腳神經一直處於緊繃狀態，很不好
7樓：等風來的小小草
人字拖不適合經常穿，只適合偶爾穿著，而且一定要注意使用場合。
8樓：真好啊哈真好呀
注意場合，還有如果你覺得穿的不舒服的話可以考慮換其他的，主要還是看個人感受，祝你生活愉快
9樓：智孝琦琦
不好腳趾形狀會變掉
公共場合影響不好
10樓：小不點涵涵
當然不好了，腳趾容易變形，而且也得注意場合
11樓：
不好，穿久了對腳不好
12樓：那一片天
不好1.腳部**過快的老化。
（1）因為人字拖僅僅在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，所以人字拖對腳掌後部不斷拍打的力度大，長期如此就會使腳後跟的**變硬。穿人字拖時，雙腳長期暴露在空氣中使**變得乾燥。
（2）腳面的**對陽光十分敏感。腳受到更多紫外線的垂直照射，**癌常出現在腳底、腳面、腳趾之間和指甲下面。長期穿人字拖使腳面脆弱的**暴露在陽光下，會增大患**癌的機率。
如何做？要麼在腳上塗上高指數防晒霜，要麼就穿上那些包住腳面鞋子。
2.傷害腳部肌腱根骨
因為人字拖的結構簡單，僅僅有兩根帶子，所以為了能更好的行走，腳趾會長時間無意識的繃緊，並且蜷曲狀來抓起鞋底。這種狀態持續久了，就會使腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎，嚴重的時候還會導致趾骨壓力性骨折。
3.造成腰部不適，內八字
長期穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態，頻率變快，步子變小，並且變成內八字。身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊柱也會跟著彎曲。時間久了，膝蓋和脊柱都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛的問題。
坐骨神經痛雖然機率小，但不能否認它會發生。
4.引起腳後跟疼痛
人字拖的鞋底大多設計是完全平坦的，而且非常薄。而正常人的腳掌有一定的弧度。用來緩衝走路時的震動。所以長期穿腳掌會過度向下陷，還可能會導致後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。
5.腳部更容易受到外傷
當人字拖遇上十字路、泥濘路時，人字拖就成了一件麻煩。更容易被割傷、刺傷和擦傷。
13樓：初心不忘
不好，有四大危害
1、使腳部**過快老化
首先，人字拖相比於普通拖鞋來說，對腳掌後部的拍打力度較大，因為人字拖僅在鞋子很靠前的地方有兩根帶子，根據物理上的支點原理可知，鞋後跟與腳後跟接觸的時候，力度是很大的。如此一來，就會讓腳後跟的**變硬，再加上雙腳是暴露在空氣中的，**還會變得乾燥。
其次，穿人字拖的季節往往紫外線比較強烈，如此一來，腳面不但會在短時間被晒黑，還給紫外線影響肌膚誘發**癌的機會。
2、傷害腳部肌腱
穿人字拖走路，主要原理是靠腳趾的力量夾起鞋子中間的那兩根帶子，帶動整個鞋子向前行進。為了能更牢固地夾起鞋子，腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎。
3、造成腰部不適、內八字
在穿人字拖的時候，人往往會不自覺地改變步態，頻率變快、步子變小，並把腳腕向內側轉來巴住鞋子，而且身體重心前傾，膝蓋會自然彎曲，腰部的脊椎也會跟著彎曲。時間久了，不僅會讓步伐變成內八字，膝蓋和脊椎都會疼痛，甚至造成坐骨神經痛等問題。
4、引起腳後跟疼痛
大部分人字拖的鞋底都比較平坦的，而且非常薄，會讓腳掌過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，能幫助我們緩衝走路時的震動，而穿著人字拖走路，就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底的弧度，又無法給腳足夠的承託。這可能會導致後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。
穿人字拖 有什麼好處？ 有什麼壞處？
14樓：匿名使用者
先說壞處：穿人字拖的時候，人們走路的步幅更短。這導致身體要承受更多的壓力，因為同樣的距離你不得不花費更多的步子。這意味著肌肉和關節會受到更多的磨損。
一切都源於走路時腳趾一個微小的動作。
穿著人字拖時，人們會擔心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。
「身體是一臺精密奇妙的機器。當你運動某組肌肉的時候，會牽連到另外幾組肌肉的運動。縮緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運動。
這意味著當你走路的時候，你不能將腳趾抬得足夠高。」這是一個連鎖反應。因為要夾緊鞋子的緣故，腳趾不能放鬆抬起，這導致踝關節的變動角度更大、腳後跟的垂直受力更小，因此同一實驗者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋的時候更小。
「步幅的改變會導致身體動力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關節、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體.
穿人字拖走路時，因需要更多的力量提起腳跟，而導致對跟腱的需求，這容易發生跟腱炎。
跟腱炎症狀：
1.痛感,跟腱內部的疼痛、痠痛、壓痛、僵硬，它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。
2.肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
3.當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。人字拖（flip—flops)又叫「夾趾拖鞋」。
單聽該詞的英文發音，那踢踢踏踏的節奏就已傳出了一種隨意和自在。 人字拖也以其隨意性和百搭的款式而大肆流行起來，許多明星更是率先成為了其粉絲。王菲就是人字拖的忠實愛戴者，在狗仔隊拍到的一張張**中，王菲時常穿著人字拖，而且不分春夏秋冬，以至於她那夾趾襪配人字拖的裝扮也風靡了一小陣。
而經過科學家研究發現，穿人字拖有害健康，會引起關節疼痛、腳踝扭傷等一系列腳部問題。 曾經有一位生物力學系的教授，在他的主持下由生物力學系的學生成立了一個針對人字拖的課題研究小組。該小組召集了39名志願者做實驗，這些志願者男女皆有，年齡在19歲至25歲之間。
在試驗中，志願者將分別穿上跑鞋和人字拖走路。為了讓資料儘可能客觀，實驗裡提供的人字拖來自不同的廠家和零售商，售價從5美元到50美元不等。同理，跑鞋也是多種不同的**和設計。
參加實驗的志願者，將在脊背，髖關節、小腿、踝關節、足部等多處貼上感應器。地面上有一塊平臺，當腳踏上去，足部和平臺表面接觸的一瞬間，會記錄下足部垂直受力的資料。同時，實驗者走路時的運動姿態，他們的髖部、腿、踝、腳、腳趾的任何細微的動作都被錄影系統記錄下來。
實驗報告指出，穿人字拖的時候，人們走路的步幅更短。這導致身體要承受更多的壓力，因為同樣的距離你不得不花費更多的步子。這意味著肌肉和關節會受到更多的磨損。
骨科專家周太安說：「長期穿人字拖會影響大腳趾和二腳趾的關節，關節不能在正常的狀態可能導致它的變形和一些功能的喪失。」穿人字拖時，人們會擔心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。
因為要夾緊鞋子，腳趾不能放鬆抬起，這導致踝關節的變動角度更大、腳後跟的垂直受力更小，因此同一實驗者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋時更小。 步幅的改變會導致身體運動力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關節、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體。
不過周太安也表示，人字拖只要不是長期穿，問題應該不大。好處：人字拖鞋的特點是：
拖鞋的鞋帶部分呈現人字形，有三個部位與鞋底相連，穿上時前面部分正好在腳趾縫裡。 人字拖鞋的優點是：鞋體輕巧，穿著舒適，款式隨意。
15樓：匿名使用者
壞處：你的腳趾頭會被掰開，你的腳會被穿壞，你會成為女支！
好處；你的唾液會變得香甜可口，你拉出來的會變成草莓雪糕，你的氣味會變得香甜
16樓：
貧窮限制了我穿什麼鞋，還不如穿皮鞋?
經常穿人字拖有什麼危害
17樓：淚溼緣分
在第一二腳趾之間，人字拖有根分趾柱，這可以有效地防止拇外翻等足部畸形。而且，人字拖還有個明顯的優點，就是最大限度地使腳脫離了鞋的束縛，避免了著鞋過緊而產生的腳痛、錘狀趾和拇囊炎等。
但儘管人字拖有這麼多優點，但專家強調說，它並不適宜長時間穿著，也不適合穿著後快走或勞動，否則會帶來很多意想不到的危害。
人字拖主要有以下這4宗罪--
1、不能給予足弓有力的支撐。
人字拖鞋底看起來十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底過平過薄，不能給予足弓有力的支撐，長久行走，易導致小腿與足部肌肉疲勞，如果本身小腿肌肉柔軟無力，則可能引起扁平足。
2、不適合在過硬、不平的道路或野外行走。
人字拖沒有完整的鞋子設計，只有兩根細細的帶子，或者只有一個v形的皮帶跨著腳趾，在不平的道路或野外行走時，足踝部由於失去保護，容易導致創傷或被利物割傷。過薄的鞋底，在過硬或不平道路上行走時，易導致足底肌肉腱膜或脂肪墊受石頭或硬物撞擊而損傷，導致跟痛症。
3、行走時前足受到更大應力。
由於僅靠兩根細細的帶子連繫著鞋與足，只能靠腳趾的力量夾帶前行，所以穿人字拖時，前足及腳趾會長時間無意識地繃緊，並呈蜷曲狀來抓起鞋底，這種扭曲的狀態持續久了，會引致腳趾屈肌腱勞損，甚至筋膜發炎。特別在快走時，足部及小腿會消耗更多能量，更易疲勞，更易扭傷腳踝;因此，人字拖並不適合快走或長久行走時穿著。
4、**變硬和腳後跟皸裂。
鞋子對腳掌後部的不斷拍打，會讓腳後跟的**變硬皸裂，影響美觀。還因為雙腳長期暴露在空氣中，太陽的暴晒使得水分流失嚴重，變得乾燥和老化。
穿人字拖腳會不會變大，人字拖穿多了會對腳不好？聽說的，對不對呢？
細細 5饢 是你的感覺啦 因為人字拖比較寬鬆 通俗的說 穿時間長了 腳會鬆了 皮鞋比較緊 你腳鬆了 穿皮鞋當然會緊 希望採納 b笵忰 不會變大，經常穿寬鬆的鞋子對腳少了約束，所以以前的鞋子感覺緊了。加上夏天天熱，感覺更加強烈。但是據有的科學分析，人字拖對人體有一定的危害，可能會致癌，不過也不太確定。...
什麼樣的男生喜歡女朋友穿人字拖的樣子
誰是曉曉明 個人感覺就是一個人的性格問題，我們猜不透的，反正我是不在意女孩子穿什麼拖鞋的，其實總感覺身上的衣服穿的正常一點就好了。對於拖鞋還真的是沒有太大的要求，反正我是不喜歡穿一字拖的，感覺我的兩個腳丫子真的是承受不來的，現在也真的是挺羨慕那些敢於去嘗試那種東西的，那個兩個腳丫子的承受力還真的是蠻...
新買的人字拖涼鞋，很磨腳背，用什麼辦法可以緩解
唯愛p娃 人字拖不宜長時間穿 1 人字拖的鞋底是海綿質地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，這也能幫助我們緩衝走路時的震動，穿著走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，...