1樓：sky亓官樂巧
可以導致脾虛的原因有很多，可以是外感，可以是內傷。
外感：風、寒、溼等實邪直中臟腑，例如晚上睡覺沒蓋好被子，肚子著涼以後會出現腹瀉等症狀；內傷：過食肥甘厚膩，七情內傷等，例如吃撐以後會覺得氣不順，心情不好的時候不想進食等。
但總的來說，虛證是不會短時間形成的，大多是長期累積的過程。所以及時調節為重要，腸胃寶茶長期調理健脾益胃。
①脾主運化，脾虛則溼邪停聚體內，可以導致氣機不暢，若溼熱互結或痰溼互結，則會表現出虛實夾雜之象。②脾處中焦，脾虛則中氣不行，表現為免疫力下降。③臟腑功能是相互影響，不可分割的，肝鬱可致脾虛，脾虛亦可導致肝旺；脾為先天，腎為後天，先天后天密不可分，脾虛可致脾腎兩虛...
2樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
3樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
4樓：紫晴聊養生
脾是「後天之本」，脾虛人就會變得虛弱。像舌苔淡白、雙眼無神，全身無力等。 脾虛，有一部分原因是我們做錯了事，或者說脾虛患者最喜歡做這3件事。
人為什麼會脾虛？
5樓：衣霽
脾虛這個東西很有意思，我們經常說，人吃五穀雜糧總會得病的，那麼有些人攝入的食物相對來說比較單調，可能一些健脾的食物，正常要攝入的話，他吃得不多，經常吃一些快餐，或者是我們常見的粗糧的攝入不足，喜歡吃一些西餐可能會導致脾虛。還有一部分先天性就是脾虛的體質，我們經常說是dna決定的。那麼這時候怎麼辦呢?
後天補一補，稍微你不補就會出現脾虛的症狀。你要持續補很好，這一段我很注意，那麼就沒問題了，有這種情況。所以說**起來的方案也不一樣，有些人需要持續，有些人可能吃一陣藥就好了。
6樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
7樓：
脾虛的出現主要跟飲食因素，情緒問題，藥物因素有關。常見的暴飲暴食，肥甘厚膩是造成脾虛的主要原因，此外，情緒不好、思慮過度也會造成脾虛。
8樓：紫晴聊養生
脾是「後天之本」，脾虛人就會變得虛弱。像舌苔淡白、雙眼無神，全身無力等。 脾虛，有一部分原因是我們做錯了事，或者說脾虛患者最喜歡做這3件事。
9樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
10樓：釋奕聲兆女
你好，根據你的情況脾虛的話是由於吃了冰冷的東西或者寒溼困脾而引起的情況，如果嚴重的話容易引起黃疸的情況
建議的話適當的吃點健脾的藥物進行調理七味白朮散或者是健脾丸，希望對你有所幫助
11樓：釈迦郡徹
脾虛的原因很多，歸納起來不外以下幾方面。一、飲食傷脾：飲食不節——暴飲暴食，或過飢過飽，生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導致脾虛；飲食不潔——食入變質、受汙染等食物外邪幹脾導致脾虛等等
二、起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜幹而惡溼，若感受寒溼之邪或久涉溼地，則會溼困脾而致脾虛。三、情志所傷：
七情皆可治病。憂思傷脾，情緒低落、憂鬱苦悶的人最易食慾欠佳，脾弱不運。四、久病及脾：
五臟六腑相互為用，是一個整體。脾為土、生肺金，肝木生脾土，子病及母、母病及子，無論肝病肺病（甚或其他臟器之病），均可影響脾的功能從而造成脾虛。脾臟具有消化食物的功效，主要是把飲食裡面的營養價值全部運輸到身體的各個器官，一旦出現了脾虛，勢必會導致慢性疾病接踵而來，可以喝合適的茶飲來養脾，喝常未寶茶，幫助改善脾虛。
人為什麼會出現脾虛呢？
12樓：lv驢牌5099共
脾虛有 脾氣虛 脾虛氣陷 脾陽虛 脾不統血 脾陰虛。這些都算脾虛。
脾虛常見原因：
① 飲食不節（包括不節制，大吃大喝，三餐時間、餐量不固定，滑膩 生冷 辛辣 炙搏燒烤隨便吃，也包括不潔淨，食物汙染或者沒有煮熟或者中毒）
②勞倦過度（過勞都耗氣傷精，體力腦力都算的）③憂思日久（老憂思重重，放不下，脾主志為思。思則氣結，脾胃功能升清降濁必然受到影響，氣機又是臟腑功能的基礎）
④調攝失護。用藥不當，三班倒，或者熬夜加班，都容易損傷脾胃。
⑤先天稟賦不足，年老體衰，大病初癒。這些也是常見原因。
⑥ 暫時想不到了。。。。有待補充，最後脾胃不適可以試試德甫△甞胃寳茶，一天兩包改善你的脾胃，健脾益氣。
13樓：紫晴聊養生
脾是「後天之本」，脾虛人就會變得虛弱。像舌苔淡白、雙眼無神，全身無力等。 脾虛，有一部分原因是我們做錯了事，或者說脾虛患者最喜歡做這3件事。
為什麼會導致脾虛呢？
14樓：栽跟頭司鄧
人為什麼會脾虛,脾虛的誘因可以簡單的歸納為食物的攝取不均衡。或者說是先天因素導致的脾虛,需要連續不斷的進行營養,後天的營養補充,剋制脾虛問題
15樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
16樓：靈活性怨房
脾虛有 脾氣虛 脾虛氣陷 脾陽虛 脾不統血 脾陰虛。這些都算脾虛。
脾虛常見原因：
① 飲食不節（包括不節制，大吃大喝，三餐時間、餐量不固定，滑膩 生冷 辛辣 炙搏燒烤隨便吃，也包括不潔淨，食物汙染或者沒有煮熟或者中毒）
②勞倦過度（過勞都耗氣傷精，體力腦力都算的）③憂思日久（老憂思重重，放不下，脾主志為思。思則氣結，脾胃功能升清降濁必然受到影響，氣機又是臟腑功能的基礎）
④調攝失護。用藥不當，三班倒，或者熬夜加班，都容易損傷脾胃。
⑤先天稟賦不足，年老體衰，大病初癒。這些也是常見原因。
⑥ 暫時想不到了。。。。有待補充，最後脾胃不適可以試試德甫△甞胃寳茶，一天兩包改善你的脾胃，健脾益氣。
17樓：匿名使用者
脾虛泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。
18樓：匿名使用者
脾虛常見原因：
① 飲食不節（包括不節制，大吃大喝，三餐時間、餐量不固定，滑膩 生冷 辛辣 炙搏燒烤隨便吃，也包括不潔淨，食物汙染或者沒有煮熟或者中毒）
②勞倦過度（過勞都耗氣傷精，體力腦力都算的）③憂思日久（老憂思重重，放不下，脾主志為思。思則氣結，脾胃功能升清降濁必然受到影響，氣機又是臟腑功能的基礎）
④調攝失護。用藥不當，三班倒，或者熬夜加班，都容易損傷脾胃。
⑤先天稟賦不足，年老體衰，大病初癒。這些也是常見原因。
⑥ 暫時想不到了。。。。有待補充，最後脾胃不適可以試試德甫△甞胃寳茶，一天兩包改善你的脾胃，健脾益氣。
19樓：紫晴聊養生
脾是「後天之本」，脾虛人就會變得虛弱。像舌苔淡白、雙眼無神，全身無力等。 脾虛，有一部分原因是我們做錯了事，或者說脾虛患者最喜歡做這3件事。
為什麼會脾虛？
20樓：匿名使用者
脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。
多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
不知道大家有沒有聽說過一句話：十人九脾虛。意思就是在十個人之中，有九個人都會脾虛。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：人為什麼會脾虛？脾虛應該怎麼調理？
接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
人為什麼會脾虛？
1、 肌肉過勞或過逸
"手無縛雞之力"的人多是脾虛，肌肉的過勞和過逸都會影響到脾。過去，中國人靠勞作為生，過勞是常事，自然消耗脾氣，體力活動銳減，結果又從過去的肌肉過勞，變成了現在的過逸，過逸就要用進廢退，同樣是對脾氣的削弱。
2、脾氣暴躁
很多人處在高壓的生活和工作中，導致脾氣很暴躁，常常靜不下心來，其實時間長了對自己的健康是非常不好的。我們都知道，經常的發怒、暴躁、抑鬱會損傷肝臟，從而間接的傷害脾胃，最後給身體造成致命的傷害。那麼我們在生活中一定要調整好自己的狀態和情緒。
3、缺乏運動
現在社會體力勞動的職位越來越少，人們腦力勞動越來越多。人們缺乏適量的運動，有的人甚至手無縛雞之力，這樣導致脾越來越不好。
4、 飲食錯亂
飲食沒有規律，經常暴飲暴食，吃辛辣刺激油膩的食物，吃大量垃圾零食，這些都是非常傷脾的。
脾虛應該怎麼調理？
1、飲食調理
脾虛的人注意不能吃酸性食物，會使症狀加重，另外一些容易阻礙脾胃運動功能的食物如牛奶、魚肉等也不能食用。西瓜、香蕉等寒性食物也是萬萬不能碰的，容易損害脾胃。可以多食用一些甘性食物如山藥、你糯米等，來滿足機體需求和保持大便通暢。
三餐要有規律，定時定量，切勿暴飲暴食。
2、按摩調理
雙手重疊置於肚臍部位，順時針和逆時針各按揉60次，讓腹部感到溫熱為止，一般可在早晨起床或者晚上要睡覺前進行。
3、注意保暖
天氣變化無常，有脾虛的患者更加要注意保暖，避免受寒，可在肚臍處貼暖寶寶或者熱水袋，同時少吃寒性食物，如感到脾胃發冷，可以服用薑茶驅寒。
4、適當鍛鍊
運動可以增加人體的腸胃功能，如散步、慢跑、打拳等都能使腸胃蠕動加強，消化液分泌增加，從而促進食物的消化及吸收，還能改善腸道本身血液迴圈，促進新陳代謝，防止消化系統的老化。
脾虛是中醫常見的症狀，但只要正確調理，並在日常生活中加強注意，就不是什麼大問題了~
21樓：匿名使用者
脾虛常見原因有飲食不節（包括不節制，大吃大喝，三餐時間、餐量不固定，滑膩 生冷 辛辣 炙搏燒烤隨便吃，也包括不潔淨，食物汙染或者沒有煮熟或者中毒）；勞倦過度（過勞都耗氣傷精，體力腦力都算的）；憂思日久（老憂思重重，放不下，脾主志為思。思則氣結，脾胃功能升清降濁必然受到影響，氣機又是臟腑功能的基礎）；調攝失護。用藥不當，三班倒，或者熬夜加班，都容易損傷脾胃。
；先天稟賦不足，年老體衰，大病初癒。這些也是常見原因。脾虛對身體危害很大，所以我們應該重視，及時的調理改善，首先從飲食上開始慢慢調理，要長期堅持，還可以嘗試一下嘗渭寶茶來進行調理。
脾虛平時多吃些養脾的食物：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。
山楂，多吃粥。
22樓：西西的姐哦
脾虛這個東西很有意思，我們經常說，人吃五穀雜糧總會得病的，那麼有些人攝入的食物相對來說比較單調，可能一些健脾的食物，正常要攝入的話，他吃得不多，經常吃一些快餐，或者是我們常見的粗糧的攝入不足，喜歡吃一些西餐可能會導致脾虛。還有一部分先天性就是脾虛的體質，我們經常說是dna決定的。那麼這時候怎麼辦呢?
後天補一補，稍微你不補就會出現脾虛的症狀。你要持續補很好，這一段我很注意，那麼就沒問題了，有這種情況。所以說**起來的方案也不一樣，有些人需要持續，有些人可能吃一陣藥就好了。
脾虛導致會月經不調嗎，脾虛引起的月經不調怎麼辦？
會的 會的，中醫講脾主統攝血液，脾虛致脾不能統血，血液離經，脾氣虛不能固攝血液，引起月經淋漓不斷。西醫上講，就屬於黃體功能不全，不知道你今年多大年紀了，不過建議如果沒有什麼驗證的話，找個好點的老中醫調調就好了，早治比晚治恢復的要好 透明的夜光杯 脾虛會影響月經嚴重可導致閉經 中醫來講脾生血，也就是將...
女人脾虛吃什麼好調理呢，女人腎虛脾虛吃什麼好呢？
脾虛患者吃什麼好 脾虛的食療方 粳米粥。粳米50克，葡萄於10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。番薯。俗稱甘薯 山芋 紅薯。性平，味甘，有補脾和血 益氣通便的作用。隨息居飲食譜 中說 煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。綱目拾遺 認為番薯能 補中，暖胃，肥五臟 脾虛之人...
調理脾虛會先胖後瘦嗎？
對於女性的肥胖症主要考慮是內分泌失調的原因，不一定是因為飲食的多少？吃了些什麼？有人常說 喝涼水都長肉 就是這個道理。對於一些非專業人人士。往往都忽略內分泌失調的問題。普遍認為。少吃多活動就能 了，其實不盡然。女性的月經，白帶 胎前產後的變化。更年期的因素 體內激素水平等等都是影響內分泌失調的原因。...