1樓：
每天喝適量咖啡是可以抗衰老的
2樓：匿名使用者
好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
壞處：1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
/content/html/1715.htm
咖啡能延緩衰老嗎?
3樓：東村i旵櫘輊瑲
自古以來，東方人愛喝茶，西方人愛喝咖啡。隨著東西方文化的不斷交融，咖啡也漸漸融入了東方人的生活，在日常生活中扮演著重要角色。大家可能都知道
綠茶中含有豐富的抗氧化物質，可以延緩人體衰老，
但可能並不知道同為日常飲料的
咖啡也有這種神奇的功效
人體每天都在進行一個氧化過程，如果能夠有效地延緩這個氧化過程將有效延緩人體衰老及降低慢性疾病的發生率。咖啡中的
主要抗氧化物質
是一類稱之為氯原酸或者咖啡單寧酸的物質。抗氧化物質通過清除能引起癌症、心臟病、退化性腦疾病和衰老的自由基來保護人體減少氧化壓力。維持體內適當水平的抗氧化物質和自由基清除劑水平可以增強人體防禦自由基的能力，延長壽命和推遲衰老。
除了能幫助人體抗衰老，咖啡所含的咖啡因會刺激中樞神經系統，
延長腦部清醒時間，使思路清晰敏銳
。研究表明通過攝入咖啡因或飲用咖啡能夠幫助提高運動表現，降低人的疲勞感，使其精神煥發。
當然也有醫生表示，
過量飲用咖啡仍有可能誘發心律失常
。一般認為，咖啡因
每天總攝入量最好不要超過300毫克。
最後需要提醒的是，
吸菸或者飲酒的同時飲用咖啡是不合適的
抗衰老的祕密在咖啡裡嗎？
4樓：
提到咖啡，相信大家都不會覺得陌生。很多人，尤其是上班族在工作疲倦的時候，都喜歡喝一杯咖啡來解困，整個人立馬精神後才又投入到緊張的工作中去。但是一直以來，大家對咖啡的評價卻是褒貶不一。
咖啡可以提神醒腦，這或許是個好處，然而大多數還是擔心喝咖啡容易成癮，因此愛喝咖啡和不愛喝咖啡的人都是各執一詞。
喝咖啡不一定能抗衰老
咖啡一直以來，都是提神醒腦的代表，但關於喝咖啡能否抗衰老這一觀點，卻沒有一個肯定的回答。雖然咖啡中的多酚物質可清除自由基、起到抗氧化的作用，但這並不意味著咖啡具有抗衰老的作用。
咖啡中含有多種功能性成分，其中有咖啡因、綠原酸和類黑精等成分，這三種主要成分或多或少能對人體健康起到一定的作用。
咖啡因是其中最引人關注的成分，其主要用於提神醒腦，而綠原酸和類黑精則可以起到一定的抗氧化作用。但是需要指出的是，這些成分在咖啡中的含量很少，不同的咖啡，它的功能性成分也不同。
即便是大家每天喝上幾大杯咖啡，攝入的功能性成分（具有抗氧化作用的綠原酸和類黑精）也是微量的，這樣很難產生顯著的功效。換句話說，也就是每天喝幾大杯咖啡也不一定能起到抗衰老的作用。
此外，不管是科學實驗還是臨床醫學，目前都沒有研究證實咖啡與抗衰老有著確切的關係，因此喝咖啡能抗衰老這一說法還有待考證。
不注意這些，別輕易喝咖啡！
喝咖啡雖然不能抗衰老，但很多人喝咖啡也不是為了抗衰老，因此就算這一觀點沒有得到證實，人們依舊會繼續喝咖啡。那麼喝咖啡有沒有一些注意事項呢？肯定是有的。
咖啡因為口感獨特，深受著人們的喜愛，但是並不是所有人都適合喝咖啡的。
首先，高血壓、冠心病患者就不宜喝咖啡。因為咖啡會促進心肌活動以及增強血管擴張，這會加重高血壓和冠心病患者的身體負擔，不利於控制病情。
其次，胃病患者也不宜喝咖啡。胃病患者喝咖啡後，體內的胃酸會分泌過多，進而加重腸胃負擔，加重胃部的不適。長期飲用，還會增加患其他腸胃疾病的風險。
最後，孕婦也不適合喝咖啡。因為咖啡會影響胎兒的發育和健康，因此孕婦也不宜飲用咖啡。
5樓：小周高等教育**答疑
抗衰老的祕密不一定在咖啡裡，有很多人都覺得咖啡是能夠延長壽命的，從某種意義上來說它是和紅酒和巧克力都是抗擊衰老的一個食品，但是它並不是喝得越多壽命越長這麼一個道理。
在美國有超過一半的人每天都在喝咖啡，他們都認為咖啡能夠延長人的壽命，因為在之前的一篇研究報告中提到每天喝三杯咖啡左右可以降低人的死亡風險，15%左右這種咖啡包括含咖啡因和不含咖啡因的咖啡。
這篇報道的大致思想就是喝咖啡的好處有很多還能降低心臟病誘發的頻率。咖啡中含有兩種影響健康的主要成分，抗氧化劑和咖啡因，他們對於延緩衰老都是有很大的好處的。
雖然他有這麼多好處，但是也不能忽略他的危險，因為很多人對於咖啡因是敏感的，會導致人的神經過敏，尤其是在喝了太多杯的咖啡的情況下。
6樓：匿名使用者
喝咖啡的確可以延緩衰老。
法國衛生和醫學研究所研究人員在英國《科學報告》上發表文章說，他們給衰老的小白鼠服用類咖啡因物質後，發現它們的記憶力和壓力水平都恢復正常。
研究人員說，隨著年齡增長，大腦中的壓力激素會不斷累積，從而影響記憶力。咖啡因能夠阻隔並保護與衰老和壓力有關的受體，從而延緩衰老過程。
7樓：十戀寧
都覺得咖啡是能夠延長壽命的，從某種意義上來說它是和紅酒和巧克力都是抗擊衰老的一個食品，但是它並不是喝得越多壽命越長這麼一個道理。
在美國有超過一半的人每天都在喝咖啡，他們都認為咖啡能夠延長人的壽命，因為在之前的一篇研究報告中提到每天喝三杯咖啡左右可以降低人的死亡風險，15%左右這種咖啡包括含咖啡因和不含咖啡因的咖啡。
這篇報道的大致思想就是喝咖啡的好處有很多還能降低心臟病誘發的頻率。咖啡中含有兩種影響健康的主要成分，抗氧化劑和咖啡因，他們對於延緩衰老都是有很大的好處的。
雖然他有這麼多好處，但是也不能忽略他的危險，因為很多人對於咖啡因是敏感的，會導致人的神經過敏，尤其是在喝了太多杯的咖啡的情況下
8樓：
咖啡提神醒腦的，不是抗衰的，女人到某個年齡階段時就要加強鍛鍊和保養來抵抗衰老
9樓：靡不有初鮮克有終
不一定，健康的生活習慣和經常性的運動是讓自己年輕的關鍵，天天喝咖啡並不能讓自己的保持年輕。另外，放鬆心態和減少壓力才是目前社會能讓自己保持年輕的不二祕訣，還有樂觀的心態也必不可少。
10樓：夢雨惜憐
從某種意義上來說它是和紅酒和巧克力都是抗擊衰老的一個食品，但是它並不是喝得越多壽命越長這麼一個道理。
11樓：
研究人員說，隨著年齡增長，大腦中的壓力激素會不斷累積，從而影響記憶力。咖啡因能夠阻隔並保護與衰老和壓力有關的受體，從而延緩衰老過程。
12樓：
國人現在總體上喝咖啡的人並不多，咖啡抗衰老未見報到。其實喝綠茶有抗衰老的功效，本人覺得抗衰老是一種多種組合，並不能指望單靠一種食品來達到抗衰老的作用。
13樓：在柳葉湖跳霹靂舞的哈密瓜
提神醒腦的代表，但關於喝咖啡能否抗衰老這一觀點，卻沒有一個肯定的回答。雖然咖啡中的多酚物質可清除自由基、起到抗氧化？？？
14樓：kylin冰淇淋
抗衰老的祕密我覺得不在咖啡裡，抗衰老可以通過多多運動達到一定的效果。咖啡抗衰老有一定的科學依據，但每天要控制量，不能過多，過多反而有害處
15樓：匿名使用者
祕密不僅僅存在於咖啡裡，更加存在於我們日常的生活方式已經體育鍛煉中！
16樓：匿名使用者
要說看衰老，我們的茶葉更加勝過咖啡，為毛不說茶，難道這就是跪舔！
17樓：
抗哀老不是喝咖啡能解決的問題，首先耍把自己的心態放好生活方法很重耍休心養心，達到很好的活質量。
18樓：清喏
不是團隊被人挖了才想到留人，管理團隊也是運營嘛，拉新，招到合適的人，留存，想辦法留住人，促活，各種手段增強團隊的粘性，轉化，有人合適，那就向上培養，有人不合適，那就滔滔，有人搖擺，要麼繼續想辦法黏住他，確實要走的，那就祝福他，這個過程形成閉環，螺旋式發展就好。
如何抗衰老啊，如何延緩衰老？
它並不是你想的簡單買點抗氧化產品，補充點維生素c就行，包含了很多要素，比如飲食，運動，防晒等。1.飲食 最主要的一條 抗糖。糖化反應大家都不陌生，攝入糖分過多，就會失去彈性，容易變黃變鬆弛。吃飯的時候多吃菜，少吃主食 水果每天的攝入量控制在半斤左右，多吃維c含量高的水果 儘量少喝各種飲品，比如奶茶 ...
經常喝咖啡會使人衰老嗎，喝咖啡會使人興奮嗎
具體如下 1 咖啡最明顯的功能便是可以提神，如果你從事夜間工作，或者有特殊情況需要熬夜，那麼你不妨給自己準備幾小包咖啡。2 咖啡不但提神，還可以補充營養，它裡面含有的煙酸鹼等都對我們人體是有利的，因為從事夜間工作本就對人體力消耗很大，所以選擇咖啡更可以一舉兩得。3 對於女士，尤其是因為工作難以保證正...
黑芝麻能延緩衰老嗎，吃黑芝麻可以延緩衰老嗎
黑芝麻 營養豐富營養價值也比較高，能夠增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到延緩衰老的作用對 衰老有很好的幫助 親 介紹下我自己的方式 1，最大的關鍵就是一顆平常心，不要為瑣事生氣，即使你在意，但是也不要去生氣，生氣是女性衰老最大的敵人，看淡點，沒事多看喜劇笑一笑。人生難得幾回開懷大笑，真...