1樓：烏拉拉烏啦啦
18歲以下還處於視力發育期，一旦近視，不及時**，近視是會隨著身高的增長而增長。因而一旦近視，一定要及時**，降低近視度數，提升視力。
一般常用的方法有：
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能控制近視度數，改善視力。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
2樓：超級視力表
近視眼度數會一直增加嗎
3樓：戴璧
對於近視首先要佩戴一定度數的眼鏡，這樣可以防止過度用眼使度數不會過度增加。另外平時應該注意良好的用眼習慣，比如晚上不能在黑暗的地方玩手機看電腦，防止用眼過度，保證良好的睡眠習慣，經常做一下眼睛保健操平時多看一下遠處綠色的東西，對緩解眼部疲勞很有效。
4樓：愛爾眼科_天津
近視度數大約在18歲左右發育穩定。
18歲以下，可以佩戴角膜塑形鏡來控制度數的發展速度。滿18週歲，可以考慮通過近視手術徹底矯正近視。
近視度數一直增加怎麼辦
5樓：觀感視界
成年人近視度數一直增加？這是什麼原因？
6樓：半醒丶浮生
一定會的，你要保證眼睛得到休息，再吃點補眼睛的，我們擦不多，我已開始也是175但現在也就是200多吧，我感覺減少用眼，累了就休息一會，吃點補眼水果，藥，挺有用的
7樓：我的號
用滴眼液，工作每隔兩個小時休息一下，平時多喝海帶湯
8樓：匿名使用者
你好，一般是年滿18歲後視力就會穩定，但是如果你平時自己不注意合理用眼，疲勞用眼，視力還是會下降的，平時在用眼時，最好是用眼45分鐘就停下來休息5-10分鐘，遠眺、做眼保健操，放鬆眼疲勞！等你的視力穩定了你可以考慮做鐳射近視手術，來矯正近視！希望我的回答能幫到您！
9樓：
成年以後也會增加的，但是增加的速度不快，你也要愛護好自己的眼睛。有一些話說了很久都被我們忽略用眼一個小時就要休息5到10分鐘，儘量放鬆眼睛，才有利於眼睛的保健。360也有個護眼的安仔外掛，挺好用的，推薦。
（全手寫，求採納）
近視眼度數會一直增加嗎
10樓：劉
單純近視在青少年時期容易增長，要注意用眼衛生和保健。一般單純近視在20歲左右基本穩定，不再增長。而病理性近視即使超過20歲仍有繼續增長傾向，但病理性近視為數不多，大多數人都是單純近視。
11樓：委香柳那琲
會增加，不要總戴眼鏡，閒餘時做眼保健操，閉目養神，適量補充胡蘿蔔，保護眼睛防止度數加大
12樓：雯雯000聞聞
如果保護的好不會太增長，如果保護的不好，會漲得很快的。
13樓：星創視界
近視是屈光不正，指的是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前，遠視力降低。
漲度數即近視度數加深，近視後度數不斷加深，有很多原因。除遺傳與發育因素外，近視後不進行有效矯正，以及不正確用眼習慣等，是近視加深的主要原因。
近視度數不斷上升，怎樣可以控制或降低度數？
14樓：眼科醫生丁恩光
年輕人如何避免近視度數增長？
15樓：匿名使用者
去配那個矯正眼鏡 眼鏡店裡應該都有 最好去專門的醫院 度數低的可以慢慢降下來，度數較高的可以控制住，但前提是不能玩太久電腦電視
16樓：毛桃幽幽嘉
1、在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30釐米左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鐘，用眼後要及時休息10分鐘左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
6、及時補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，控制近視增長，提升視力。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的控制近視度數增長，提升視力。
17樓：安鯊鯊
1、遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2、晶體操 ● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。 3、推拿操 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。 1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。
） 2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠 3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
保護視力的4種鍛鍊方法 一、轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。 三、熨眼法 此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。 四、洗眼法 先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。
剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
送給經常看電腦的人 ——乾眼症的防治 （1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息，切忌連續操作。
如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較 低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的，儘量保持在60cm上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30o，這樣的一個角度可以使勁部肌 肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
（2）長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a、b1、c、e的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素a的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素c可以有效地抑制細胞氧化。
維生素e主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素e。
維生素b1可以營養神經，綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素b1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。 （3）為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到螢幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲勞。
通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑 和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
（4）為減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。
另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節，減少視疲勞的 作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和**肌肉，增加眼窩內血液迴圈，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於迴圈 暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。 因此需要提醒大家，當您全神專注於電腦螢幕時，您眨眼的次數會跟著減少。
建議您多眨眼，確保「淚片」能將水分分散到眼角膜，防止眼睛乾澀。如懷疑自己有乾眼症，應儘快到醫療診治。 菊花養眼 對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。
有的人為了滋潤乾澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫。這裡我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用乾淨的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。 菊花對**眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。
因此，除了塗抹眼睛外，您平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區，真正上選的應是花朵又小又醜且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮開來喝便可。
冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯
近視的孩子帶上眼鏡，度數會增加嗎
樓主您好.坦白說,小孩的度數是很容易加深的 因為本來眼球正在發育期間 不過,請您先理正您的觀點,如果您小孩還在12歲之前的話,著重的請不要在度數高低這方面,請留意孩子視力是否有存在下降或者保持著標準視力,這才是最重要的.其次,由於小孩子眼睛本來調節過強,一般很多孩子都會存在假性近視,您可以帶你家孩子...
近視200多度，常取眼鏡，度數會增加嗎
在睫狀肌調節作用靜止狀態下，平行光線 無限遠物體發出的光線 通過眼的屈光系統 角膜 房水 晶狀體 玻璃體 聚焦在視網膜上者為正視眼，聚焦在視網膜前為近視眼，聚焦在視網膜後為遠視眼，散光眼不能聚焦成一個焦點，而是形成一前一後兩條焦線。遠視眼和近視眼是在視網膜上形成一個擴大的模糊光斑，因而視物不清，而散...
我近視800度一直沒戴眼鏡，度數太高看東西不方便想做手術不知
武漢佰視佳眼科 可以做近視 手術 近視眼手術在我國已經開展了20多年，特別是鐳射近視眼手術，精準度非常高，絕大多數患者做完近視眼手術後都得到了良好的視力提高。美國是近視眼手術大國，技術也是在美國原創。美國調查統計顯示，94.7 的患者對近視眼手術十分滿意，所以近視眼手術滿意度非常高。但是大家一定要手...