1樓：匿名使用者
女性在更年期，應要多注意保持良好樂觀的心態，特別是對於44歲的女性朋友，更加要保持良好的心情，只有心態平和才能有助於身體健康，更好的生活和工作。
擁有積極樂觀的心態，良好的情緒，可大大提高人的大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充滿活力。這對提高抗病能力、促進健康、適應更年期的變化大有裨益。
更年期的出現很重要的一個原因是女性體內雌激素水平的下降，所以補充雌激素是有必要的，建議服用金巢安，能緩解更年期綜合徵，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無***，長期吃可滋養卵巢，延緩衰老。
2樓：匿名使用者
你只有44歲更年了，雖然早了點，但還是正常的，更年早晚跟人的身體和工作有關，既然已經更年了也沒什麼藥可以**，快樂是最好的良藥。
3樓：葉色睡滿園
女性的更年期一般在40歲左右開始，提前做好預防工作，做好疾病的預防，更年期的女性身體會出現一些問題，但是也不需要太著急，好好調節就是沒事的，還是提前做好預防工作，做好疾病的預防，注意心情的調節，多多的鍛鍊身體等等都是很好的方式。
最近老覺得自己後背疼,老感覺快死了,這是怎麼回事啊?我今年44歲,是更年期嗎,反正哪都不舒服，有時
4樓：珍妃鹿胎膏專家
更年期的年齡是在45歲--55歲左右，更年期我們最常見的就是易煩躁易怒，更年期是身體機能衰弱的階段，處於更年期的女性在這個時間身體是很衰弱的，若以失眠多夢，夜間盜汗，體力不支，月經不正常。可以吃珍妃滋補膏滋補身體，改善更年期的症狀。度過這個時期就好了，家人應該多多給予關心和愛護。
我今年44歲，女性，月經量少，3-4月一次來，是不是到了更年期？能推遲更年期時間？
5樓：匿名使用者
可能不是。可以改變小小
6樓：匿名使用者
按照一般人的情況來看你不是更年期提前了！這個應該是月經不調引起的！你需要去醫院看看中院調調月經。把月經調順了，你的更年期也就不會提前到來了！
我今年44歲，近來身上一直出虛汗，是否是更年期來到，有什麼方法可以緩解此種情況。 謝謝專家
7樓：
應該是了,到年紀了.
建議您:
1、多吃大豆成品：如豆腐、豆腐腦、豆乳、豆腐乾等，填補體內雌激素，以延緩更年期，減輕更年期症狀，不過現在很多商家為了賺錢而用劣質的大豆來製作大豆成品，這就是很多女性朋友為什麼吃了那麼多大豆成品還是沒用效果的原因。
2、多吃新穎蔬果：女性要想延緩更年期，阻撓衰老的腳步，就多吃新穎蔬果，或者榨鮮果汁來喝吧，不過要提醒的是，現在的蔬果很多不是純綠色蔬果，必須小心，有毒蔬果吃多了會對胃造成很大的傷害，最終傷害到自身的健康狀況。
3、寄望飲食禁忌：女性延緩更年期，延緩衰老，要儘量少攝入食鹽和甜食。因為，過多地攝入那兩樣食物，城市導致機體遲衰，女性更年期提前，這方面一定得是女性有很大的毅力才行，因為女性比較喜歡吃甜食，特別是巧克力，所以女性大多難以剋制
4.還有就是要多做些戶外運動,發散發散思維,比如打球,徒步,還有其他的有氧運動,配合著**.使身心達到一個放鬆自然的境界,對您的身體,對家人.都是很有好處的
最後希望你的情況有所緩解,家庭和睦.
是不是更年期，46歲是不是更年期了
你是女士嗎？你身體健康情況怎樣呢？偷偷告訴你婦產科的這些真相。46歲是不是更年期了 你好，你這個是稍微早了一點！更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女...
女人到了更年期怎麼辦？到更年期了女人要怎麼辦
1.放鬆心情，不要緊張，2.多出去走走，保持好心情。3.可以用冷香丸調理一下，緩解煩躁 睡眠不好 氣色差 脾胃不和等症狀。4.多吃清淡蔬菜。女人到了更年期怎麼辦一直是所有女人會擔憂的問題，女人的更年期一般在45歲到55歲之間，雌激素水平下降之後，身體不適應引起的。易發生渾身燥熱 眩暈，心悸，眼前有黑...
46歲就絕經了怎麼辦，46歲剛剛步入更年期如何調理
老媽就是這個年齡絕經的，給她買的金巢安，調理了幾個月，現在月經又重新恢復了。這個年齡絕經，考慮是月經不調導致的，與卵巢早衰，內分泌失調，藥物，精神緊張有關。指導意見 1 合理飲食 一忌暴飲暴食 二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿 肥胖之人易閉經 三忌生冷酸澀食物。2 保持樂觀的心態 要注意情志調暢，保持心情...