1樓：匿名使用者
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多，可分為遺傳和環境兩個方面。
改革開放後，人們的生活水平不斷提高，但很多的富貴病也接踵而來，如高血壓、高血脂、糖尿病等，其中以高血壓最為常見，預防高血壓的前提是我們要了解血壓為什麼會升高，下面我們就來給大家介紹一些導致血壓升高的不良生活習慣，幫助大家改掉這些不良習慣。 不良的生活習慣是導致高血壓發病的主要因素，看看這些主要的因素有哪些?
1、高鹽低鉀飲食
很多人喜歡到餐館吃飯，而餐館的飲食多是高鹽食物，據調查發現，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克，收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmhg和 1.2mmhg，所以鈉鹽的攝入量和血壓升高的情況成正比，而鉀鹽攝入量與血壓水平成反比。
在我國，大部分人都存在高鹽飲食，平均每天攝鹽量達到10克以上，而高鹽低鉀是造成血壓升高的主要因素。
2、超重和肥胖
在現代社會中，肥胖已經變的越來越常見了，人們生活水平的提高而又缺乏運動，促使超重和肥胖人群越來越多，城市中年人群中，超重者的比例已達到25%-30%。超重和肥胖
已經成為導致血壓升高的另一危險因素。據調查發現，人群中體重指數(bmi)每增加3kg/m2，4年內發生高血壓的風險，男性增加50%，女性增加57%。
3、精神緊張
隨著生活工作壓力的增大，長期處於忙碌的工作當中導致精神緊張，這也是誘發高血壓的主要原因。
4、吸菸飲酒
吸菸飲酒在現在社會變的越來越常見，走在路上隨處可見，煙中的尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。而過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒》3個標準杯，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.
5mmhg與2.1mmhg，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。
雖然高血壓的發病原因比較多，但是主要原因卻集中在以上幾個方面，患者在日常生活中只要多留意，就可遠離高血壓的侵擾。
老年人多得高血壓一方面是器官的衰老，功能的退化，另一方面多為不鍛鍊，生活太好。
2樓：匿名使用者
常見原因有下列幾種：1、因為味覺功能減退，老年人喜含鈉高的食品。
2、腹部脂肪堆積和向心性肥胖容易發生高血壓。
3、老年人存在胰島素抵抗和繼發性高胰島素血癥。
4、老年人的交感神經活動性高，血中腎上腺素水平較高，但不易排出。老年人的中樞及外周壓力調節系統均存在不同程度的障礙。
5、老年人血管彈性降低，血管內膜增厚，常伴有動脈粥樣硬化，心臟收縮產生的壓力幾乎不變地傳低主動脈，使主動脈壓迅速增高，而舒張期主動脈又無足夠的彈性回縮來維持舒張壓，造成收縮壓和舒張壓的增長不成比例，脈壓增大，此為老年人單純收縮期高血壓的主要原因。
6、老年人腎臟功能減退，腎臟皮質血流量降低，腎皮質和腎小球的濾過率減少，重吸收、分泌、濃縮功能均受損，排鈉能力降低，既易發生鈉瀦留，又易在利尿**之時發生低血容量。
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