1樓：邱宇強
是什麼原因導致有些人特別怕冷
在寒冷的氣候環境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而也有的人特別怕冷，特別是婦女，許多人剛一入冬，就穿得厚厚的全身捂得嚴嚴實實，還是縮手縮腳，而且經常感冒。
祖國醫學認為：「陽虛則外寒」。人體陽氣衰微。
氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。現代醫學通過實驗研究表明，所謂陽虛體質特別是有的婦女對寒冷的耐受力特別差，主要是人的血液中甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故。
美國營養學家貝爾德和賓夕法尼亞州大學醫學教授魯卡斯基做了一個試驗：讓120名中年婦女穿泳裝去冷水中游泳，然後對最先感到冷而停遊穿衣的30名婦女和沒有冷感最後上岸的30名婦女進行了血液分析。結果表明，沒有冷感組血液中甲狀腺素含量平均值比怕冷組高出一倍多，從而揭示了陽虛體質特別怕冷的奧祕。
甲狀腺素是由碘和酪氨酸為主要原料經甲狀腺合成分泌的激素，具有產熱效應，能加速人體內組織細胞的氧化過程，增加熱量；甲狀腺素又能使人體的基礎代謝率提高，**的血液迴圈加快，從而產生體熱抵禦寒冷，所以甲狀腺素分泌多的人不太怕冷。如果機體長期缺碘，合成甲狀腺的原料就會不足，機體的禦寒能力也會因此而降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。
因此怕冷之人除了保證一定的食量，攝入充足的熱卡外，還應多吃含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是製造血和蛋白的重要原料，血和蛋白擔負著機體氧的運輸代謝功能。若膳食中缺鐵，加之婦女月經導致鐵的流失，則易患缺鐵性貧血，致營養素得不到充分氧化，產熱不夠就易感到冷。所以平時宜多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品和綠色蔬菜等。
參考資料：放心醫苑網
望採納~
2樓：邱駒倪靈
這主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。
說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動
慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝!常去泡溫泉,桑拿,熱水澡促進血液迴圈。
3樓：思念賦莫若
很多人怕冷，溫度變低時，有些人不怕，有些人怕冷，這是什麼原因呢？
怕冷的人，身體產生的熱量少的原因，這些很少的熱量不足以溫暖周身，保持體溫，就會怕冷。
當一個人體弱，氣血虛弱，陽氣不足，那麼身體的能量就弱，產生的熱量就少，就會有怕冷的感覺。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，使得周身氣血充足通達，那麼身體產生的熱量就多，就能夠保持正常體溫，不懼寒冷。
4樓：
可能是體質虛，可能是畏寒，等等之類的都有可能啊
5樓：血燼紅蓮
身體怕冷主要是自身體質差，氣血不足，身體能量過小，導致產生的熱量少，不足以溫暖周身，就會怕冷。
它是如何導致的呢？
自身長期透支過大，如熬夜，縱慾，工作壓力大等，損耗身體過多，導致身體能量減弱，氣血虛弱。
身體腸胃和心肺功能弱，身體從消化和呼吸獲得能量，一個人腸胃消化弱，呼吸短淺，身體從外界獲得能量就少，氣血就不足。
身體受過寒氣，寒溼阻塞氣血執行，或是體內經絡血管淤堵，導致血行過慢。
要恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強身體能量，加快周身氣血執行，暢通周身淤堵之處，使得周身氣血充足通達，那麼身體產生的熱量就多，就能夠溫暖周身，不懼寒冷。
6樓：保健營養
身體怕冷大多數是因為新陳代謝低下所致。你看那些甲狀腺功能亢進的人沒有一個是怕冷的，因為他們的新陳代謝旺盛之故。當然與血液迴圈過慢或心臟功能衰弱也有關，還與缺鐵有關，根據流行病學調查，發現那些缺鐵的人都怕冷。
還與肝臟是否健康和肌肉是否發達有關，因為這是兩個主要產生熱的地方，人們在最冷的時候打顫，就是用這種方式能產生更多的熱量，這是一種保護機制。
身體怕冷是什麼原因
7樓：葉問楓彤囡
由於冬季氣溫很低，人體的血液迴圈也變得緩慢起來，肌膚的新陳代謝速度也相對降低，這樣就很容易出現膚色發青、發紫、晦暗等狀況。這些症狀說不準會讓別人誤認為你營養不良、身體欠佳，大大地影響了你在節日聚會時的形象和心情哦！
保持臉的溫度
如果臉部肌膚遇到較低的外部溫度，臉頰會發青、發紫甚至出現白裡透紅的假象；嘴脣也會發紫；耳朵通紅或是麻木、疼痛。最好最快的解決之道是堅持使用熱水、冷水交替洗臉。先用熱水和洗面奶清潔，再用冷水浸30秒。
另外，還可以用乾淨的手多多按摩耳朵和臉頰等部位，以促進血液迴圈。
保持手的溫度
雙手凍得發紅時，不僅會削弱雙手的抵抗能力，而且還使手部肌膚老得快。這可不是你的初衷哦！除了戴手套保暖外，不妨在有空的時候多按摩一下雙手。
還要告訴你一個小祕密：在60度左右的開水裡放上動物油，並把雙手放在裡面浸泡10分鐘，每天堅持一次，到新年時，你就盡情地展示你的纖纖玉手吧！
保持腳的溫度
「寒從腳下起」。晚上睡覺前，先泡泡你的腳，或者方便的時候去美容院做做專業的足部按摩，這會使你身體的整個膚溫迅速提高，面色紅潤。還有一點得牢記：
為了很快促進全身血液迴圈，洗澡時先從洗腳開始！
8樓：血燼紅蓮
身體怕冷主要是自身體質差，氣血不足，身體能量過小，導致產生的熱量少，不足以溫暖周身，就會怕冷。
它是如何導致的呢？
自身長期透支過大，如熬夜，縱慾，工作壓力大等，損耗身體過多，導致身體能量減弱，氣血虛弱。
身體腸胃和心肺功能弱，身體從消化和呼吸獲得能量，一個人腸胃消化弱，呼吸短淺，身體從外界獲得能量就少，氣血就不足。
身體受過寒氣，寒溼阻塞氣血執行，或是體內經絡血管淤堵，導致血行過慢。
要恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強身體能量，加快周身氣血執行，暢通周身淤堵之處，使得周身氣血充足通達，那麼身體產生的熱量就多，就能夠溫暖周身，不懼寒冷。
9樓：匿名使用者
怕冷一般是由於身體抵禦寒冷的能力弱。平時注意均衡飲食。通過運動增強體質。
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、桂圓乾,青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質,人蔘蜂王漿靈芝猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等 （要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物）
多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科等，促進血液迴圈。
一段時間的調理後，自然就好了。
10樓：情情**製作
有兩種情況；1 一般是陽虛2陰盛 第二種情況很少 基本沒有 大部分是陽虛
11樓：保健營養
身體怕冷大多數是因為新陳代謝低下所致。你看那些甲狀腺功能亢進的人沒有一個是怕冷的，因為他們的新陳代謝旺盛之故。當然與血液迴圈過慢或心臟功能衰弱也有關，還與缺鐵有關，根據流行病學調查，發現那些缺鐵的人都怕冷。
還與肝臟是否健康和肌肉是否發達有關，因為這是兩個主要產生熱的地方，人們在最冷的時候打顫，就是用這種方式能產生更多的熱量，這是一種保護機制。
12樓：十年之術
畏寒怕冷是指人體不是因外在因素、病毒**染等情況下，出現比正常人更為畏懼寒冷，手足發涼，多見於老年人及婦女。還有一種叫做「低體溫綜合徵」，主要表現為：
自覺畏寒怕冷，面色蒼白，口脣色紫，呼吸減慢，血壓偏低，四肢發涼，嚴重者可出現低血壓、心跳驟停。
畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內分泌失調而導致，但大多數畏寒怕冷、四肢發涼的人屬於亞健康狀態，
主要原因是飲食不當，營養缺乏，衣著不當，缺乏運動，好靜少動所引起。合理營養，增進熱能食物，可明顯增強機體的禦寒能力。
中醫認為畏寒怕冷主要為脾腎陽虛而引起的..
13樓：修行的女
這 是體寒，多食姜，羊肉等，少食魚，水產品，芹菜，冰棍等。。。
男人怕冷是什麼原因
14樓：飛煙挪挪
在生活中提到怕冷，有不少的人都認為屬於女性的專利。可是你清楚嗎?其實很多的男性也會出現怕冷的情況。
不過和女性怕冷的情況可能有些不同的是，男性怕冷可能是由某一些原因引起的，並非一種正常的生理反應。那麼，男人怕冷是什麼原因引起呢?下面就一起來詳細的瞭解一下吧！
氣血兩虛所致
從傳統的中醫上來說，人體血的執行主要是靠氣來進行推動的，如果人體出現氣虛的情況，血行就肯定會慢，迴圈也就不是很好，此外，寒冷的冬季全身會這是人體的區域性血液迴圈不是特別的好，再加上肢體末梢的血液迴圈有一些嚴重的障礙，就會引發人體出現怕冷的情況發生。
平時在生活中多注意進行鍛鍊。此外，也可在飲食上多加調理。天氣比較冷的時候多吃些牛肉、羊肉以及狗肉等;如有必要也可以採用中藥調理一下。
腎陽虛的症狀
腎陽虛也就是人體發熱腎臟陽氣明顯不足，體內就會存在虛寒內盛的表現症狀。其具體的臨床表現為：腰膝酸，怕冷、精神萎靡等。
目前**腎陽虛主要是通過中醫**，選用牛膝、熟地黃、枸杞、山茱萸等中草藥進行適度的調理，不過由於每位患者的具體情況有所不同，具體配製也是有所出入的，這就需要醫生辯症之後進行具體的調製。
同某一些疾病有一定的關係
怕冷還有可能是由於貧血、低血壓、甲減、內分泌失調所引發的。
男人怕冷一般是由哪些原因引起的呢?通過上述的文章，我們已經十分的清楚，其發病的原因主要是包括三個方面。如果想要有效的改善身體怕冷的情況，還是儘早的到醫院進行詳細的檢查，然後再進行對症**比較的好。
15樓：匿名使用者
怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液迴圈不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候**等部分的血液迴圈減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;由於各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是怕冷的重要原因，所以要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。怕冷應進行飲食調節和加強體育鍛煉。
在飲食上應多吃富含鐵的食物。要多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。同時要加強體育鍛
女人夏天怕冷是什麼原因，女性的身體怕冷是什麼原因
最近剛剛聽到 四的 中華醫講座藥 關於這方面的講座，一般人怕冷都是因為失血，氣虛，貧血，人體只有 氣血充盈，才會健康，但是女人在經期，孕期，或是產期都會失血，所以一般的女性比較怕冷，阿膠60克，倒入黃酒，以沒過阿膠為主，泡一晚上 12小時 第二天早晨就化了，在上鍋蒸30 40分分鐘就可以了，放在一個...
又怕冷又怕熱是什麼原因，又怕冷又怕熱什麼病
桃樂絲的小皮鞋 您好有讀者問，她平時又怕冷又怕熱，冬天夏天都不好過，不知道是 虛了？中醫講，肺主皮毛，肺氣虛的時候 就會出現不任寒熱的問題，溫度調節功能下降了，所以稍微遇冷 著風就要感冒，這再中醫就叫 虛不固表 就是護衛體表的功能下降了，屏障出了問題，風寒很容易侵襲進來，至於夏天的怕熱，也是同樣道理...
又怕冷又怕熱是什麼原因，為什麼女孩子又怕冷又怕熱？
有讀者問，她平時又怕冷又怕熱，冬天夏天都不好過，不知道是 虛了?中醫講，肺主皮毛，肺氣虛的時候 就會出現不任寒熱的問題，溫度調節功能下降了，所以稍微遇冷 著風就要感冒，這再中醫就叫 虛不固表 就是護衛體表的功能下降了，屏障出了問題，風寒很容易侵襲進來，至於夏天的怕熱，也是同樣道理，中醫所說的 表氣 ...