1樓：情感**系小企鵝老師
這種情況可以多吃一些小米粥，因為小米粥溫補效果非常好。也可以喝板栗粥，這兩個對於身體非常好，尤其是腸胃不好的人非常適合。
2樓：傾心的小北老師
可以多吃一些小米粥，多吃一些南瓜粥，這樣的食物對身體非常好，因為他們有很好的養胃作用。而且有很好的和中溫胃的作用。
3樓：黑科技的電腦
對於那些身體怕冷並且腸胃不好的人，最好多吃小米，山藥，紅棗，秋葵等易於消化且溫補氣血的食物，長期堅持可以有效的緩解。
身體怕冷，胃腸不好，經常拉肚子了，吃什麼好？
4樓：撒的謊
可以多吃粗糧，也可以多吃玉米，可以多吃紅薯，可以吃大米，可以喝小米粥，也可以多喝熱水。
5樓：雪雪不是雨
吃山藥小米粥比較好，把山藥切成小塊，然後放到水中，煮熟了以後加入小米，煮15分鐘就可以了。
經常容易怕冷的人，吃什麼食物調節身體才合適？
6樓：譚談社會
經常容易怕冷的人一般都是陽虛體質，主要就是經常熬夜，飲食不健康，缺乏運動量導致的。可以吃豬肝、山藥、當歸、黃氏、枸杞，比如說豬肝當歸粥就很合適這些人食用。
7樓：微風的暖星
吃一點胡蘿蔔，韭菜，白菜，豆腐，海菜，蝦米，紫菜，雞蛋，牛奶，這些都可以，能夠提高身體免疫力，讓自己身體健康，不怕冷。
8樓：happy薛醜醜
可以吃糯米，可以吃黃豆，可以吃黑豆，可以喝牛奶，可以吃韭菜，可以吃鯉魚，可以吃胡蘿蔔。
如果身體怕冷，胃腸不好還經常拉肚子，吃什麼比較好？
9樓：小邦貝
可以吃一些溫和的，維生素含量比較高的，有非常豐富的蛋白質和氨基酸的水果，比如蘋果，木瓜，芒果等，還可以喝牛奶，牛奶是養胃的。
10樓：情感**系小企鵝老師
這種情況可以吃一點暖胃的食物，比如小米粥，板栗粥，南瓜粥，這些食物都有一定的效，果經常吃，可以緩解這些情況。
11樓：傾心的小北老師
這種情況可以多吃一點小米粥，或者是多吃一些南瓜粥，生的花生米也是非常不錯的。這些食物都有很好的溫胃養胃的作用。
身體怕冷，胃腸不好，經常拉肚子了，吃什麼比較好？
12樓：野鼬鼠
腸胃不好可以適量的食用容易消化的清淡食物，比如小米粥、八寶粥、蔬菜粥以及綠豆粥等食物，腹瀉期間還應多吃維生素以及纖維素豐富的食物，增強身體免疫力。
13樓：和你一起開口笑
平時不能夠吃冰冷的食物，不易消化的食物，也不能夠吃。還有儘量少吃垃圾食品。
怕冷的人天冷了吃些什麼暖身子？
14樓：匿名使用者
說明你bai
朋友體虛腎虧，氣血虧du，主要是氣血zhi虛、氣血不足引起的血液的新陳dao代謝減緩，內低氣溫使血管收縮，血液迴流容能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。 手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。
加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！
多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈！一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝。
吃什麼對身體好，吃什麼東西對身體好呢？
春天吃什麼對身體好？吃什麼東西對身體好呢？香蕉香蕉是人們最喜愛的食物之一，而香蕉含有多種微量元素和維生素，其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需。促進食慾 助消化，保護神經系統。香蕉還能能防止血壓上升 及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。而且香蕉含有的泛酸等成分是...
每天吃什麼菜對孩子身體好，吃什麼蔬菜對身體好
巢秋梵悌 骨骼中的重要組成物質是鈣，所以要想對骨骼生長有很大進步，建議多吃含鈣較多的食物。指導意見 這些食物主要有豆類，比如大豆 綠豆等，以及一些奶.吃什麼蔬菜對身體好 30 蔬菜生食的益處是最大限度地保留蔬菜中的維生素和微量元素。蔬菜中的維生素 胡蘿蔔素以及揮發油，都可激發抵抗力，提高免疫細胞的吞...
男性吃什麼蔬菜對身體好，男人吃什麼蔬菜對身體有好處
孫向鬆容海 茄子補鐵，適合經常出血的人。菠菜同上，但更多的是補充一定的微量元素，這是茄子不具備的，什麼男人都適合。山藥 土豆。無法站起來做男人的確是種痛苦，可當你長時間吃些山藥後，你會發現你真的能比以前站久些了 沒那麼神，但是的確有一定效用 胡蘿蔔，一雙好眼是觀察周圍的重要因素。白菜，白菜是個寶，都...