1樓：全魁紀高寒
險性男性女
性對身體和情
緒的常見影
響低危險性
每天每天
增加放鬆程
度有理智的喝酒
≤1.5瓶啤酒
≤半瓶啤酒
減少心臟病的危險
中等危險性
每天每天
乏力，失眠，血壓升高，
有害的喝酒
2～2.5瓶啤酒
1～1.5瓶啤酒
動作不協
調，憂鬱或緊張，
考慮問題不
清楚，陽痿，
開車或開機
器容易出危險
高度危險性
每天每天
除上述損害之外
，可損害
危險的喝酒
≥3瓶啤酒≥2瓶
啤酒大腦，產生軀體依賴、
記憶喪失和肝臟
疾病少喝酒會得到哪些好處
身體方面
酒後無身體不適
睡眠良好
精力更充沛
減少體重
記憶力更
好體形更優美
傷害自己和他人的危險性減少
患高血壓、肝損害、
大腦損害和癌症的危險性減低
心理方面
情緒改善
與家人吵架減少
減少駕車危險
其他方面
省錢減少喝酒的具體行動計劃
1.定目標
：您應該將酒量控制在什麼水平以下？
喝酒的量
喝酒的次數男性
≤2瓶啤酒每
周5次女性≤
1瓶啤酒每週
5次孕婦
≤半瓶啤酒
每週2～3次
患者不喝酒
每週0次
有酒依賴者
不喝酒每週
0次2.採取行動：如何把酒量減少到上述目標水平？喝酒以前先吃飯。
喝酒以前先用無酒飲料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯無酒飲料。改喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一點。喝酒時安排些其他活動或工作。
無聊或緊張時用鍛鍊身體來取代喝酒。培養業餘愛好，如釣魚、照相、社交、鍛鍊。避免下班後去酒館。
儘可能避免或減少與大量喝酒的朋友在一起。如遇別人勸酒，您可以說：「醫生告訴我要少喝酒。」
2樓：愚沛雯桓彤
酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。
1、血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。
如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。
2、酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。
常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
3樓：愈升榮其寒
其實每天喝一點酒對身體是沒有害處的.但是如果天天喝很多的話對身體是沒有好處的.
4樓：羽幻於和暖
酒大傷肝；
無酒傷心！
米酒度數低，少渴點可以活血！
早餐喝酒最傷肝；
午餐最好也不要喝下午還要工作！
晚餐可以喝最好不超過二兩！
5樓：歐鵬煊醜蕭
和少量適當的酒對人體是有好處的，可以加快血液迴圈
但是，長期大量飲酒就會對身體造成傷害，使得肝功下降
6樓：連晚竹金錦
少量有益
因為酒裡面也有營養成分
多喝有害
因為酒精會加重內臟的負擔
並且對胃刺激很大
7樓：利淑英尋嬋
能造成死亡的喲。當然是說的大量的飲酒的話。
首先當然是傷胃。傷肝臟。還有酒精中毒。經常飲酒老年的血壓高哦總之傷害很大。
但是，偶爾喝一兩小杯的白酒和紅酒，除開啤酒。可以有益身體健康的喲！促進血液的迴圈。特別的冬天的時候。記住千萬不要過量喲！
祝你身體健康
8樓：鄧利葉甲風
酒多傷身，少則健體，適量喝酒不會傷害身體的。如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。
新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
祝您健康！！
9樓：
喝酒對身體有益還是有害，看看醫生怎麼說，原來如此
經常喝酒對身體有害嗎？
10樓：乘欣笑練黛
喝酒對人的危害，可以以酒的路線來說，首先就是胃，酒精會對胃粘膜產生刺激，常喝酒的人，胃病的發病率很高，其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對肝臟產生危害，還有對血壓、對心臟、對腦細泡也都有影響，很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好
11樓：裘許煙洽
長期過量飲用對身體有不良影響.適當飲酒我想可以對身體有利...
12樓：嶽如之姬琳
酒喝的適當的話，對身體好處的，會加快血液流動．新成代謝加快人的精神就會充足．
要是你喝的過量的話，會影響人的末梢神經，有些人的大腦末梢神經比較細，就會發生喝完酒發酒瘋的狀況．當他醒過來的時候就不記得自己剛才做的事情了．
這些都是由於酒精影響了你的身體，．
建議你能夠適量的喝．．．
13樓：鄢曼珍車騫
酒後傷身，傷肝、傷胃、傷心臟，因為喝酒喝壞了身體的比比皆是，最不值得就是那些本來身體就不好，可經不住勸，又不好意思不喝，喝起酒來又沒有節制，結果把自己好好的身體糟蹋了。
酒後傷感情也是一句常理，平時處得很好的兩個人，飲酒之後，都很衝動，往往一言不合大打出手，本來是增進友誼的好事變成了破壞感情的壞事。人與人之間，平時都是相互包容相互忍讓，才能維護人與人之間的交往，
酒後也容易使人犯錯，衝動起來，天不怕地不怕的，不敢說的話也說，不敢做的事也做，這就給犯錯誤製造了很多機會。這時，人的控制力差了，辨別力也差了，也不知是不是陷阱了，錯誤就這麼犯下了。
酒後容易誤事。飲酒之後，特別是醉酒階段，很多人失去記憶，把本來該做的事情、該注意的事情忘得一乾二淨，誤了大事了，才番然醒悟，
酒後失態，影響形象。
酒後駕駛，違反法律。
還有，酒後的人很難掌握，吹大牛、啦大話，被人抓住小辮辮，自食其果。酒後也會影響到自己的家庭幸福，因為喝酒夫妻感情破裂的、離婚的比比皆是。
最後就是，酒是錢買的，喝就要花錢的，
14樓：軒轅識屠代
危險性男性女
性對身體和情
緒的常見影
響低危險性
每天每天
增加放鬆程
度有理智的喝酒
≤1.5瓶啤酒
≤半瓶啤酒
減少心臟病的危險
中等危險性
每天每天
乏力，失眠，血壓升高，
有害的喝酒
2～2.5瓶啤酒
1～1.5瓶啤酒
動作不協
調，憂鬱或緊張，
考慮問題不
清楚，陽痿，
開車或開機
器容易出危險
高度危險性
每天每天
除上述損害之外
，可損害
危險的喝酒
≥3瓶啤酒≥2瓶
啤酒大腦，產生軀體依賴、
記憶喪失和肝臟
疾病少喝酒會得到哪些好處
身體方面
酒後無身體不適
睡眠良好
精力更充沛
減少體重
記憶力更
好體形更優美
傷害自己和他人的危險性減少
患高血壓、肝損害、
大腦損害和癌症的危險性減低
心理方面
情緒改善
與家人吵架減少
減少駕車危險
其他方面
省錢減少喝酒的具體行動計劃
1.定目標
：您應該將酒量控制在什麼水平以下？
喝酒的量
喝酒的次數男性
≤2瓶啤酒每
周5次女性≤
1瓶啤酒每週
5次孕婦
≤半瓶啤酒
每週2～3次
患者不喝酒
每週0次
有酒依賴者
不喝酒每週
0次2.採取行動：如何把酒量減少到上述目標水平？喝酒以前先吃飯。
喝酒以前先用無酒飲料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯無酒飲料。改喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一點。喝酒時安排些其他活動或工作。
無聊或緊張時用鍛鍊身體來取代喝酒。培養業餘愛好，如釣魚、照相、社交、鍛鍊。避免下班後去酒館。
儘可能避免或減少與大量喝酒的朋友在一起。如遇別人勸酒，您可以說：「醫生告訴我要少喝酒。
」.,/
15樓：況學岺睢庚
酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。
（1）血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。
如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。
（2）酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統。它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。
常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
16樓：藍奧仝胤
酒精是酒的主要成份，不僅可供給熱量，〈1公克的酒精，可供給7.1卡的熱量〉，也可以在體內合成脂肪，長期過量飲用對身體有不良影響。
1.導致肝臟疾病如酒精性肝硬化及脂肪肝。
2.影響營養素的吸收--酒精會影響食物的消化、抑制葉酸及維生素的吸收，容易導致貧血的產生。
3.加重痛風患者的病況，因酒精會抑制尿酸的排洩，使血液中的尿酸增加而發作。
4.抑制腦神經，影響思考、判斷能力與意
赤道溫暖北極
2008-07-20
11:33檢舉
17樓：於澹橋暄妍
當然有科學依據啊````沒聽說過喝酒還會對身體好的
18樓：睢文赤文華
那要看什麼了
你是天天喝
大醉那是不好
如果每天一杯少量也是有好處的
喝酒對身體有危害嗎
19樓：斐古韻延濱
要看你是什麼型別喝酒的拉~
首先說為什麼會臉紅,是由於酒精要在體內轉化,當轉化成乙醛後,會產生致熱效應.也就會表現為血管充血,臉發紅.
人體肝臟中有一種酶,能將乙醇轉化為乙醛,一些人該酶多,轉化快,所以容易臉紅,少的人則相反.
值得指出,喝酒臉不紅並非好事,因為這些人要通過其它途徑來轉化乙醇,易傷肝.
為什麼喝酒有的人會臉紅，有的人會臉發白？
讓我們從臉紅的原因說起吧。很多人以為是酒精導致的，其實不然，是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的原因。
所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶
(alcohol
dehydrogenase)。
不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶(aldehyde
dehydrogenase)。喝酒臉紅的人是隻有前一個酶沒有後一個酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉。不過大家都有經驗，當1－2個小時後紅色就會漸漸腿去，這是靠肝臟裡的p450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入tca迴圈而被代謝。
那麼喝酒比較厲害的人是怎麼回事呢？這些人往往越喝臉越白，到一個點突然不行了，爛醉如泥。那是因為這樣的人高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均沒有，主要靠肝臟裡的p450慢慢氧化（因為p450是特異性比較低的一群氧化酶）。
那麼，這樣的人為什麼會給人很能喝酒的感覺呢？那時因為他們靠體液來稀釋酒精，個頭越大感覺越能喝酒。在正常情況下，酒精濃度要超過0.
1%他們才會昏迷，對大多數南方人來說是半斤白酒，而北方人由於體型大，可以喝到8兩到一斤白酒。但不管什麼人，如果他是臉越喝越白型的，最好不要超過半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。
如果一個人即有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶會怎樣呢？他/她就是傳說中的酒簍子。如何判斷他/她是不是酒簍子呢？
看是不是大量出汗。因為如果兩個酶都高活性，酒精迅速變成乙酸進入tca迴圈而發熱，所以大量發熱而出汗。碰到這樣的人你只能自認倒黴，就是十個八個正常人也鬥不過他。
好在這樣的人不多，大概10萬分之一左右吧。
有一點要提醒大家，喝酒臉紅的人其實不容易傷肝臟，而和酒臉白的人特別容易傷肝臟。紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，酒後發睏，睡上15－30分鐘就又精神抖擻了。而白臉的則往往不知自己的地線，在高度興奮中飲酒過量，直到爛醉。
他們體內的酒精由於沒有高活性的酶處理而發生積累，導致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發生在這些人身上。紅臉的人可以連續幾餐即便喝吐了也喝酒，而白臉的人需要更多時間的休息，因為酒精的代謝需要一兩天的時間。
順便提一下，根據有關研究江浙兩省的人（古代吳國和越國的後代）似乎是紅臉基因的起源地，也就是說這些人多數帶有高活性的乙醇脫氫酶。而北方人多數是白臉型的。那麼如果你是北方出生的，又是紅臉型的，說明什麼呢？
答案是明顯的，因為紅臉基因是顯性基因。
長期喝酒對身體好嗎，經常喝酒對身體有害嗎？
長期喝酒如果每天少喝一點有利於血液迴圈，喝多傷害身體，不利於健康 適當少喝有好處的 但是長期大量酗酒對身體害處很大，會導致肝中毒，肝壞死等 不好，適當飲酒有助於健康，但是長期飲酒是很不健康的。容易引起胃病。所以 為了自己的健康，最好少喝酒啦！經常喝酒對身體有害嗎？喝酒到底對身體好不好 長期喝酒對身體...
喝酒對身體有什麼害？喝酒對身體有害麼
危險性 男性女性 對身體和情 緒的常見影 響 低危險性 每天 每天 增加放鬆程 度 有理智的喝酒 瓶啤酒 半瓶啤酒 減少 心臟病的危險 中等危險性 每天 每天 乏力，失眠，血壓升高，有害的喝酒 2 瓶啤酒 1 1.5瓶啤酒 動作不協 調，憂鬱或緊張，考慮問題不 清楚，陽痿，開車或開機 器容易出危險 ...
天天喝酒有害嗎，天天喝酒對身體有害麼
經常喝酒的人容易導致高血壓偏高等等，每個人的體質是不一樣的，適量的飲酒，對自己的身體還是有好處的，但是長期的飲酒會多身體不好 肯定是有害的，天天飲酒，就有可能因飲酒多而對肝臟造成新的損害，可能引起肝硬化，甚至肝癌。飲酒有其益，也有其害。適量飲酒 一天不超過一兩 有促進血液迴圈，幫助氣血執行，解除疲勞...