怎麼才能知道自己都有哪些心理問題

1樓：冷靜影視

最後祝每一位朋友身體健康，心情愉快。

2樓：匿名使用者

人的心理是一個動態的過程，時不時地都會有不舒服的時候，但是至少不影響正常的生活，或者持續時間較短，一般都不算什麼心理疾病。

至於衡量心理疾病的方式有兩種，一種是做相應的量表，一種是去專業的醫院檢查。

3樓：搞笑小圍脖

凡是影響到你，讓你覺得難過，痛苦，不舒服，焦慮等達到到難以拜託的程度，都算是心理問題，這個時候需要去諮詢心理醫生。

4樓：

人多少都會有些心理問題，更何況在當下壓力和競爭巨大的狀態下，但是心理問題變為疾病卻並不好直觀判斷，如果非要找個辦法，那就要看要看自身一些表現是否影響到自己和周邊人，是否帶來對生活的影響，而大部分心理疾病是不自知的狀態，需要讓人幫助才好意識到

5樓：為本教育

每個人都或多或少地有一些心理糾結，其實完全不用太在意，這是人的正常表現。人生於世，本來就是為了解決問題而來，出現困難疑惑時，難免會出現一些沮喪、失望的情緒。

不必過於理會，要知道沉迷於自己的情緒之中本來就是一種病態思維。你需要堅定地做自己的事情，逐步形成對一些不好的思緒置之不理的習慣。

以我們多年從事心理諮詢的角度來看，其實心理問題只是每個人看待問題的角度不一樣而已。

如需心理援助，可私m。

6樓：匿名使用者

這個可以去找心理醫生，其實我們每個人都有心理問題

7樓：白荷心理諮詢

做心理評估，和身體做體檢類似

我知道自己有心理問題了，可是我怎麼才能知道自己都有哪些的心理問題？ 5

8樓：編輯快樂輕鬆人生

可以分為消極、悲觀、憤怒、抱怨、害怕被人傷害等方面。可以一個一個對比，看看**出現問題：

1.情緒狀態是否穩定如常。

沒有一會兒高漲一會兒低落的情況，沒有一直非常鬱悶或非常興奮的表現，一般來說，心理是沒有問題的。

2.行為表現是否一如既往。

如果現在的行為，與以前相比，沒有發現明顯不一致的，沒有發現與以前相反的行為產生，也沒有任何特殊的行為表現，那一般來說，自己心理是沒有問題的。

3.睡眠質量是否以前一樣。

4.日常工作是否受到影響。

如果懷疑自己的心理，需要確認，希望要求專業人員幫助。

祝早日**，謝謝！

9樓：傑良心理諮詢室

你好，要想讓自己知道自己都有哪些心理問題，我建議你，當前你需要考慮的不是糾結於你所提出的疑問的問題，而是需要幫助自己尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生你所提到的心理問題的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。

10樓：在五祖寺滑雪的鴛鴦

自已知道心理有問題，你是頭腦清醒那會有心裡問題呢？那是你多猜測的，不會有心理問題，有些是要認真分析，不要