1樓：
拳頭大的白蘿蔔一個或一塊，加適量冰糖，打成果漿，沒經霜凍的白蘿蔔有點辣，一小點一小點的吃，當時嗓子有點不適，十幾分鍾後，保你就不痛了。
冰糖梨水吧 生梨切塊和冰糖一起煮 能治喉嚨痛、和咳嗽哦喝點蜂蜜，含一口蜂蜜慢慢嚥下，這是家有妙招裡教的果醋加蜂蜜調水喝
、綠茶，涼溫後加入蜂蜜調和，一點一點慢慢嚥下，有一些效果的
2樓：心暖知我安
香蕉香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素b6、維生素c、和鉀。
生薑茶或蜂蜜茶
溫熱生薑茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用，有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發咳嗽。
雞湯熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。
全麥麵條
吃軟麵條有利於**嗓子痛。全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素b1、b2、b3和維生素e等多種營養成分。
檸檬汁+蜂蜜
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎症的緩解，嗓子疼痛減輕。
燕麥片燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
水煮胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有維生素a、纖維素和鉀等營養成分。嗓子痛時，最好吃點水煮或清蒸胡蘿蔔。生吃胡蘿蔔會加重嗓子痛。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易於消化的蛋白質，對嗓子炎症和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調料，否則會導致嗓子疼痛加重。
嗓子疼應該吃什麼
3樓：富克納斯包裝製品廠
1、多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。
取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然後挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然後吃梨喝水。這樣可以緩衝雪梨的涼性，同時不影響效果。
2、多吃些金桔，金桔可以行氣解鬱，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。
3、喝金銀花茶，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效。
4、用流質的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利於消化等等好處。
5、適當吃些檸檬，橙子等等富含維生素c的食物，可以修復受傷的咽喉，維生素c還可以增加機體免疫力。
6、多喝溫水，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進身體毒素排除，體內代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進水裡面泡水喝。更利於水和維c的吸收。
4樓：香劍魏念之
喝點花茶吧！睡覺時用鼻子呼吸。不要用嘴。少說話噢。！
5樓：謬福汲清卓
喉嚨疼應該多喝水，或者買包野菊花沖水喝效果會很好。
6樓：奕莊廖向雁
養生學來說。多吃梨，喝點百合泡的茶
嗓子疼吃什麼食物緩解
7樓：思念浪漫的歌
上火、感冒、炎症刺激等，這些都有可能會引起嗓子疼等症狀的出現，尤其是在這個乍暖還寒的春季，嗓子疼的症狀更加的頻繁常見。如果不注意及時**的話，不僅會影響到我們的正常進食，同時對生活以及說話交流等同樣會引起不同的影響。因此對於嗓子疼患者而言，在患病期間一定要多吃些具有**作用的水果。
1.梨不管是感冒還是上火所導致的嗓子疼，患者在平時生活中都可以通過多吃些梨來起到一定的**作用。尤其是對於一些症狀更為嚴重的患者而言，在患病期間更應該多吃些梨。
我國中醫指出梨具有滋陰潤燥的作用，因此對於因為燥火而引起的咽喉腫痛具有很好的緩解作用。而且梨中還含有豐富的水分和維生素，因此其生津止渴的功效同樣不容小覷。
除了可以生吃梨之外，患者在患病期間還可以經常用梨燉水飲用，或者是用梨榨汁飲用，對咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的**作用。
2.甘蔗
甘蔗是我們日常生活中極為常見的水果之一，雖然常見但它對上火所引起的嗓子疼同樣具有很好的**以及緩解作用。我國中醫指出甘蔗有著非常有效的清熱止渴功效，除此之外解毒降火的功效同樣十分明顯。而在平時生活中多吃些甘蔗，對嗓子幹疼具有非常明顯的**作用。
除了可以直接食用之外，還可以榨汁飲用。
還有就是獼猴桃，這是一種性酸幹寒的水果，經常食用可以起到非常有效的生津潤肺以及解熱排毒作用。尤其是對乾燥季節所引起的嗓子疼症狀，更具有有效的**作用。
3.蘋果
在平時生活中多吃些蘋果對各種原因所引起的嗓子疼症狀都具有很好的**作用，我國中醫指出蘋果有生津解渴以及潤肺的功效。尤其是對上火所引起的咽喉腫痛更具有**作用，因此患者在患病期間應該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果，不管是什麼季節出現嗓子幹疼等症狀，都可以通過吃蘋果的方法來緩解。
蘋果的食用方法有很多，除了可以在平時生活中直接食用之外，還可以榨汁飲用。亦或者還可以將蘋果煮熟後食用，這種方法更具有**以及緩解嗓子疼的作用。
4.柚子
柚子是極為常見的一種寒性水果，經常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素c，對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的**作用。而在乾燥容易上火的季節多吃些柚子，還具有極為有效的去火作用。
嗓子疼的時候以上這些水果都具有很好的去火作用，同時對嗓子痛還具有很好的緩解疼痛作用。同時在平時生活中還要注意，要想預防嗓子疼以及咽喉腫痛，最好的方法就是多喝水。
8樓：尹人裴任
吃點兒中成藥片劑牛黃解毒片吧，效果應該是很不錯的
9樓：板麥瀧鴻飛
由於造成咽痛的原因會有很多，所以建議你還是應該先去醫院檢查一下，然後醫生會根據你的具體情況進行**的。
10樓：求峻馮寒
應該是咽炎，建議去醫院開點消炎藥吃吃就可以了。
11樓：箕蔓汪梅青
多喝水，喝蜂蜜水，或者，煮梨水，再嚴重的喝京都念慈菴的川貝枇杷膏
12樓：綠蘿de生命力
胖大海泡水喝，羅漢果泡水喝，薄荷水都可以的哇~
還有，可以試試西瓜霜或者草珊瑚含片，都可以緩解~
喉嚨痛吃什麼食物好？
13樓：帛飛雪力添
咽喉痛的食療方法
咽喉是指舌根後喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經脈循行或貫串於此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。此外，氣候乾燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏，也可以發生一時性劃永久性咽喉疼痛。
中醫認為，長期菸酒過度，肺陰虛生內熱；或腎陰虛生火；或風熱、熱毒等也能發生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當選以下食療方法：
1、滋陰清熱飲：
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於**咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2、羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可**急慢性咽炎。
3、銀耳沙蔘雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙蔘10克、水煎取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於**陰虛肺燥引起一咽乾喉痛、口渴等症。
4、沙蔘玉竹麥冬煎
每次用沙蔘15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果；對病後咳嗽，陰虛發熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。
5、烏梅飲
每次用烏梅5枚，打爛，放杯內，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用於**慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。
6、花生湯
每次用花生仁100克，去衣，加水適量煮熟，調味連湯食用，每天1次。有舒脾潤肺等功效。適用於慢性咽喉痛聲音沙啞者服用。
14樓：芒堅鎮絲
陳皮加冰糖泡水很好,下面給你介紹一些
嗓子的保護
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子。
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣**。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝.
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2
日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次
15樓：魯步青夢
儘量不吃藥 1、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，對於嗓子疼的患者來說，比較容易吞嚥，並且不會刺激嗓子，增加疼痛感，香蕉富含生素b6、維生素c、和鉀，是一種低升糖指數食物，在嗓子疼的**期間，能夠達到很好的療效。特別是因為上火導致的嗓子疼，香蕉能夠起到潤腸通便的效果，幫助患者下火，排洩身體代謝物質，緩解嗓子疼痛。
2、雞蛋
有一種說法是在嗓子疼的時候，不適宜吃雞蛋等高蛋白的食物，其實是不太正確的，因為炒雞蛋或雞蛋白是有利於人體消化吸收的蛋白質，對**嗓子疼痛具有較好的緩解作用，只要在食用的時候，儘量以少鹽少油為主即可。
3、檸檬和蜂蜜
富含維生素c的水果，大多都用抗炎抗菌的功效，比如檸檬，**嗓子疼痛建議和蜂蜜一起服用，可以將檸檬榨成汁，與蜂蜜同服，二者結合在一起可更有效緩解嗓子疼痛不適，控制炎症的蔓延。蜂蜜能夠滋潤消化道，在嗓子的周圍形成保護膜，防止異物刺激，避免引發咳嗽。 4、雞湯
一碗熱氣騰騰的雞湯，具有較好的抗炎功效，能滋補身體，緩解嗓子炎症，疼痛的症狀，食用時可以在雞湯中加入具有抗菌消炎的食材，比如胡蘿蔔、大蒜、洋蔥等，效果更佳。
16樓：崔沿靖
應吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等
上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果會比吃藥好很多，都說是藥三分毒嘛，平時多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，蘋果，還有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～
蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，.含維他命c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。
果實則含維他命a、b1、b2、c及鈣等。 若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。
金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。
嗓子疼吃什麼水果， 嗓子疼吃什麼水果好啊
古方紅糖 上火或者感冒等症狀很容易導致嗓子疼，它會讓人們非常的難受。要想快速的緩解嗓子疼，可以採取食療的方法，其中有的水果能有效的緩解嗓子疼症狀，那麼，嗓子疼吃什麼水果好?1 梨梨子屬於涼性的水果，它有著生津止渴 滋陰降火 潤肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素c。它對上呼吸道感染後出現的咽喉乾...
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你要確定是什麼原因，如果是扁桃體發炎，就得消炎 如果是上火，就得清火解毒。如果是異物劃傷，就得手術取出再消炎。 零逸橋驥 去火氣消炎.雙黃蓮口復液其實不錯.加點消炎的藥 仙人掌好大 梨具有 清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風 的功效。咳嗽時，煮的梨汁，喝下去咳嗽停了。嗓子疼怎...