1樓：匿名使用者
**方法： 1. 多吃點含有植物性蛋白質食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。
2. 選用硫礦質**性的藥質或洗髮精(含zp成份)，或吃維他命b2、b6等營養。 3.
做頭部按摩，並用紅外線照射以促進血液迴圈。 4. 油性發質者，勤洗並保持頭皮乾淨，並使用鬃毛刷。
5. 嚴重者需經醫生**或指示服藥。 頭皮屑是需要長時間的**及預防，所以必須有耐心!!
一般市面上針對頭皮屑**的洗髮精，是有療效的，但不適合長期的使用，若長期使用可能帶來反效果。若真要**頭皮屑，最重要的還是日常生活的飲食及衛生觀念要有所改變，才能徹底消滅頭皮屑。
2樓：匿名使用者
您好，頭皮屑的產生是一般的**汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落產生的。毛孔被堵塞，容易細菌增殖，而刺激**產生頭癢問題。
建議：避免吃辛辣和多脂性食物，經常溫開水洗頭，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
3樓：匿名使用者
"頭皮發癢是可能產生頭屑的訊號之一，這也是頭屑問題最讓人難受的***之一。一般情況下，頭癢頭皮屑多是伴生的。從以下幾個方面可以解決頭癢頭皮屑多的問題：
1）用溫水洗頭，不要用水溫過高或過低的水洗頭；
2）不要用尖銳的梳子梳頭，以免刺激頭皮；
3）選擇含有去屑止癢成份的洗髮水，如海飛絲止癢呵護型洗髮水含有桉樹精華，專門解決頭皮發癢問題，清爽頭皮，給予您一整天的舒適和輕鬆，秀髮，讓您時刻神采飛揚。"
頭皮癢怎麼辦小竅門
4樓：馬賽
1、洗頭的時候，不要用指甲扣，用指腹輕輕按摩，並且在洗髮時要先將洗髮水揉起泡沫之後再上頭髮上，按摩幾分鐘之後將洗髮水沖掉就好。最好用姜水（就是用姜在水裡煮後待溫）來洗，一個星期洗一次。
2、每兩天洗一次頭髮，洗髮之前先取出食用鹽半調羹勺（10克左右），撒在輕微淋溼的頭髮上，然後用雙手進行按摩，徹底讓鹽浸透整個頭皮，持續20分鐘，然後迅速用溫水將頭髮沖洗乾淨，依此方法堅持兩週以上，對**頭皮發癢和輕微脫髮都有不同程度效果。
5樓：豬八戒的世界
1、洗頭的時候，不要用指甲扣，用指腹擦洗，常洗頭，最好用姜水（就是用姜在水裡煮後待溫）來洗，一個星期洗一次。
2、每兩天洗一次頭髮，洗髮之前先取出食用鹽半調羹勺（10克左右），撒在輕微淋溼的頭髮上，然後用雙手進行按摩，徹底讓鹽浸透整個頭皮，持續20分鐘，然後迅速用溫水將頭髮沖洗乾淨，依此方法堅持兩週以上，對**頭皮發癢和輕微脫髮都有不同程度效果。選用此法首先要注意把握頭髮淋溼的度，以頭髮淋溼後沒有水珠向下滴為最佳，避免水珠流到眼中刺激眼部；也可將半調羹勺（10克左右）的食用鹽用60℃左右的溫水稀釋，取一條幹淨毛巾在鹽水中浸透後，裹在頭部進行「蒸汽理療」；也可隔著溫毛巾進行頭部按摩10分鐘。患有輕微脫髮的朋友也可在按摩前選取鮮薑片，在頭皮上進行擦塗按摩。
上述方法經其他朋友驗證對**頭皮發癢、脫髮的確有療效。
6樓：諾諾媽育兒
頭皮發癢，頭皮屑去不掉？教你一個即健康又簡單實用的小方法，簡單快速去除頭皮屑不**，趕快試試吧。材料：
生薑、食鹽、白醋、食醋、溫水、盆。生活竅門，生活妙招，生活技巧，快速去除頭屑，頭皮發癢頭屑多。
7樓：匿名使用者
頭皮癢、頭皮油，頭髮問題等就是頭皮問題，烏滑寨，致力頭皮護理，平時可用清水沖洗，注意配合飲食結構調整。
8樓：生活有妙招
有哪些解決失眠的小竅門？
9樓：張慶圓
頭皮瘙癢通常是綜合性因素，如真菌感染(糠皮孢子菌)、環境影響、氣候變化、精神緊張、燙染或洗髮產品不當等
10樓：蘇州膚康**專科醫院
頭皮癢可以早點來**專科醫院看診，平時要注意個人衛生和生活習慣。
11樓：匿名使用者
洗頭的時候，不要用指甲撓，用指腹（帶指紋的那一側）輕輕揉。
洗完頭以後，用硫磺膏再洗一次。一般情況下，用硫磺膏的話，三四次就好啦。不能頻繁使用硫磺膏，容易傷頭皮。
12樓：歹飯店
啤酒真的有用，我的就是頭髮癢，頭屑多，要天天洗的那種，什麼洗髮水都有去試過了，沒用。用啤酒洗就好了。
使用方法：買一罐啤酒，一個洗臉盆，把啤酒全倒進洗臉盆，放食用鹽（數量：那種小孩用的勺子5次），放水把臉盆放滿，攪拌，把頭髮放進臉盆浸溼，往頭髮上抹洗髮露揉洗，把頭髮放進臉盆搓洗，把臉盆的水倒掉，把頭髮洗淨。
用這個方法可以兩天洗一次了，推薦試試。
13樓：零一衣
這證明他在告訴你，你該洗頭了。
14樓：小敏
試試一禾三生無矽油洗髮水
15樓：防脫髮
引起頭皮癢的原因好幾種， 看你是哪一種， 找對**， 對症**。
16樓：心連心潘鴉
1、 勤洗頭
絕大多數頭髮很癢的問題都是洗頭造成的，或者是頭髮的次數太少，造成頭皮不夠清潔，堆積汙垢，從而發癢，或者是洗髮水刺激性太強，長期下來形成了頭皮環境的乾澀、敏感，容易感覺癢。因此洗頭的時候，採用溫和的洗髮水，輔助一些頭髮的滋潤和護理，能夠有效改善頭髮發癢的情況。
2、 殺除真菌
如果是因為真菌感染造成的頭皮發癢，則需要通過一些去除真菌的藥物來**。真菌感染一個非常明顯的特徵就是頭皮屑增多，因此世面上一些專業去屑的洗髮水都有類似的功能，而且藥店中也有專業去屑的藥物，所以相對來說還是非常容易解決的。
3、 飲食改善
頭皮發癢也有可能是自身存在了病患，比如胃腸障礙、缺乏維生素、內分泌失衡等等因素，通過內在的飲食和藥物調理，可以恢復正常。此外，在飲食方面多食用一些蛋白質、維生素的食物，最主要的就是搭配吃發特濃營養素，不僅有利於頭髮健康生長，對於防脫髮也有很好的作用，可謂一舉兩得。
為什麼秋季頭皮容易癢且頭屑多，有什麼好的辦法可以解決？
17樓：迷醉有愛丶姂
頭皮屑發生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 pityro - sporumovale ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。 ⊙頭皮細胞功能失調 頭皮的細胞也如**一樣有一定的新陳代謝過程。
在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。
譬如老年人、營養不良、接受化受化學**或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。 其它原因如下： 1.
洗髮精沒衝淨。 2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。
3. 頭皮上的皮脂過多。 4.
飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。 7.
胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命a、b6、b2。 8. 使用不良美髮用品。
9. 內分泌不正常因素。 10.
季節轉換。 防止頭皮屑九大祕訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3. 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。
6. 七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。 8.
早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。
如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎麼辦 頭皮屑是頭部**新陳代謝的產物。
青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治： 1.
意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。
可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。 2.經常梳頭。
每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。 3.戒菸、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。
瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物。
可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.
必要時可加用內服藥物進行輔助**，如維生素b610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。
經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
選對飲食對抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用「血虛風燥型」 材料：菠菜50克、大米50克 做法：
將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
綠豆薏米湯：適合「溼熱內蘊型」 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：
將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：
在使用洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗淨，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。
2. 風多、灰塵多，髮質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：
一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而幹，屬乾性的頭屑。在乾燥的季節裡，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨； 3、用啤酒將頭髮弄溼，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。
每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無***。洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以乾淨利落地除去頭屑。
如果您的頭髮屬油性發質，在任何季節裡，都應該用脫脂性較強的洗髮劑，每週洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。 同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。
常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。
頭癢，頭皮屑多且有的很大塊，怎麼辦
頭髮長了 外加自身飲食起居方面 注意一下哦 如果有膿包的話就估計是毛囊炎了 以前我也得過 用水氯酊搽好了 關鍵是要調節自身的不良習慣 不要喝酒不要吃太油膩的食物 不要吃太辛辣太生冷的食物 這樣一點一點養著 估計3個月後你就再也看不到頭上有這種感覺了 對了 在最後補充一點啊 一般洗頭最好在3天以內 呵...
請問頭皮屑多又癢怎麼辦，頭很癢,而且很多頭皮屑,怎麼辦
經常洗頭，保持頭皮健康。海飛絲味道也蠻清爽，專業去屑，去屑效果比其他牌子都好。頭很癢,而且很多頭皮屑,怎麼辦?用藥用的康王洗一下就可以了 頭皮很癢 頭皮屑很多 樓主來，我前段時間也是頭非常癢，剛自洗完也癢的不行，第二天不洗更癢，什麼洗髮水都用過了都沒什麼大用處，以前用了藥物的洗 也是複方酮康唑發用洗...
頭皮屑多，怎麼辦，頭皮屑特別多怎麼辦？
頭皮屑過多應該怎麼改善？許多人在秋冬季節的時候會頭皮屑增多，這可能和夏天洗頭髮的習慣有一定的關係。比較靠譜的就是康王發用洗劑了，本人親自用過，去屑效果賊好！頭髮洗乾淨後可以在洗頭水裡加少許的鹽後再洗一遍 頭皮屑特別多怎麼辦？頭皮屑過多應該怎麼改善？頭皮屑是一種對身體無害的慢性 病，細胞會在頭皮上連續...