1樓：匿名使用者
眼乾症危害：正常情況下，我們每分鐘眨眼16—20次，而看手機時，每分鐘只眨6—8次。玩手機時眨眼次數變少。
再一個，手機螢幕的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強烈的閃爍，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多，從而引起眼睛乾澀、疲勞、重影、視力模糊，嚴重者會導致角膜、結膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發生病變，眼睛乾燥怕光、不敢睜眼。如果病情發展較快，可以數週內引起角膜穿孔，導致失明。
正確做法：經常玩手機導致眼睛乾澀可以採用以下方法，如用毛巾熱敷；常喝綠茶、鐵觀音；或者玩完手機注意眼睛向外眺望休息一下以及做一下眼保健操等來緩解眼部疲勞、乾澀等症狀。
影響視力
危害：長期躺在床上玩手機，會對眼睛產生極大損害。左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，如此一個月就會造成左右眼睛視力偏差，枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的！
有些人配眼鏡左右度數不一樣就因為如此。還有，若在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。
甚至有可能導致散光！
正確做法：應限制玩手機的次數，還有玩手機時眼睛要離螢幕遠一點，以及玩完手機後注意眼部保養，比如滴眼藥水、做眼保健操等。
損害**
危害：深夜玩手機對**損傷極為嚴重，夜晚本來就是人體抵抗力免疫力最弱的時刻，得不到正常休息則有損**健康。再加上現在的手機科技含量高，人們使用手機時跟面部距離很近，會對**產生極大的影響，容易長痘痘。
另外，手機是一個很不衛生的東西，表面佈滿細菌，晚上玩手機，難免會碰到面部、頸部、耳朵等地方，可能會導致暗瘡、痘痘等。
正確做法：晚上玩完手機一定要用洗面奶洗臉，不要手機輻射全部寄居在臉上，對臉部損傷極大。還有玩手機時記住不要把手機貼近臉部，因為手機上會有很多細菌。
2樓：滄海行天
主要是傷眼睛，沒其它壞處
躺在床上玩手機有什麼危害？
3樓：小肥楊媽媽
會出現頸部疼痛、僵硬以及頭痛等症狀甚至損傷，時間長了極有可能誘發頸椎病。
內容拓展：
一、頸椎病是近年來發病率比較高的疾病之一，在很多人的認知中，頸椎病無非就是頸椎疼痛不適，但其實作為脊柱退行性疾病，頸椎病對人體的損害主要是頸椎病造成脊髓、神經、血管等的受壓，導致相應的症狀。
二、生活中如果要玩手機可以這麼做
1、減少時間
2、不要低頭玩
3、不要長時間保持同一動作
4、給頸部足夠的休息
5、躺在床上玩手機，則要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上
4樓：剛典長清芬
先生你好，躺床上玩手機比看書危害要多出幾倍。螢幕閃爍的刺激，會使因為躺著比較放鬆而鬆弛的眼球遭到更多的損傷，強烈建議不要這麼做。坐床上就沒那麼多問題，最好是靠住腰，不要佝僂著看手機就好
5樓：小萱
脖子會痛，會得頸椎病
總是躺在床上玩手機對身體有什麼壞處？
6樓：農映雁刑夜
會很大可能加深眼睛閃光，和引起頸椎病。建議不要長期躺床上玩手機。
7樓：匿名使用者
手機輻射大身體得不到充分休息，因為姿勢的問題，導致這裡疼、**痛的。睡眠不足
就連藏在體內的腸胃、肝臟都會因為睡眠不良問題，受到一定的損傷，抵抗疾病的能力也大大降低了。
8樓：予柔
手機輻射非常大，大過於電腦，像智慧手機現在幾乎已經殺人不見血。平均每月有800人因為只能手機癱瘓或者死亡。
9樓：匿名使用者
眼鏡不好，對腰椎脊椎都不好，趕快坐好姿勢並控制玩手機的時間為好
10樓：夢中最美
有付射，會生斑，時間久了手機發燙，嚴重的會引走燒傷
11樓：匿名使用者
頸椎，視力，身體疲勞，宜肥胖
12樓：隋元廣
您好，會導致眼睛疲勞
13樓：傻瓜
有輻射，還會上癮哦(⊙o⊙)！！！
14樓：90後百萬富翁
對眼睛 對大腦最不好
15樓：挑燈不讀書
側身玩的話眼鏡容易散光
經常躺在床上玩手機有何害處？
16樓：甯的故事
經常躺床上玩手機對身體是有很大害處。第一，會影響我們的休息。因為我們在床內上玩手機
，一玩起容來就不知道是什麼時候了，這樣時間一長，我們的生物鐘就會延後，很影響我們的睡眠質量。
第二，如果我們如果長時間的躺在床上玩手機，這樣我們會一動不動的在那裡，時間一長，我們的脊椎就會很痛很痛的，嚴重的話還有可能出現肩周炎，脊椎病的危險。第三，對我們的實力影響也是很大的，我們玩手機的時候，左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差，對視力很不好的。
躺著玩手機時應當注意：1、建議大家晚上玩手機時，最好開啟燈。2、躺著時最好是向下45°傾斜。
3、身體儘量不要側躺太久，容易對眼睛造成傷害。4、堅持做眼保健操。經常晚睡的人容易出現眼袋、浮腫、黑眼圈等眼周問題。
緩和肌膚、促進血液迴圈、改善新陳代謝是告別這些症狀的有效途徑。經常按壓眉頭、眉間、眉尾處的穴位(攢竹、承泣、絲空竹穴等)，對於消除浮腫和緩解眼疲勞有著顯著效果。另外，還可以使用冷熱毛巾，交替敷於眼部，消退黑眼圈，並且還能夠預防次日清晨的眼部浮腫。
靠在床上玩手機有什麼危害？
17樓：ccc菜辣椒
躺在床上玩手機主要有兩個危害：
第一個增加眼部疲勞的症狀，在躺著看手機的時候，螢幕的光線比較強烈，而且直對眼睛，如果看的時間比較長，就會引起眼睛的疲勞，從而出現眼睛的疼痛、酸脹、乾澀或者伴有輕度的視力下降；
第二個容易導致近視發生，在兒童或者青少年尤其多見，因為手機的閱讀距離是比較短的，如果過度使用手機會導致眼睛的屈光狀態發生改變，從而引起近視的發生。這是兩個比較常見的危害，為了避免這些情況的發生，建議儘量要保持合理正確的用眼習慣，不要躺著玩手機，也要儘量控制使用手機電子產品的時間。
18樓：淡淡女人香
靠，在床上玩手機，對頸椎的危害也特別大，如果是夜晚的話，也會特別刺激眼睛
19樓：悄悄美
靠在床上玩手機首先是對頸椎不好，對腰椎也不好，還有最重要的就是眼睛傷害更大，雖然這樣說可是沒有幾個能做到的，盡力控制就好，少看手機為好。
20樓：慶夢安
老玩手機對人的眼睛極大的危害，低頭看手機對人的頸椎會形成壓迫，時間長了會頭暈。所以不建議在床上就老玩手機。
21樓：接茵茵
玩手機不管在**時間過長，都會引起很多病，如頸椎病，眼睛。長時間玩眼睛會幹澀，引起視力減弱。所以我們要注意，不要太久玩手機。
22樓：
視力會受到影響，眼睛也會不舒服。
身體也會不舒服，脊椎脖子都會勞累。
長期躺床上，身體免疫力會下降，身體得不到運動或者活動，身體機能收到損傷。
23樓：職場解答導師
那玩手機對頸椎也不好，都要做也不好，而且對眼睛也不好，所以儘量就是還是正常坐著玩手。
24樓：聖翔
靠在床頭玩手機，因為坐姿不正容易造成腰椎、頸椎等疾病。
25樓：王二說娛樂
睡前在床上玩手機，危害有多大？看完我趕緊放下了手機！
26樓：刊尤耶
脊椎 脖子 斜方肌都會有影響 但是開心就完事兒
27樓：淺安
容易得頸椎病，最主要的是容易睡不著
28樓：
對床不好，會加速消耗床的壽命
29樓：匿名使用者
躺著玩手機的危害?
一、出現眼乾症，嚴重者可導致失明
二、影響視力，長期玩手機容易引起近視和散光現象三、損害**，手機離面部越接近就越容易長痘痘和暗瘡等四、影響頸椎，躺著玩手機容易牽拉頸椎，讓頸椎發生反向彎曲五、影響生物鐘，躺床上玩手機容易超時，處興奮狀態導致影響生物鐘具有詳細的調查顯示，中國人對手機的依賴已經位於第一名，年輕人沉迷手機的佔比更大，大家該調節看手機的時間，特別注意不要躺著看手機，養成良好的習慣，遠離手機帶來的危害，保持健康的身體。
30樓：西蒙
對頸椎的危害更大一些
31樓：匿名使用者
你好首先對眼睛有影響
保持一個姿勢容易導致脖子，頸椎，骨椎受傷。
32樓：懶羊羊
靠著床會使身體不是正常坐姿，對體形有影響，而且眼睛看時間長了不舒服
坐在床上玩手機什麼危害？
33樓：網際網路時代
在床上玩兒手機，很容易對頸椎造成威脅。
另外可能會近視，因為操作手機很容易坐姿不當。
34樓：魯步瑰瑋
坐在床上玩手機，坐姿不對的話容易對眼睛造成危害，還有對脊椎這方面也不好，所以說最好還是保持正確的姿勢玩手機
35樓：是你不配
床上玩手機的話，可能就是你的脖子會前傾之類的，一般情況下就是脖子的問題，所以一般不要坐著玩手機，躺著玩手機也不好。
36樓：生活小助手大白
坐在哪兒玩手機都是一樣的，關鍵就是不要時間太長，不管你頸椎眼睛或者是手指都受不了。
37樓：匿名使用者
與其它姿勢比較坐玩手機最大危害的是頸椎。
38樓：王二說娛樂
睡前在床上玩手機，危害有多大？看完我趕緊放下了手機！
39樓：書依雲
坐在床上玩手機對眼睛傷害很大，還有長期保持一個姿勢看手機會造成腰椎間盤突出。
40樓：三水不了
這會對你的眼睛有傷害，你的眼睛會非常的模糊，滴配眼鏡近視眼了，所以說還是不要趴著玩手機，這樣對身體很靈，眼睛你不好。
41樓：李小星呀丶
對身體的關節和腰部不好，長時間一個姿勢，容易造成血液迴圈不暢，建議多伸展一下。
42樓：雪雨舞裳
坐在床上玩手機的危害可能就是比較容易得頸椎病的問題還有傷眼睛。
43樓：匿名使用者
經常坐在床上玩手機可能對頸椎造成傷害，對眼睛視力也會有很大的影響，玩手機要適度。
44樓：摩卡楠楠
第一、易引起頸椎病，躺在床上玩手機，特別容易讓頸椎壓迫變形，影響正常的頸椎曲度，使頸椎第二節到第七節扭曲增生，壓迫椎間板和椎間孔導致頸椎病。第
二、會造成眼部疼痛疲勞，手機對人體有一定輻射，尤其躺在床上的時候，眼睛長時間盯住手機螢幕會造成眼乾、眼痛，長時間會引發近視。第
三、會引起會影響睡眠質量，躺床上的時候應進行睡眠，但玩手機會造成神經衰弱，引起睡眠質量不佳。
45樓：在江嶺騎馬的金銀花
坐在床上玩手機危害，就是下肢血液迴圈不好，久而久之，容易造成下肢癱瘓。這就是危害。
手機黨千萬注意，躺在床上玩手機到底有哪些意想不到的危害？
46樓：西瓜柚子紅彤彤
手機對於很多人都說都是必不可少的，因為它不僅是一個重要的通訊工具，而且也是人們常用的一種娛樂設施。因此，很多人情願犧牲自己的睡眠時間，也要躺在床上玩手機。
雖然說玩手機能夠讓我們感受到快樂，但是躺在床上玩手機也會給我們帶來相應的危害。比如，會影響我們的視力。現在很多人的臉上都掛著一副眼鏡，但是他們視力變差的原因並不是因為看書造成的，多數是因為玩手機造成的。
因為長時間的手機是會對我們的視力造成影響的，這是最直接的傷害。並且，當你的視力受損之後，想要回到以前的視力狀態就是一件很難的事情了。
其次，會造成脖子的勞損。在床上玩手機是一件讓人覺得很享受的事情，但是這也會對我們的脖子造成一定的勞損。因為長時間的保持一種動作不動的話，會出現慢性充血的情形。
如果我們一直保持著躺在床上玩手機這個不好的習慣， 那麼日後是會很可能造成頸椎病的。
最後，手指會變得僵硬麻木。因為我們玩手機並不只是用眼睛看，而且還需要我們的手進行一系列的輔助工作。因此，我們一直用手指在手機上傳送訊息，或者一直用手拿著手機的話，我們會感覺到自己的手指變得很麻木和僵硬。
並且，手機的輻射也有可能會對我們的手部**造成一定的損害。因為當我們玩手機的時候，手部是離手機的螢幕比較近的。
躺在床上玩手機有哪些危害，經常躺在床上玩手機有何害處？
吾問請問請問 躺床上玩手機的3種弊端 第一種 造成視力下降 據有關資料顯示近幾年來由於視力降低而出現戴眼鏡的人數在不斷增多，小到剛上學的兒童大到已經從事工作的成年人，那麼之所以會出現這種大範圍視力下降的人，很大一個原因就是跟人們日常過多的玩手機有關，特別是在晚上。第二種 容易引起頸椎病 由於身體比較...
經常躺在床上玩手機，很遺憾，哪些壞處遲早上身
小懂的賬號 手機是現代人們生活離不開的一個電子產品，對人們的生產和生活有非常重要的作用。但是如果自己每天長時間的玩手機，而且躺在床上玩手機的話，那麼對自己的身體是有不好影響的。以下的幾種情況，就是經常躺在床上玩手機身體可能會出現的問題。第1種問題就是頸椎會受到影響 在床上玩手機的時候，很多人都喜歡把...
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