1樓：物網科技
你好，性生活時間短有很多原因，可能是腎虛，**，心理焦慮，陽痿，不懂性知識等，建議去醫院進行診斷，對症**，平時注意飲食搭配合理，營養均衡，多運動，多鍛鍊，增強體質，多與愛人進行溝通，做好充分的性前期準備，適當的變換體位。
2樓：浮飛虎
這個要看是心因性的還是生理性的，心因性的可以通過轉移注意力什麼的來延長，生理性的可以通過藥物和手術來**，比如yj背神經阻斷什麼的。
3樓：匿名使用者
時間短挺難過的，一直被妻子嫌棄自卑很久，試了很多辦法都不管用，直到後來試了（奈美而）有了起色，現在時間提高了25分鐘，相信我的狀態還會越來越好。
4樓：小ren物
1.專項訓練
2.心理調解
3.技巧學習
4.加上營養補充而已！
最後，不行藉助（ 耐|羙|而 ）增加時間，其實時間段只是需要調節和訓練的能力不足而已。
5樓：匿名使用者
多學習一下技巧，取長補短，10分鐘前塗兩三下像奈美而 這類的男士用的延 遲噴_劑，放慢動作，就會發現在不覺間增 加了30多分鐘……
6樓：匿名使用者
切了皮能減輕敏感，但是沒有延長行生活時間的作用，藉助一些外用工具增加時間會更好。我考慮噴 @ 耐羙爾 這個聽朋友說的可以的，自己也要積極的鍛鍊身體！
7樓：匿名使用者
多吃腰子魚蝦補補，堅持運動鍛鍊結合~耐/美/而~調理，時間提升30分鐘妥妥滴~
8樓：匿名使用者
注意飲食，加強身體鍛鍊 避免辛辣刺激，戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外》 萘美而 噴霧可以多20多分鐘，多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。
9樓：匿名使用者
建議外用哎力久，平時一定注意加強鍛鍊，修身養性，一般是可以好轉的，不必擔心
10樓：嵐野公一
平時多注意鍛鍊休息好
11樓：匿名使用者
先要有心理疏導，需要夫妻雙方協作與理解，消除焦慮心理，建立信心。其次每次做之前可以抹點》 耐羙爾 濆霧 ，還有平時注意平時吃一些補腎的食物，比如牡蠣，海蔘，羊肉，甲魚，枸杞，山藥，泥鰍等食物補充各種營養。
12樓：匿名使用者
1、睡前用溫水洗澡
2、改善一下常用的姿勢
3、經常運動，慢跑或步行，著重鍛鍊下半身
4、增加生活情調，噴劑（耐/美/而）可以直接增加時間，雙方達到滿意的時間度
13樓：
可以吃點中藥調理一下的，個人建議你吃點納西族瑪卡或六味地黃丸.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
14樓：匿名使用者
自己放鬆一下，不要太激烈，幾塊錢幾十塊的不建議使永，保管後悔！畢竟用在命根子上的啊
帝根原 就可以。
15樓：匿名使用者
多學習一下技巧取長補短，10分鐘前塗兩三下像 |奈羙爾|這類的來輔助下，在一起的時候放慢動作就會發現在不覺時間間加了30多分鐘……
16樓：匿名使用者
"建議所以首先要加強身體方面的鍛鍊，好的生活習慣，不吸菸，最好的是採取愛力玖的辦法，能有效恢復體力，而且有延時的作用。"
17樓：熊貓**_少兒硬筆
多聽聽輕**，跑跑步，放飛心情，做之前噴 點 < 耐 美 耳》，讓你一夜纏綿到天亮~
夫妻性生活時間太短怎麼辦，性生活時間短怎麼辦啊
增加前戲時間，先把熱身工作做好，更有利於達到滿足，適當採用技巧延長時間，嚴重的可以就醫 這有可能是身體的原因，也有可能是壓力太大的原因，如果是身體原因，我建議用中藥慢慢的調理，中藥雖然見效慢，但是調理過來的話，那絕對會讓女人受不了 這個主要是因為身體和心理方面的原因作為。除了技巧以外，更關鍵的是要有...
我今年31歲，性生活時間短，硬度不夠，容易出現腰痠
泊艾延時液 這種平時多注意注意鍛鍊身體，然後吃一些補腎的，不要做熬夜這種傷腎的行為，在房事之前用中式的延時噴劑就可以啦，因為它不傷身體，對身體有保障，而且可以延長時間重振雄風。 風雨中的北湖 根據自己的身體不要過於頻繁的性生活，從你的情況看似乎屬於性生活過於頻繁的緣故。未必有器質性病變。 你這個有前...
性生活硬度不好，堅挺時間短，吃什麼中成藥好
安泰睿和芒果 1首先是要心理 很多男性受射百精過快所困擾，其中不少情況是由於心理因素引起，因此其 應針對於性生活指導和心理干預，如減輕操作焦慮 提高自信心等。度千萬不能打擊他。2再來就是要食物 儘量避免食用性質寒涼 易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，以及可版以多吃性質溫熱 具有補益腎陽 溫暖脾胃作...