如何快速緩解頭暈，頭暈怎麼辦快速緩解

1樓：榮俊逸瀧穎

持續這麼久不像是中暑。有可能是腎陰虛，這個短時間內不能調理過來，要長期服務六味地黃丸一兩個月效果才理想。如果為了應付考試，可以口含西洋參片，會馬上有一定效果，提神爽氣。

千萬不要吃人蔘，這個起反作用。虛不受補，越補越壞。

2樓：銀冷玉苗杏

頭暈引起的原因比較多，腦部的病變、頸椎的問題、感冒、精神過度緊張等等都會引起頭暈，關鍵你要弄清楚是什麼原因引起的，如果是腦血管病變，那麼應做腦血流圖、腦地形圖、ct、腦電圖等檢查，如果你是頸椎問題要做ct檢查，看是否有壓迫神經及血管，如果是感冒，那麼感冒好了，自然頭就不暈了，如果你太勞累，休息就會好的，經常頭暈最好去醫院檢查，別亂吃藥，藥有作用和***的

3樓：匿名使用者

你好這位朋友，你屬於暈車表現，建議坐車時不要吃得過飽，坐車前30分鐘可以服用乘暈寧一片，時間長啦慢慢就好了，希望能夠幫助到你！

4樓：難續緣

乘車前買些辛辣食品，越辣越好，如果還不起效，那勸你多鍛鍊，或者買暈車藥。

5樓：匿名使用者

坐車的時候可以吃一塊糖，或嚼口香糖可減少頭暈的狀況

6樓：酷閱讀每日好書推薦

現在不是有那種貼在肚臍眼上的暈車藥嗎，可以試試的。

還可以聽歌，把耳朵堵上，暈車可以減輕些。據說暈車是和耳朵有關係。所以轉移聽力，暈車應該好受點。

7樓：忱龍為幸福奮鬥

你好！我父親是醫生，我們家用了10多年的辦法，很有效的。

1.買一塊【老一點的】生薑~~切成硬幣大小的原片，厚度根據您行駛的路程而定，越遠越厚。

2.買一盒【普通膏藥】就是幾塊錢的都行，主要起黏貼作用。

3.拿出一塊生薑片，貼在肚臍眼上，用一張膏藥黏貼！！

不要讓它掉下來，上車前，記得提前貼好。

如果路途遠，大概8小時，換一次，方法一樣。

希望對樓主有幫助！！

頭暈怎麼辦快速緩解?

8樓：思念浪漫的歌

1、睡覺

不管什麼原因引發的頭暈,只要你能睡著,那麼恭喜你,你找到了快速趕走頭暈的最好辦法,睡醒一覺放鬆心情,頭暈現象會立刻被趕走。

2、按摩頭部

這個時候可以請人幫忙給你按摩,躺下墊高枕頭,然後別人幫你按摩整個頭部以及太陽穴位置,會很快趕走頭暈的。

3、快速躺下墊高枕頭

頭暈的時候一定不能繼續工作,立刻找一個安靜的地方躺下來,並且墊高自己的枕頭,保持身體任何部位不要亂動,閉上眼睛,這樣能夠快速緩解頭暈的。

4、多進行戶外活動

平時多進行一些戶外的活動,有利於我們的心情放鬆,而且,針對頭髮暈這種症狀,也可以達到非常好的緩解方式,很多人因為長時間在室內,缺少一些新鮮的空氣,因此平時多進行一些戶外的活動,也可以達到非常好的緩解頭髮暈的症狀。

5、注意合理飲食

很多人出現頭髮暈是因為低血壓,貧血,所以,應該在自己的飲食方面進行積極的調整,注意營養的均衡搭配,平時少吃一些過於辛辣油膩的食品,特別是一些垃圾,食物應該少吃,不利於我們的身體健康。

6、塗風油精

不少人因為貧血所以經常會出現頭暈現象的,所以在辦公室離一定要放一瓶風油精,每次頭暈的時候立刻在抬太陽穴上抹點風油精並且按摩就會緩解很多。

9樓：蘋果綠養生網

你有過眩暈的情況出現嗎，眩暈的問題會出現在很多的年齡段人群中，出現的情況不同，所以大家要通過一些方式方法去調理，總是眩暈要看是什麼引起的，比如說營養不良啊，或者是心血管疾病等等。那麼如何緩解眩暈的問題呢，下面就來看看這些飲食原則吧。

眩暈飲食原則：

1.辛辣刺激食物均屬禁忌，油膩難消化食物會助溼生痰、助火增眩，故應以清淡飲食為宜。

2.飲食應選用有利於保持兩便通暢的品種。

3.陽亢者應多選寒涼清淡的食品;痰濁中阻者應食化痰利溼的食品;體虛虧損、氣血不足者應多選補益氣血、虛損的食物。如果是氣血不足的情況應該多吃一些補虛補氣的食物，這樣的話可以有調理體質的作用。

4.在急性期內，每天食鹽控制在2g以內，食糖也不宜用得太多。

眩暈吃什麼食物好：

1.畜、禽、魚類：陽亢、溼濁中阻病人不宜多用，而虛證病人在不用肥膩部分且剁碎煮爛的情況下，可以適當選用。

2.蛋、乳類：有部分人對蛋類、牛乳過敏，應該窪意急性期少用或不用;慢性或虛證病人可以適量進食以增強體質。經常吃一些蛋類的食物，可以有調理體質的效果，而且還可以緩解眩暈。

3.煙、酒、飲料：忌菸禁酒及咖啡、紅茶，不喝或少喝含有咖啡因(如可口可樂、百事可樂等)的飲料，可多飲綠茶，或加菊花、茉莉花一同泡飲，以清頭目。飲料中含糖量也不宜過多。

如何緩解眩暈的問題呢，從飲食方面要入手，少吃一些辛辣刺激的食物，多吃些蛋類奶類的食物，可以有緩解眩暈的作用，而且還可以提高體質，也可以根據自己的體質來選擇適合的食物，這樣的話可以有保健養生的作用和效果哦、

10樓：天文玉僧雁

**頭暈方法

方法一：

雞蛋紅糖治頭暈

豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

方法二：

籬欄藥膳治頭暈

用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可**頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

方法三：

鴨蛋赤豆治頭暈

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

方法四：

枯草湯治頭暈

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他***。

方法五：

菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。

方法六：

茉莉花燉雞蛋

用黑布矇住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

方法七：

運動治頭暈

頭暈是一種常見情況，通常是因為內耳的問題而造成，但這將對病患者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不願外出甚至無法獨立生活。現時，醫生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外，很少有其他**眩暈的方法。其實，一些簡單的運動，例如眼部、頭部、身體運動是可以**頭暈，而且不需要任何裝置，人人都可做到，但醫生卻通常不向病人作出介紹。

11樓：匿名使用者

頭暈的**有很多，發病形式也不一樣，所以不能籠統判斷快速緩解的方法。對於不同形式的頭暈，採取的處理方式不完全一樣，具體如下：1、有一部分頭暈和位置性有關，叫做位置性眩暈，比較常見的是耳石症。

耳石症的發生往往和某一個位置有一定關係，比如患者左側臥位的時候出現頭暈，則要儘量避免左側臥位，可以平躺或者右側臥位，這時頭暈往往就會減輕或者好轉；2、有些病人可能是一種直立性的低血壓，可能從臥位變成坐位，或者由坐位變成立位的時候會出現血壓的明顯降低，從而導致頭暈。對於這類病人要避免快速改變體位，或者一旦出現頭暈趕快平臥，這時頭暈能夠快速緩解；3、前庭周圍性的頭暈的病人往往表現比較嚴重的頭暈，要儘量避免強光、噪音的刺激，臥床休息，有助於患者緩解頭暈的症狀；4、部分患者為中樞神經系統的頭暈，比如腦血管病、腦供血不足或者後迴圈缺血導致頭暈，建議家屬要及時把患者送到醫院，進行相應的**。所以不同的頭暈緩解方法不一樣，患者一定要到醫院進行相關的檢查，對症**來緩解頭暈的症狀。

12樓：社會口袋

突然站起來的時候會頭暈，可能是因為身體突然改變姿勢，導致供氧不足，常見於身體比較虛弱的人群。這時候可以扶著周邊的物體，稍微緩解一下再做接下來的行動，平常要多鍛鍊身體，注意調整飲食習慣。

13樓：雙子燕雯

頭暈時要平躺一會待緩解後再慢慢起身，別太著急起來，平時也要多注意一下，多鍛鍊，吃富含蛋白質的食品，也可對吃補血益氣品，補氣血。

14樓：勞醉山

可以先稍微坐一下或者是扶著身邊的物品，慢慢地站立起來，平常要適當的鍛鍊，補充營養。

15樓：京墨法夏

1儘可能避免長期蹲著或坐著忽然站起來

2平時加強鍛鍊

3如果平時比較忙就做一些3—5分鐘有氧運動

16樓：剛好因為

掐人中，及時就醫，看看是否是血壓問題。

快速緩解頭暈的小妙招？

17樓：ld靈丹

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。

二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

1．旋轉性眩暈按其**可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。

(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等藥後引起的)及前庭神經炎等。

(2)中樞性眩暈：是指腦幹、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。

2．一般性眩暈

(1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。

(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等。

(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

(5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈

1．貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。

2．血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。 3．腦動脈硬化患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。

腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4．頸椎病常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。

5．高血壓高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6．心臟病冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。

1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然