1樓：恩惠
白糖閹的檸檬泡開水喝可以起到美容補水的作用。適當的飲用一些檸檬白糖水有助於我們清理腸胃以及補充一些身體所需的維生素c。
作用功效 ：檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬有一定的防止牙齦紅腫出血，減少黑斑、雀斑發生的機率的作用，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 所以檸檬中起作用的主要是維生素c，維生素c是一種抗氧化劑,一般在室溫下都會留失，所以儘量用溫開水來衝果汁比較好。所以檸檬水裡如果加白砂糖不會影響它原有的效果。
糖吃多了可能會長胖。可以改為加蜂蜜。
沖泡方法：
1，將2-3片的幹檸檬片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
2，泡幹檸檬片最好用溫水，因為維生素c在高溫下容易壞死，而且不能用保溫杯來泡，持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。
2樓：匿名使用者
主要就是美白,因為檸檬裡富含大量的vc,可是見效很慢,而且維生素不能吸收100%被吸收.白天不宜喝檸檬水,因為檸檬是感光食物,白天喝反而容易長斑.再有就是促進新陳代謝.
檸檬泡開水有什麼作用？
3樓：哆啦a夢是夢想家
1、**
檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到**的目的。
2、天然抗病毒、消炎藥
定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁後，炎症很快就消退了。一杯溫和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統，增強對病毒的抵抗力。
3、醒腦提神
與一杯咖啡相比，一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽，疲倦一掃而光。
4、增強抵抗力
維生素c很像是連線我們全身多個免疫系統的電線，一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對維生素c的需求。
擴充套件資料
1、切開的檸檬的儲存
切開後一次吃不完的檸檬，可以切片放在蜂蜜中醃漬，日後拿出來泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中醃漬，也可用來泡水喝。不過兩種都要保證不要帶水，否則有可能會爛掉。
2、榨好的檸檬汁的儲存
榨好一次用不完的檸檬汁可以把口封緊放入冰箱中儲存，時間限制在3天之內，長了會造成維生素c揮發。還有一個方法：在檸檬大量上市的時候買一些新鮮的來榨汁，將檸檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷凍室儲存，需用的時候，直接取檸檬冰塊來用就可以了。
4樓：匿名使用者
1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得.
2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
3、檸檬水消除便祕：檸檬水含有豐富維他命c的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便祕之苦。
4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
6、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
7、經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者**。剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。
除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
8、檸檬水**:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
5樓：匿名使用者
親，檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
因此，用檸檬泡水喝可以美容、去火，還能降壓,助消化；另外，泡檸檬最好是溫水，因為高溫會破壞檸檬裡的有效成分，可以直接把洗淨切好的檸檬片泡在溫水中，加點蜂蜜會更好喝，記住：水的溫度一定不要太高，最好不要超過40°c。
特別提醒一下：檸檬水雖好，但也不要過貪。每天大量喝檸檬水容易傷胃，導致胃酸過多，特別是空腹的時候不要喝太多。另外胃潰瘍的人不宜喝。
請採納，謝謝支援！
6樓：阿九e35憐咬
檸檬含有豐富的維他命c，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助**對抗紫外光. 檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養素，如維他命a、c、e和b2、維生素p及b1，以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發油、果膠等. 檸檬中所含的大量檸檬酸，和人體**表面的鹼中和後，可防止和消除**的色素沉著.
此外，檸檬的維生素a、c、p經**吸收後，能使**保持豔麗，光澤細膩. 檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用. 檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石.
直接食用可以補充人體水分和維生素c.因為它的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥. 檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度.
維生素c的攝入可以使鐵的吸收增加3倍. 熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效.檸檬對鼻竇炎、咽峽炎、肝病、膽病和胰腺病都有一定療效.
由於它的收縮作用，檸檬還可以治腹瀉.它有鹼化尿液的作用，有利於消除結石和尿道感染. 吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍.
檸檬可以使粉刺在短時間內結疤，還有利於**消化不良.
7樓：啊胖胖
新鮮檸檬不可以用開水沖泡。
檸檬最好用涼白開泡，具有清熱化痰之功效。
檸檬的食用方法：
1.鮮檸檬直接飲用:將檸檬鮮果洗淨,橫切成2mm厚的片,去種子後直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。
2.製糖漬檸檬:將檸檬洗淨,切片、去籽後,按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例,採用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴,一週後即可飲用(糖尿病患者可採用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的25~30%)
3.檸檬用於烹飪:烹飪有羶腥味的食品,可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。
4.檸檬鮮果美容:將檸檬洗淨切片後,放入涼開水中3~5分鐘,即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。
5.檸檬除臭保鮮:將2~3斤檸檬鮮果裸置於冰箱或居室內,對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用;切片放於泡菜壇中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
8樓：養生有約
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏、還可以**。
9樓：邇好。影子愛人
檸檬本身就具有很多的維生素，檸檬片泡水喝只能給身體提供少量的維生素，勸你還是直接喝檸檬汁或吃檸檬，這樣可以減少皺紋和色斑，也可以淡化痘印減少痘痘
10樓：匿名使用者
美白啊。不過檸檬感光最好是晚上喝白天喝會變黑的
11樓：二邁虘
用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。 檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、**更紅潤。
如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。我就常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢！
如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢！
喝檸檬水加白糖有什麼好處？
12樓：啊往事知多少
人們食用檸檬主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，但基本不用作鮮食。專家介紹檸檬對人體健康有很大的益處，日常生活中還可發揮檸檬以下幾種食療作用。
方法/步驟
美容：公元前2023年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和麵部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。
如今在日本和和麵部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑，對**齒糟膿腫亦有一定作用。
爽飲：最普通、最簡單的吃法就是喝檸檬水。把檸檬橫著一切兩半，把汁擠到杯子裡。
加水、冰塊和糖，一杯檸檬水就做成了。檸檬水酸甜、清涼，餐前、佐餐或平時飲用皆宜，特別是大熱天喝一口，真有沁人心脾之感。
去屑：有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來**，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次，過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。
感冒：檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500-1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。
免疫：檸檬有助於除去人體內的有毒物質，幫助淨化血液，有利保持人體免疫系統的平衡。經常咳嗽，每天喝點檸檬水，堅持一段時間，會好。
檸檬果內含有大量檸檬鹽，能夠防治腎結石。檸檬汁對風溼病也有很好的療效。檸檬是吸菸女性的福音，多用檸檬刷牙，可使牙齒黑黃的部分變白。
6降糖：每日取鮮檸檬30-50克絞汁或泡水，分3次服，10-15天為一個療程，療程間隔10-15天。
7消痛：檸檬所含枸櫞酸剌激味蕾可產生獨特美味，剌激大腦中樞，增加消化液分泌，提高胃腸消化功能，增進食慾。還可有效消除運動後的疲勞感、肌肉痠痛、關節疼痛，提高人的運動能力。
如肌肉痠痛，只用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來泡腳效果奇佳。
新鮮檸檬泡開水喝了有什麼好處，新鮮檸檬水怎麼泡？喝了有什麼好處？
鮮檸檬泡水能 快速加速劑 鮮檸檬泡水能緩解感冒 1。美白 2。疏通清理腸道 3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了 檸檬具有生津 止洩 祛暑 安胎 疏滯 健胃 止痛的效果，還可以預防心血管病。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味...
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檸檬泡水喝有什麼功效，檸檬泡水喝了有什麼好處
檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是一種排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助 還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。檸檬水可以排除體內有害物質 美白 排毒 清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品...