1樓：christy_舒
一旦血管有堵塞，生命就會受到威脅，那麼如何通血管？
01通血管要喝好這3杯水
保持血管暢通，是長期的事情，多飲水就是最好、最實用的通血管方法，記得喝好這三杯水！
1、睡前半小時
睡前半小時喝半杯溫開水，對降低血液黏稠度，預防血栓很有幫助。半杯是多少呢？大概 350～500 ml ，可以根據個人情況調整，以不影響睡眠為準。
2、清晨起床後
清晨起床後也要喝杯溫開水，小口慢慢喝，可以稀釋血液，減輕血管負擔。
3、起夜
除了早晚喝水，很多人半夜起床比較多，半夜起來就喝上一口溫水，也是有好處的。心肌梗死多發生於午夜兩點左右，這個時間補水也很重要。最好別喝涼的，容易驅散睡意。
02一套血管操
要想讓我們的血管變得更優秀，就要不停地鍛鍊它們。人體全身血管主要分三種：動脈血管、靜脈血管和毛細血管，鍛鍊方式也不同。
1動脈血管：有氧運動+肌肉鍛鍊
跑步、行走、游泳等有氧運動可以加速血流對血管內壁的沖刷，使血管保持很好的彈性。肌肉鍛鍊比如舉啞鈴、引體向上、仰臥起坐等，對血管能起到很好的擠壓作用，使心臟的舒張和收縮來得相對輕鬆，減輕心臟的工作負擔。
2靜脈血管：安靜的鍛鍊
比如按摩、拍打、冷熱水浴、蒸桑拿等，通過這些方法，可以讓我們體表上的靜脈血管得到更多的刺激，一張一縮，從而增加血管的彈性和對刺激的耐受力。
3毛細血管：一切讓你身體升溫的運動
毛細血管遍佈全身，最多也最細，鍛鍊它們也是最容易的，那就是一切讓你身體升溫的運動都可以。也就是說，在你鍛鍊動脈和靜脈的同時，毛細血管也跟著「做了體操」。
03血管是否健康關係到人的壽命長短，在家常菜裡有一種蔬菜，被譽為「血栓斑塊清道夫」，它就是捲心菜，也就是圓白菜。
1、抗癌
亞硝酸銨是致癌物，圓白菜的酶可分解亞硝酸，消除了亞硝酸胺的致變異作用，抗癌防癌。癌症患者同樣適合吃圓白菜，因為它能使人的免疫力提高，保障癌症患者的生活質量。
2、消炎
新鮮的圓白菜含殺菌消炎作用的物質。無論是胃痛牙痛、蚊蟲叮咬、咽喉腫痛、外傷疼痛之類由炎症引起的疼痛，吃圓白菜都可有效緩解。
3、促進消化
多吃圓白菜，可增進食慾，促進消化預防便祕。圓白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
4、防治高血壓
圓白菜中的鉀的含量較高，因此對防治高血壓很有益處。鉀的攝入對心腦血管都非常有幫助，而且可以拮抗鈉，從而防治高血壓。
5、抗衰老
圓白菜中含有豐富的維生素c、維生素e、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。
以上通血管的方法不知道你get到沒有？
2樓：四川血管病
1、棗：含有相當豐富的維生素c和維生素p。維生素p能防止出血性疾病2、黑木耳：
黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。 3、香菇：
含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。4、蜂蜜：含有豐富5、核桃：
含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。5、核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
6、茄子：含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能增強毛細血管的彈性。
因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中風有較好作用。7、番茄：含有維生素p，可保護血管，能防治高血壓。
8、紅薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。 9、玉米：
含有大量亞油酸、維生素e等，能防止血管硬化。
3樓：侃侃養生
健康、血管堵、通血管、血栓、喝水，不想血管堵，牢記喝好3杯水，清理血管，防血栓。
4樓：慧瑩養生情報
血液黏稠，血管堵塞，煮1碗香菇湯，清潔血管，預防三高！
5樓：紫晴聊養生
血管幹淨人長壽，1種食材煮茶喝，減少脂肪堆積，血管健康！
6樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
7樓：陽光趙大地
人的血管分為動脈和靜脈兩大類。通常血管堵塞指的是動脈的堵塞，動脈的堵塞主要是基於堵塞的血管是哪一段血管，它的範圍有多長，側枝迴圈怎麼樣。綜合這些情況判斷怎麼疏通，選擇什麼樣的方式。
目前大體來講，如果血管閉塞有兩大類方法：第一個，開刀搭橋，就是選用人工血管在堵塞段血管的近端和遠端架一座橋，讓血液一直從新搭的橋上走，跨過這個病變段，毫無疑問這種方法創傷比較大。第二個，現在常用的介入的方法，通過導絲、導管、球囊、支架的方法，把血管直接開通，這個方法是相對比較微創的，目前最常用的方法是介入方法。
但是如果血管閉塞的範圍很長，這種方法有可能開不通，有可能需要藉助於搭橋。
8樓：方子興醫生
血管硬化是指血管瀰漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少所引起的一系列病理變化.許多老年人都有不同程度的血管硬化現象，血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。
但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢)，這是因為膽固醇、血小板附著所造成的隆起。
於是，血管內腔變窄，使得血液迴圈不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞。
9樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
有什麼辦法通血管？
10樓：荒野大江湖
人的健康由多個「部位的健康」共同組成，其中包括**、胃腸道、肝腎、血管等多個部分，這其中，引起大家熱議的一個部分就是血管，人人都想讓自己的血管更加健康，這種健康其中就包含著「通暢」。既然想讓血管更通暢，很多人就用上了各種繁雜的方法，比如江湖中傳言甚廣的吃洋蔥、服用某種藥物、淨化血液等多種方法；但是，真相往往和大家所想的事情不一樣。通血管，不可信，促進血管健康，唯有「科學保護」。
「疏通血管」，僅僅是一個「**」：
說到根本，「疏通血管」這件事只是一個**。血管並不和您家的「下水管」一樣，更不會存在所謂的「有形垃圾」，如果您的血管當中真的存在了「雜物」，那生命可能早已終止。一根鐵管子如果被堵了，那我們可以通過外界手段去通暢、刷洗，但血管並不如鐵管子，我們的血管是「肉」做的，並沒有哪種食物可以接觸到血管中的「垃圾」，更何況，這種所謂的垃圾並不存在。
從科學角度來看此事，我們的體內的確存在一些代謝廢物，但這些廢物會隨著身體的代謝通過腸道、腎臟排出體外，但這些所謂的廢物根本不會堵塞血管；沒有廢物存在，又為何要去通血管？
所以：靠喝紅酒並不能疏通血管，紅酒中雖然含有白藜蘆醇，但根本沒有動物實驗中攝入的白藜蘆醇那樣多，並且酒精是一類致癌物，攝入必然會傷害身體。
靠「輸液」來疏通血管並無實際性好處，甚至反而會增加機體出現藥物過敏、出血等問題的風險。
無論是動脈硬化還是腦卒中，這些心腦血管疾病所導致的「血管堵塞」是一個逐漸發展形成的過程，靠外界問題並不能解決，更不能快速解決。
依此法作為，血管會更加健康：
飲食多樣，多素少葷，增加粗雜糧的攝入量：
飲食對於身體的促進作用的確存在。為了打造更加健康的血管，吃飯時要牢記「多樣、均衡」兩個詞語，儘量多吃幾種食品，主食中增加全麥食品、粗雜糧、薯類食品的攝入量，燕麥、高粱、黑麥、糙米、紅薯是不錯的選擇；多吃蔬菜少吃肉，更要減少紅肉和肥肉的攝入量；少食多餐，控制熱量的攝入。
限糖限鹽且限油：
飲食中控制食鹽和精製糖的攝入量，可以幫助身體預防高血壓等基礎心腦血管問題；油脂的限制攝入，對於血管也是一種保護方法，值得大家記在心中。
定期體檢，關注身體的血壓、血脂、血糖、腰圍以及體重，避免讓這些「危險因素」影響血管的健康，增加動脈硬化等問題的發病風險。
注意保暖：
根據天氣增減衣物；當氣溫下降一度，那心肌梗塞的發病風險就會增加2%；寒冷會讓你的血管出現收縮，誘發心梗等問題。
除此之外，大家還要堅持每日適量的運動，預防肥胖；保持心情的積極和開心，促進血管的健康。
用科學來保護血管，拒絕那些威脅健康的謠言，您的血管必然會「高人一等」。
11樓：p小李子
血管堵塞不是很嚴重時，可通過改善微迴圈來疏通，如利尿劑對於緩解血管堵塞就有很好的作用。可以幫助患者調節血管，改善堵塞的問題。
12樓：
通血管的方法主要看這個血管是動脈血管還是靜脈血管。如果是靜脈血管的話，一般情況是因為髂靜脈受壓或者是深靜脈血栓所形成的，如果是髂靜脈受壓可以通過球囊擴張支架植入的方式，來恢復靜脈的通暢性，如果是深靜脈血栓可以通過深靜脈血栓內部置管溶栓，或者是採取機械地吸栓，能夠有效地減輕血栓負荷量，恢復管腔的通暢性。
13樓：王志剛剛剛
有這些方法，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要總是抽菸喝酒，每天晚上要早一點睡覺，在飲食上不要吃油膩的食物，要以清淡飲食為主，並且堅持運動。
靜脈血管有斑塊怎樣去除，血管斑塊有沒有辦法消除
頸動脈斑塊的出現明顯增加了心腦血管疾病的發病率，引起頸動脈斑塊形成的危險因素，主要有心腦血管疾病家族史 高血壓 高血酯 糖尿病 肥胖 吸菸等。指導意見 頸動脈斑塊 方法為 一 積極控制危險因素 如高血壓患者應將血壓控制在140 90毫米汞柱以下，建議使用一天口服一次的長效降壓藥，尤其不主張使用短效硝...
納曲通對通血管好嗎，納曲通的功效與作用？
是很好的，主要你買的時候看成分，我買的是健樂蜂緣的納曲通，它們主要的成分都是對血管好的，可以溶解血栓，軟化血管。腦梗塞患者多數是老年人，他們大多合併有糖尿病 高血壓以及心肺功能不全等疾病。加上老年人的調節適應能力降低，一旦由靜脈輸入大量液體，由於血容量的急劇增加，很容易引發心力衰竭。此外，老年人經常...
如何知道自己的血管有沒有彈性，如何增加血管彈性
洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂 抗動脈硬化的功能。如果一個人的血管沒有彈性的話，這個人已經危在旦夕啦，就不能來提問了。這是大方向問題，要想具體知道彈性大小，到醫院檢查...