1樓：匿名使用者
經常做足療的好處：
1、增加血管的數量，特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。
2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。
3、可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。
4、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。
5、可以減少血液凝結，保持血流順暢，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利於心肌梗塞的預防。
6、可以調節荷爾蒙的分泌，這對迴圈系統是一種好現象，因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。
7、可以控制體重與降低血壓，因為大多數肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。
8、可以加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來，達到身心整體性的健康。
9、可以解除緊張和憂慮。一個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題，感到憂慮不安時，進行泡腳，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，解決的方法也就有可能想得出來。
2樓：說康衷曼吟
你是說足療吧。人體的五臟六腑都可以在腳上找到相應的穴位，做足療可以刺激人體的各個器官，起到養生的作用。
3樓：塔躍任運恆
足浴能促進血液迴圈，減輕疲勞，能夠改善睡眠，針對亞健康的人群有很好的作用，建議人們每天泡腳有助健康。
體寒放姜，脾溼放花椒，腳乾燥可以放一些牛奶
做足療有什麼好處？
4樓：匿名使用者
促進血液迴圈，起到一定的保健作用。
5樓：匿名使用者
呵呵，好處多多啊，健康最重要嗎
6樓：聘
足療是對身體有很多益處的，腳上有很多穴位和對應的臟器功能，經常足療可以緩解疲勞，對身體起到保健的作用。 建議有條件的話可以天天去足療，對睡眠和緩解疲勞是有很大幫助的，平時注意休息，不要勞累，飲食清淡，多吃水果蔬菜。
做足療有啥好處
7樓：柒小杭
足療就是運用中醫原理，集檢查、**和保健為一體的無創傷自然**。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。
足部是人體的「第二心臟」，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。足**分為以下三大類：1.
熱水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中藥足**
意見建議:
足療有促進血液迴圈.調節神經系統.疏通經絡氣血作用.
足部反射區按摩**適用於多種疾病，也可單獨用於日常保健。對內科.**科.
等疾病效好.但應注意做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，有出血等症狀患者，不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間不宜過長，一般不超過10分鐘。
飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴。
8樓：筱沫筱筱
足底有很多神經，穴位。可以說是人體第二心臟，做足療對人體，比如說新陳代謝，有好處
9樓：我的貼貼
排毒養顏，強壯身體，
做足療有什麼好處和作用？
10樓：匿名使用者
足療最明顯的作用就是緩解疲勞，長期堅持做足療可以使身體內的血液迴圈，有改善人體亞健康的好處。
11樓：
做足療有補腎壯腰固齒，補氣活血，延年益壽，益智養心，聰耳明目，改善睡眠等等一些功效。
12樓：幻滅琴裡
人的腳上有眾多的神經和穴位，按摩對應的位置對身體不同地方有好處，五臟六腑都有涉及，最主要還是起到保養身體的效果，長久來看經常做足療對身體好處不言而喻
13樓：
做足療的好處與作用：一，強身健身延年益壽，二，防治神經衰弱和失眠，三，防止高血壓，四，防治風溼關節炎，五，防止腿腳麻木，六，防止糖尿病，七，防止感冒，八，美容**，九，防止腦溢血和腦血栓，十，消除疲勞，使人感到身心愉悅。
14樓：
1、質地應無害、安全、保溫效能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20釐米[沒過踝關節]。
3、結構可買一些具有物理**功能的浴腳器。
足療能夠使足部的血液迴圈順暢，促進全身血液迴圈，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉，調節神經，疏經活血。
足療：腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血執行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。
推薦重慶足樂有道,是專門以養生為主的一家機構,它的技術與中醫學理論結合,更加適合對身體比較注重的人.
15樓：abc宇宙甜心
1.強身健體，可以幫助人預防多種慢性疾病，具有延年益壽的功效。2.
可以**神經衰弱的症狀，具有養心安神的功效，很好的預防失眠的症狀。3.預防感冒，溫暖全身，可以祛除身體中的寒邪，溼邪。
4.有助於人體消除疲勞，使人體感到放鬆，身心愉悅。5.
有效的預防風溼性關節炎，腰腿麻木。對於心腦血管疾病具有明顯的**作用。
足療有什麼好處 ？
16樓：戰略天下
男人都喜歡去做足療，是因為足療真的太舒服了，對身體有很多好處
17樓：中國農業出版社
足浴一般分為兩類：熱水浴及冷水浴。我們通常把38℃以上的水稱為熱水。
用熱水浴足可以清潔**，活血通絡，振奮精神。熱水浴刺激可上達神經中樞，可以引起中樞神經系統的興奮，也可以興奮交感神經，加快心率，升高血壓。而溫水36～38℃能夠興奮副交感神經，有鎮靜、催眠的作用。
熱水浴中的藥水浴對機體的保健及疾病的防治效果則更佳。在祖國醫學中，許多疾病的**都採用了「內病外治」的方法，藥水浴應用的就是這一方法。
冷水浴則一般不用於睡前，而是用於早上，且浸泡時間一般不要超過2分鐘，泡後用乾毛巾擦足至紅為止。冷水浴足對人體機能也有著較好的調節作用：能增加中樞神經系統的功能，加強呼吸器官的功能，提高抗病能力，增強消化器官的功能。
18樓：小時榕子
足療的好處？ 春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，除溼祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼…… 足療是運用中醫原理，集檢查、**和保健為一體的無創傷自然**。 足療包括兩部分：
足浴和足部按摩。足部是人體的「第二心臟」，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。 足療，即熱水洗腳，加之一些科學的腳部按摩。
實踐證明，足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有「睡前一盆湯」的習慣做法，和「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，除溼祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼」的說法。 中醫學對腳部的保健非常重視。
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連線人體臟腑的12 條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血執行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現代醫學認為，腳是人體的「第二心臟」，腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。
因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。 從理療學的觀點看，熱水洗腳是一種浸浴**。洗腳時，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。
同時，用手緩慢、連貫、輕鬆的按摩雙腳，先腳背後腳心，直至發熱為止。這樣，能使區域性血管擴張，末稍神經興奮，血液迴圈加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等症狀有較好的療效。
如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等症。
19樓：戚範弓秋靈
足療有十大好處:防治腦血管病，關節炎，糖尿病，高血壓，美容**，感冒，放鬆身體，神經衰弱。
女性做足療的好處，每天做足療對身體有好處嗎
我們南京金杏職業培訓學校就是專業培訓足療 推拿 刮痧 拔罐的學校。www.zgzyyw.com.cn，你也可以上我的個人 看看足療的操作，http html講解足療操作時候的注意事項的那個人就是我。做足療的好處你得先弄清楚足療的原理是什麼才可以。還得弄清楚你適合不適合做足療呢，足療有很多的禁忌症的哦...
足療的好處
吉祥茹意 足部按摩的原理主要有以下四方面 一是血液迴圈理論。腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質沉積在腳底，不利健康。通過足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質，可使其通過汗液 尿液排出體外。二是反射原理。腳是人的第二心臟 人的臟腑器官與足底穴位是一一對應的。足部按摩通過反射區促使大腦傳導訊號，改善...
每天晚上洗腳，對身體有什麼好處，每天做足療對身體有好處嗎
我國有一句古話 熱水洗腳，勝吃補藥。每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15 20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴...