1樓：匿名使用者
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。
因此，堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效
2樓：充藝倪冷萱
每天用60度左右的熱水泡腳，幫助血液迴圈。對身體很好的.
3樓：匿名使用者
不用說了，白痴都知道！洗就是了！起碼不臭吧！
每天做足療對身體有好處嗎
4樓：nw剛剛好
每天做足療可以促進血液迴圈。血液在心臟和血管組成的血液迴圈系統流動 ， 輸送營養 ，排出廢物。促進血液迴圈對機體的健康至關重要。
腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢迴圈產生障礙，很容易導致血液迴圈不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液迴圈順暢，促進全身血液迴圈，加速機體新陳代謝、補充營養，使機體健康、正常地運轉。
5樓：幸運的
男人都喜歡去做足療，是因為足療真的太舒服了，對身體有很多好處
6樓：w從微笑開始
可以天天泡腳，可以促進血液迴圈，疏通經絡，可以針對幾個穴位堅持天天按摩，不一定要天天做足療，以免起反作用，尤其是冬天是收藏的季節，天天做足療必傷陽氣，反而會對身體不利
7樓：康美(深圳)電子商務****
可以每天做的，尤其是在冬季做足療具有很好的養生保健功效：
一、促進血液迴圈和新陳代謝。
冬季人的體溫較低,足療可以改善足部血液迴圈,促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能,降低心臟負荷
足療機,調節各內分泌腺體分泌各種激素,促進新陳代謝。
二、提高人體抵抗力和免疫力。
冬季足療增強人體新陳代謝,提高對外來病原微生物的抵抗力。
三、美容護腦,改善睡眠。
經常足療可以調節經絡和氣血,使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區,還可對大腦皮層產生抑制,使人感到腦部舒適輕鬆,不僅能加快入睡,還能使睡眠加深。
四、消除疲勞緩解壓力。
冬季很容易使人感覺困頓疲勞,尤其是上班族,工作壓力很大,適當足療,可以在放鬆身體的同時緩解精神壓力。
8樓：
腳是人體的「第二心臟
」，是人體重要的組成部分。中醫學對腳部的保健非常重視。我國民間素有「睡前一盆湯」的習慣做法，和「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，除溼祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼」的說法。
人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影反射區，連線人體臟腑的12條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分佈有60多個穴位與內外環境相通。通過按摩反射區後，足部的溫度會升高，血液流速加快，同時足部的沉積物被按摩「碎」。它會隨著血液迴圈的加快重新參加體迴圈，通過泌尿系統和其他排洩體外。
古人云：「樹枯根先竭，人老足先衰」，足療養生保健是一種與人們的日常生活密切相關的大眾健康法。它既吸收了古代按摩術的精華，又採取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容，是一種以經絡理論與現代科學研究為基礎，以傳統按摩術及中藥外洗為基本內容，當我們全面按摩足療反射區3-5天后，就會發現排出的尿液非常混濁而且氣味很濃，這時人會感到十分輕鬆，精力充沛。
所以足部反射區的按摩可以改善血液迴圈，減輕心臟負擔，促使新陳代謝功能的提高。
要想身體好，天天按摩腳——足療保健 益壽延年！ 但沒必要天天做足療，可以小按摩小泡泡，物極必反，o(∩_∩)o~
9樓：變老鷹的蠍子
對於正常人來說肯定是有好處的，可以每天晚上堅持。但是一些特殊人群要注意，比如嚴重的心臟病、高血壓、糖尿病、**病等通常不適合足療。女性月經和懷孕期間也不適合。
10樓：匿名使用者
恩，這個應該說是肯定的，足療對身體很有好處，特別是冬天，白天運動量少，做足療可以很好的起到活血的作用，對身體其他機能也很有好處，買一個浴足盆晚上自己泡泡腳，是件很不錯的事情，推薦樓主~~
11樓：匿名使用者
看程度了，一般不推薦每天做。每天用熱水燙腳是有好處。
12樓：匿名使用者
並不是只要天天做足療就是好事，任何事情不能過了頭的。
13樓：匿名使用者
每天晚上9點 用熱水泡腳最有利於緩解一天的疲勞 促進睡眠~ 有時間的話做做足療當然更好
14樓：匿名使用者
不用天天去，在家用熱水泡泡會更好的
15樓：匿名使用者
不好，做什麼事都是要適可而止。
16樓：將言子車玲琳
有啊，促進末梢迴圈！腳下的血流通更好！
17樓：匿名使用者
實體店. 快樂又愉悅. 花樣多姿多彩
晚上熱水洗腳有什麼好處？
18樓：匿名使用者
用熱水泡腳是不少人的養生保健方式之一，不管是炎熱的夏天或是寒冷的冬天，甚至春秋兩季，泡腳也有諸多好處。那麼下面我們就來看看熱水泡腳的好處和壞處有哪些吧。
1好處：祛寒暖身
夏天人們常待在空調房，又喜食冷飲，因此體內多寒溼。經常用熱水泡腳，能祛寒除溼，預防寒溼引起的風溼性關節炎、關節疼痛等症。冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳能提高身體溫度，達到暖身驅寒的效果。
2美容養顏
用熱水泡腳能使內臟得到氣血的滋養，還能加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，改善**粗糙等情況，起到美容養顏的功效。3
活血祛瘀
經常用熱水泡腳，可以使足部的經絡受到刺激，促進腑臟功能協調，排出淤積在體內的廢物，使身體氣血的執行更加順暢。另外，經常站立者易患下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液迴圈，使腿部靜脈血及時迴流，有利於減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。4
調養腑臟
人體各器官在足部都有相應的反射區，經常用熱水泡腳，能刺激足部的反射區和經絡，起到調節和改善器官功能、協調腑臟的作用。晚7-9點，是腎經氣血最弱的時候，此時泡腳有補腎益氣的作用
19樓：匿名使用者
晚上堅持用熱水浸泡腳對身體是很有好處的。比較常見的是泡腳可以促進新陳代謝，促進血液迴圈，減少高血壓、心臟病等高危疾病的發生。建議你可以每天用熱水浸泡你的腳，這可以增加血液迴圈和接觸疲勞，但是溫度不應該太熱，浸泡時間通常是30分鐘左右。
20樓：顏白似悅
睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根。**失眠、多夢，
21樓：建安街阿姐感
夏天人們常待在空調房，又喜食冷飲，因此體內多寒溼。經常用熱水泡腳，能祛寒除溼，預防寒溼引起的風溼性關節炎、關節疼痛等症。冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳能提高身體溫度，達到暖身驅寒的效果。
祛寒暖身
2美容養顏
用熱水泡腳能使內臟得到氣血的滋養，還能加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，改善**粗糙等情況，起到美容養顏的功效。
美容養顏
3活血祛瘀
經常用熱水泡腳，可以使足部的經絡受到刺激，促進腑臟功能協調，排出淤積在體內的廢物，使身體氣血的執行更加順暢。另外，經常站立者易患下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液迴圈，使腿部靜脈血及時迴流，有利於減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。
活血祛瘀
4調養腑臟
人體各器官在足部都有相應的反射區，經常用熱水泡腳，能刺激足部的反射區和經絡，起到調節和改善器官功能、協調腑臟的作用。晚7-9點，是腎經氣血最弱的時候，此時泡腳有補腎益氣的作用。
每天晚上下班打籃球對身體有什麼好處
打籃球就是鍛鍊身體，增強抵抗力而已，打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。緩解一天的工作壓力吧。不過不要打的太累 使身體得到放鬆和鍛鍊，還很容易長高的。晚上氧含量地，儘量避開。強身健體！精子活動力增加！滿意嗎？男朋友每天晚上都去打籃球也不陪我，我就是希望他下班的時候沒事陪我 很簡單啦。你跟著去。然...
每天鍛鍊30分鐘對身體有好處嗎，每天晚上跑步30分鐘對身體有好處嗎
下面的計劃1周3次，隔天進行，每次1個小時左右即可 緊湊高效 1熱身運動 5到10分鐘，微微有些出汗即可，可採用 固定自行車 2力量訓練 30分鐘，增加熱量消耗，提高新陳代謝，採用 組合器械 詳見力量訓練 3有氧訓練 20分鐘，這時直接調動脂肪燃燒，採用 在跑步機上快走，心率達到133下 4抻拉放鬆...
每天晚上吃青瓜有什麼好處，每天晚上睡覺前都吃一根黃瓜，有什麼功效
青瓜可以美白補水，對 好，但是要小心表皮的農藥殘留 很難嗎？不，一月能減10斤以上的 方法數不勝數。最有效的 方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次 你瘦下來了，你沒有 你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖...