1樓：
打情感戰，無論是那個父親都有一種對子女的愛，就算你父親愛面子，說戒不掉，但心理上會慢慢思考，慢慢地會改。如果你父親脾氣不好，給你支個點子。
比如你在他抽菸的時候故意在他面前咳嗽，然後說一些抽菸不好的話，比如：「生命就猶如一根菸，抽的越多，傷害越大。活在這世上，我作為你的女兒（兒子），我何不希望我的父親能少抽一根菸，而且抽菸也有危害；作子女的，爸爸能明白我的苦心嗎？
」試試就知道了，最後也衷心的祝願能戒掉煙，代表我對你父親的健康出一份力！
2樓：匿名使用者
.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。
3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。
5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。
6.堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。
如何度過戒菸最難熬的前5天？提供以下七項戒菸方法（二）：
（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。
（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕（3）在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。
（4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。
（6）要儘量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
（7）可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒菸「戰果」
3樓：
首先知道你爸爸是個怎麼樣的人 戒菸就像吸毒很難很難 你爸爸是否聽勸 像我爸之前吸菸 然後我說你吸菸 會讓我吸二手菸很嗆他就主動去戒了。。不過後來又吸上了 不過成功的例子也有 主要是他肯 和堅持 你要找例項
4樓：伊索球球
不能一下子就戒掉的 要慢慢戒 假設 每天抽一包 可以每天減少兩根 一根 ……如果每天抽半包的話 就有成效了 不能心急 還有一點 要跟你爸爸多溝通 告訴他抽菸不好有害健康 告訴他不為自己著想 也要為家人多想想 謝謝
5樓：路途上的重金屬
轉移注意力咯 比如想抽菸時就吃糖果或其他替代品，口袋裡不帶煙，只帶糖果，糖不會上癮的，勤刷牙就ok了，親測有效哦，採納吧~~
6樓：提子云
多少歲了？有沒有精神類疾病？比如抑鬱症！如果身體均沒有其他疾病，可以試一下暢沛。剛開時用第一盒啟動裝，然後用維持裝。連續用藥52周，慢慢戒了
7樓：在扁擔崗探洞的鳳仙花
很難，除非你給他一個非戒不可的理由，比如說抽菸有生命危險，比如說抽菸有很嚴重的後果，不然幹嘛要戒菸啊
8樓：該使用者天天向上
給他找個新的興趣，而且最好是能一塊完成的，比如說看書，旅遊，游泳，跑步。要想改變被人就先從自己做起。
9樓：匿名使用者
我家鄉有一種煙竹用可以用水過濾煙、沒有害處，讓他吸個夠就厭倦了
10樓：匿名使用者
戒不了的。你說多了還覺得你煩。你受不了以後可以搬出去。
如果他愛聽，你就多說點，多提醒他一下，如果他不愛聽，你就少說兩句。當沒看到就行了。吸菸容易得肺癌是每個菸民都知道的。
問題是，命在他自己手裡。怎麼過，作為兒女。該不管的你也管不了。
就像我媽媽打麻將，腰年初才做完手術，現在又跑麻將桌那裡去了。該說的說完，之後痛的又不是我。你想通了就沒事了。
11樓：匿名使用者
把爸爸關在屋裡嗯讓把腳捆起來讓兒子監視到爸爸他就不會在抽菸了，爸爸抽菸的時候要及時，叫媽媽。
12樓：馬拉松萬歲
你把錢藏起來 家裡不能讓他拿到錢
怎樣才能讓爸爸戒菸？
13樓：圈住的情
只要你爸爸嚴格按照下面的方法來執行，那麼就可以成功戒菸。
第二種方法是環境作用法。因為現在國家對於戒菸是非常支援的，也是在逐漸的加大控制力度的，例如動車上、以及很多公共場合中是禁止吸菸的。
而你可以將自己處於禁菸場合中，來達到戒菸的目的。例如你可以經常去一些公共場合，利用環境對自己的約束來達到戒菸的目的。而有些宴會或者聚會難免會吸菸，那麼你就要適當的拒絕參加這種宴會，遠離吸菸人群。
第三種方法是注意力轉移法。這種方法指的是當你在戒菸期間，煙癮發作的時候，你可以通過轉移注意力的方法來達到戒菸的目的。主要應用的是以下幾種方法來轉移注意力。
第一，熱水浴是一種非常有效的轉移注意力、消除煙癮的方法。
第二，開啟窗戶、或者走到戶外，呼吸新鮮空氣。
第三，多做有氧運動，不僅可以有效緩解煙癮，還可以加速尼古丁的代謝，加快戒菸速度。
第四種方法是自我獎勵法。這種方法指的是通過積極正面的方法來給自己戒菸行動增加動力。例如你算一下自己多長時間沒有吸菸了，算一下自己因為戒菸而節省出來的金錢。
當自己戒菸達到一定程度的時候，就可以用這些錢給自己買一件禮物用作獎勵，從而更加堅定戒菸的決心和耐心。
14樓：
爸爸吸菸的時候你就告訴他，自己不想吸二手菸，那樣對身體不好。戒菸是個漫長的過程，所以要給爸爸足夠的信心去戒菸。
15樓：花無缺
要讓抽慣了煙的人戒菸很難，但也不是沒有辦法，你首先限制他每天抽菸的量，慢慢減少，再想法用其它的東西來代替抽菸，比如嗑瓜子等。
16樓：小香橙丫
轉移爸爸的注意力，讓他去做一些其他的事情，可以用棒棒糖代替香菸，然後監督爸爸戒菸。
17樓：曉曉的小窩
戒菸是一個漫長的過程，你必須要讓他自己有戒菸的意識，沒事的時候就和他說說吸菸對身體的危害。
18樓：沉湖賞月
跟他說，你一聞到煙味就想吐，讓他看在你的份上慢慢戒菸，哪怕從每天少抽一根開始也好。
19樓：人間西湖三月天
平時多給他準備一些零食，看到他抽菸的時候就把煙奪過來，然後把零食給他，用零食來替代煙，慢慢地戒掉。
20樓：這是溫衡
你可以和你爸爸約法三章，制定一個約束他抽菸的規則，然後好好的去監督他，陪著他一起努力，我相信他會戒掉的。
21樓：浮生茶蘼
短時間內完全戒掉不太可能，可以先嚐試一下電子煙，慢慢的減少抽菸的量，想抽的時候可以吃點東西。
22樓：小仙女呀
把煙和菸灰缸全部收起來，讓他看不到和煙有關的東西，多買些零食，想抽菸的時候就給他零食吃。
怎樣才能讓我爸爸戒菸啊？
23樓：淡忘來了
（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。 （2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕 （3）在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。 （4）飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。 （6）要儘量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。 （7）可吃多種維生素b群，能安定神經除掉尼古丁 （1）飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒煙味的衣服。
（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香菸的習慣動作。 （3）將大部分時間花在圖書館或其它不準抽菸的地方。 （4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。
（5）將不抽菸省下的錢給自己買一項禮物。 （6）準備在2—3周戒除想抽菸的習慣。 吸菸者戒菸要經歷幾個階段：
考慮前，考慮戒菸，準備戒菸，採取戒菸行動，維持戒菸狀態或復吸。許多人在徹底戒菸之前可能會反覆重複以上過程，但也有一些人反映他們發現戒菸比想象的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。
煙是中國中老年人改善健康狀況的唯一而最有成效的健康決定。 為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅定意志,排除萬難，堅持就是勝利,呵呵。 預祝您戒菸成功。
24樓：擦白買了
要讓他自已知道抽菸對他不好才行 我爸爸就是愛抽菸，誰說都不聽，誰勸都不行，他還是照抽 後來他自己有了高血壓，然後他自己就不抽了，所以說，還要從他個人方面著手，讓他自己抽菸對他自己的身體健康有害才行！
25樓：踈嚁輟
戒菸要慢慢戒。科學表明，每天限量5根菸的危害是最小的。所以，每天限量戒菸者5根菸，日後逐次遞減。這樣，戒菸者也不會應戒菸而出現不適應。
26樓：幻世萌
我曾經在一臺健康講座中聽到，每天用白蘿蔔切絲，然後與白糖，白醋，少許鹽一起調勻，堅持吃短時間會減少煙癮，長期堅持就會徹底戒了。而且家人要多關心，當他想吃煙時可以讓他吃些別的，轉移一下注意力。多帶他出去散心，保持適量運動。
將這些持之以恆的堅持下去一定會成功的！ 希望你的爸爸越來越健康！
27樓：曠雨澤
如果他不看你給的資料或不肯戒的話你可以嘗試威脅他的方法,拿你不讀書了或者別的對他來說比較重要的事物威脅.\要他戒掉,你也別太急,戒菸是要時間的.
28樓：手機使用者
戒菸要自己認識到,家人要幫助,多體諒!會戒的!子女多監督!
怎樣可以幫爸爸戒菸呢？
29樓：大牛談生活
其實讓家人戒菸關鍵要做好兩方面的工作：第一，做好思想工作，要耐心反覆的有效溝通，讓對方明白戒菸的必要性，知道吸菸的危害是巨大的；第二，是行動上幫助對方戒菸，煙癮不是說想戒就能戒掉的，而是需要採用科學的方法，只有這樣，才能讓對方覺得戒菸其實並不困難，是很輕鬆的。
30樓：念林如初
市面上有電子戒菸器，你可以試試，效果還可以
31樓：萌系大白海
你勸說爸爸戒菸，不如給爸爸買電子煙
32樓：匿名使用者
給他買個聞著噁心的水
用什麼方法才能讓我爸爸戒菸戒酒呢？
33樓：匿名使用者
我爸爸之前也是抽菸喝酒，勸不了，後來又一次出去應酬喝酒，回來就咳嗽，咳嗽了半個月都沒見好，我就帶他去醫院做檢查，拍了個肺部的**，支氣管發炎，醫生告訴他，如果現在不戒菸，2年後就要一直吸氧，我爸就把煙戒了。
今年10月份我爸胃脹，特別難受，我覺得他是晚上吃完飯沒運動積食了才導致的胃脹。我就帶他去看當地很有名的中醫，中醫給他把脈之後說的很準，**不舒服都給說出來了，他就很相信那個中醫，抓了中藥，醫生告訴他胃不好，3-5年內不能喝酒，不能吃辛辣食物，不能吃涼的。他就把酒戒了。
所以，我覺得，家人勸不會聽，可以藉助醫生的嘴巴告訴他一些不好的習慣要改正。
34樓：紀桑夏
1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。 2.
丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。 3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。 5.
煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。 6.堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。
當然。。最重要的還是你爸爸要有恆心~！ 只有他下頂決心真的要戒菸才弄最終達成
記得采納啊
有什麼好辦法讓我爸爸戒菸
35樓：就是伐開心了
其實戒菸不簡單的。開始戒菸都挺痛苦的，，除非煙癮小。但是熬過了前期就好很多。
我剛開始戒菸的時候也是這樣的，但真的熬過去就好了，我大概從戒菸的第三週就沒那麼難受了，至少煙癮忍一忍還是能過去的。也可能是跟我吃戒菸藥（進口的）有關，有了輔助的東西，可能相對沒那麼辛苦。
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