1樓：匿名使用者
心理問題，一個字「怕」，對自己的技術與身體沒有信心，多練習腳步的移動，突破時要有信心，別怕碰撞
2樓：匿名使用者
在打籃球的時候想想韋德的勇猛
3樓：匿名使用者
我是個防守者~~我運球差 所以運球的工作一般不交給我~~~我也在納悶了~別人和我同時跳起時 他投籃 我手就在他球前面沒3釐米~他都敢投出去 而且能進~~~~我運球只有靠背單打了~~或者跳步~~但是別人和我跳起時 我投籃~~他手離我球10 釐米我都不敢投 直接起跳違例...
4樓：褲衩裡藏大槍
克服恐懼！！用力量橫衝直撞！
5樓：匿名使用者
不要害怕，要傲視群雄。打你的 球就可以；
6樓：
哈 在學校裡面麼 先找軟柿子練信心把 克服心理障礙
7樓：宿命
儘管突就行了管那麼多幹什麼
8樓：笑傲聯盟
那你就不能怕突破啊!試下在以後比賽中突破.
9樓：
完全看實際情況，我3年前也有你這種想法，但現在覺得我投籃威脅更大。只要我出手必須有人來防，不防就等死吧，我身材比較瘦，突破容易受傷，所以一般我不突破。如果你身體強壯，那你沒有什麼可怕的，突吧。
只有突破才有成就感，才是明星嘛。
10樓：蒯端
先找個突破好的練習防守
把一對一防守練好了
自然而然的 進攻時就不怕對方的防守了
知道對方會怎麼防守 自己就可以突破了
11樓：匿名使用者
懼怕突破是很正常的 因為突破是很容易受傷的 身體接觸很大！！
想讓自己不怕突破？？ 從你所描述的來看 你還不會突破轉身 如果你能做到突破和轉身的有效結合 那你可以很輕鬆的過掉對手。。
其實你要是投籃好的話 不突破也罷！！
12樓：0o天使淚
多打比賽，習慣了就找到感覺了，正式比賽和半場比賽有很多不同的，
13樓：匿名使用者
跟我相反啊，我喜歡突破，有身體接觸感覺刺激！首先你要強壯，尤其上半身，肩膀上肌肉要結實，因為突破大多是肩膀和別人身體接觸，要把人擠開，再者是要有速度，快得讓跟防的人跟不上你，第三是要出手果斷，在空中身體要舒來，先判斷蓋帽人出掌的方向再作
14樓：sod蛋白蜜
這種問題，我汗。。。
15樓：匿名使用者
腳步的移動 防守意識 利用自己的身體與腳步 當他想突破你 你要移動你的腳步 用身體檔住他的路線
16樓：
應該是沒有比賽經驗吧，我上高中打籃球也想你一樣，一到打比賽就不一樣了，要麼就是需要多加練習，對自己的技術有信心，只要有了第一次的成功經驗，旁邊的女生一歡呼，下次就什麼都不怕了，建議把女朋友帶到場邊**比賽，很靈的！
17樓：匿名使用者
誒...
跟我差不多..
自我感覺不錯.
實際比賽就不行了....
因為你用得不熟 或者怕用得不熟吧..
多跟認識的人一起 有機會就突突
自己不試別人是沒辦法幫你的。
練得跟阿泰一樣強壯
正視自己.不是你有這個實力,怕什麼.....
衝過去.蓋麼就蓋了...多熟練下...多去衝擊下.可以先跟朋友1v1開始玩玩...在5v5練練..
18樓：匿名使用者
正視自己.不是你有這個實力,怕什麼.....
衝過去.蓋麼就蓋了...多熟練下...多去衝擊下.可以先跟朋友1v1開始玩玩...在5v5練練..
19樓：
你和我有一樣的問題，我對我自己的命中率有很高的信心，經常喜歡在跑動中投籃，但後來發現其突破有相當的威脅，就算有高手在，你一旦突破上籃成功，會給對手很大的壓力，要對自己有信心，特別是在有時投籃不順時嘗試一下，會有很好的效果。並且，突破並不是一步到位的，肯定有人防守，這是試一下來回運球，然後找個機會突然起速甩開他們，你去看看nba里科比是怎麼突破的吧，也是來回運球找破綻。並且，想想他們那種華麗的突破，即漲氣勢，又吸引眼球，你就不會有那種想法了
我該如何突破自己的心理障礙
20樓：增益增
只要人能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天!多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢?
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁?當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣?
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
建議：嘗試去做一些你絕對可以完成的事情，不必太過於困難，從而建立起自己的信心，這樣別人也能從你行動中開始讚賞你，慢慢地你就會吸收到他人的友好目光；試著交一些朋友，由淺入深地交流你們之間公同的話題和想法；每天上班前對著鏡子說：「你能行！
你是最棒的！」
21樓：龔簡答沙雨
就像你的問題一樣，你這完全是心理障礙，不管你長得怎樣總有一些人是欣賞你的，再說有別人在你面前說過你醜嗎？沒有。這只是你自己自卑罷了。
再說評價一個人漂不漂亮不只只是看她長的好不好看，更重要的是她有沒有一顆善良的心，只要心地善良那你就是漂亮的。另一方面，你可以發展一下自己的特長，是自己獨特一點，這樣就會找到自己的價值所在，就會使別人對你刮目相看。應記住不要太在意自己的外在，要注意自己的內在。
怎麼樣才能讓自己變得，不怕事遇事不慌，我是個天生就怕事的人，有時候我自己都看不起我自己，可是我也不
22樓：匿名使用者
教給你個簡單實用的，首先把事情都往最壞方面想，你會發現事情沒有想的那樣糟糕，然後加強自信心就好了，希望能幫到你
23樓：匿名使用者
這是個人的心裡適應能力問題，你要學會自強自立，在面對任何事情都要有自信心與淡定從容應對，多看書，你經歷多了 漸漸成長，慢慢沉澱所經 你會更加自信，記得遇事沒必要恐慌，控制下情緒
24樓：你的太陽神
平時少說點話。多聽聽人家說什麼，遇到事的時候表現淡定點，社會這本書很深奧的，多聽別人說什麼，多看別人如何處理事情，祝你生活愉快
25樓：匿名使用者
這都是要慢慢積累，足步從小事上改變自己，勇敢點，淡然點，經歷多了，你自然能比之前更好
26樓：匿名使用者
去跑業務，讓師傅帶，然後他會教你不要臉，很不要臉，非常不要臉，特別不要臉，總之全不要臉，還會教你察言觀色，還有很多，總之很鍛鍊人，就算你最後不是一個出色的業務員，至少對於你性格，為人處事，有很大的幫助，建議你可以試試
27樓：手機使用者
讓自己的內心強大起來，自信就隨之而來
怎麼樣才能讓自己不怕閃電打雷，怎樣才可以不怕打雷閃電啊
誰說怕打雷就是小孩子，我也害怕。而且我已經21了 還是怕，但是不怕打閃，打雷的時候我就帶上耳機聽我喜歡的歌曲，躺在床上聽，感覺很有安全感，而且我還蓋著毛毯，感覺就更有安全感，要不你也試試吧. 在家屋頂裝上避雷針 雷雨時不要出外 打雷其實是自然現象 也許你聽多了被雷打傷的事放心 沒事 怎樣才可以不怕打...
怎麼讓自己不怕鬼，怎樣才能讓自己不怕黑，不怕鬼？
關於 鬼 這個話題說了幾千年，沒有一個人能證明有，也沒有一個人能完全證明沒有。以下觀點僅代表個人意見 一種猜想，無論證 僅供參考。本人覺得如果愛因斯坦的相對論完全正確的情況下，那麼這個世界上就真實存在 鬼 我所說的這個鬼，是未來時空的 旅遊者 只是因為經過時空隧道後，那些未來人身體物質形態在強力磁場...
怎麼樣才能讓自己勤奮，怎樣才能讓自己變得勤奮
小時候，媽媽跟我說過 懶字當頭萬事難，勤字當頭萬事易 意思就是你懶惰的話，什麼事情你都會覺得特別難，但如果你勤奮了那麼天底下所有的事情你都會覺得特別簡單。想做到勤奮，那麼你起碼要做到以下幾點 我覺得這個尤為重要，因為你有了明確的理想或目標，那麼你知道你要奮鬥的終點是 為了到達終點，你會日夜兼程。高中...