體重的組成是怎麼樣的

時間 2022-01-22 14:35:04

1樓:老樑觀世界說說

養生:人的體重有五大部分組成,來聽專家給你細講解

2樓:變啦

在日常生活中,關於體重,大家只看一個數字,而人體體重到底由哪些部分構成的,體重由骨骼、肌肉、血液、細胞液、淋巴液和脂肪組成。

3樓:

體重主要是原因是因為肥肉造成的,其中含有大量的油脂肌肉也會增加體重,但那些都是對人體有益的。

4樓:

人體組成主要成分是水,血液、肌肉。

水佔了人體重量的65%。一個體重70公斤的成年人,脫水後只剩25公斤,其中碳水化合物3公斤,脂肪7公斤,蛋白質12公斤,礦鹽3公斤。

人體總血量約為體重的8%。若一次失血超過人體內血量的20%,生命活動便受阻。健康的人,一次失血不超過10%時,一般可以迅速恢復。

人體全身的肌肉共約639塊。大塊肌肉有2000克重,小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的35%-40%。

5樓:匿名使用者

世衛計算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%不同年齡演算法

標準體重法

標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖:

超過標準體重 50% 以上

bmi 法

體重指數 bmi = 體重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年齡 bmi 值

年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低於 6歲 15-18 18-

6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

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