1樓：無語禍兮
保護耳朵的方法有以下。
一、，就是儘量避免噪音環境，比如說大喇叭的聲音、汽車的鳴笛聲還有火車的聲音，甚至包括大聲喧譁、音響的聲音、廣播的聲音，儘可能避免一些噪音高分貝的聲音，容易導致耳朵出現噪音性耳聾，這種疾病臨床的不太好**。
二、，就是儘量避免使用耳機，尤其是長時間的，有的患者喜歡睡覺的時候長期戴耳機，這種也是一種不好的習慣，時間長也容易誘發神經性耳聾。第三種，是儘量避免上火熬夜、焦慮抑鬱、睡眠不好等等一些不良的情緒，這些疾病很多時候是神經性耳鳴神經性聾的誘發因素。第四種，情況就是對於耳道有發炎的患者儘量保持耳道乾淨，不要經常反覆的摳耳道等等一些之類的。
2樓：南京海之聲兒童
生活作息規律，不熬夜，不戴耳機時間過長音量過大，不長期暴露在噪音環境，注意耳道衛生，預防耳部感染。
日常生活中如何保護耳朵？
3樓：熱詞團小能
日常生活中保護耳朵的方法有：使用耳機時掌握「60-60」原則、別頻繁掏耳朵、注意休息，避免熬夜、合理飲食，鍛鍊身體、別忽視聽力問題，必要的時候去專業機構檢查等等。
1、使用耳機時掌握「60-60」原則
這個是國際公認的，在使用耳機聽**或者看劇時，音量一定要低於最大音量的百分之六十，不間斷聽**或看劇的時間不要超過六十分鐘。另外頭戴式耳機是最好的選擇，因為與耳塞式耳機相比，它對聽力的損傷沒那麼大，注意在嘈雜的環境中，最好不要使用耳機。
2、別頻繁掏耳朵
在掏耳朵的時候，可以用棉籤輕輕地在外耳道口旋轉，接著讓耳朵往下，自行把耳屎排出。注意不要用指甲、卡子這類尖銳的東西來挖耳朵，另外挖耳朵也不能太過頻繁，正常情況下是一週一次就行。
3、注意休息，避免熬夜
經常熬夜、工作壓力過大、情緒緊張、過度勞累等狀態都會導致聽力下降，因此我們要注意休息，避免熬夜，保證足夠的睡眠時間，以免身體負荷過大，造成不必要的傷害。另外日常生活中要養成良好的作息習慣，而不是困了就睡。
4、合理飲食，鍛鍊身體
維生素b1、維生素b2、維生素b6以及維生素c對聽覺細胞能夠起到很好的保護作用，因此我們在日常生活可以適當地補充維生素補充劑，也可以多多食用粗糧、蛋類、蔬菜、水果等食物。
5、別忽視聽力問題
與眼睛視力、甚至嗅覺、味覺不一樣，聽力下降的表現形式比較不被人所察覺，更容易被忽視。畢竟感染、炎症、血**不足都可以在短時間內影響聽覺，專家建議必須及時就醫，用檢測聽力的專業裝置對聽力進行測量。
4樓：
如果是保護耳朵外圍的話，那和其他**表面的防護是一樣的，如避免靠近尖銳物體、做好防晒防凍等。如果是保護聽力，那就儘量減少佩戴耳機高音量聽**，儘量避免在無防護措施的狀態下進入高噪聲場所（指噪聲產生量很大的工廠廠房等，日常生活很少有這種場合）。
如有用請採納。
日常生活中應該怎樣保護耳朵？
5樓：漫閱科技
要遠離噪音在生活和工作環境中，儘可能遠離噪聲，周圍環境的噪聲不要超過65分貝。如果超過65分貝，要戴耳塞或耳罩以保護聽力，否則將會引起永久性的聽力減退。
要注意耳道衛生洗澡或游泳時，要注意防止汙水進入耳道，避免誘發耳道感染。如果有汙水進入耳道，要用消毒棉籤將水吸乾，必要時可用少許酒精消毒。
儘量不要挖耳屎，因為耳屎對耳道有保護作用，並可以自行排出，若耳屎過多堵塞耳道時，要請耳科醫生檢查處理。
在日常生活中，如何保護自己的耳朵？
6樓：匿名使用者
耳朵是人體十分重要的感覺器官。而都一旦受了傷害就會聽力下降或喪失聽力，那將後悔一輩子。那麼，如何保護它，愛護它呢？應需要注意以下幾點：
1不要隨便掏耳朵。自己不要掏，也不要讓他人掏。
2要避免上呼吸道感染。
3游泳時注意不要讓水進入耳朵裡。
4在服用藥物時，對鏈黴素，慶大黴素，卡那黴素性藥物要慎用。
5不要長時間處於強噪音的環境中。
生活中要怎樣去保護好我們的耳朵？
7樓：狗灬蛋丶
如今，全能型白領層出不窮，精力異常充沛，白天勤奮工作，晚上還要去ktv嗨……但很多人卻沒有注意到耳朵健康正在因為這些生活中的小細節而發生著變化。下面，中國助聽器官網將為大家介紹 保護耳朵健康的八大方法：
1、聽***掌握「60—60」原則。這是國際公認的保護聽力的方法，用耳機聽**時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。此外，耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小，儘量不要在嘈雜環境下用耳機聽**。
2、噪音環境下用防護耳塞。有的人不得不在噪音環境下工作和生活，比如機場、建築工地，可以戴一個防護耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果臨時找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的保護作用。
3、合理飲食、鍛鍊身體。維生素b1、b2、b6和維生素c能保護聽覺細胞，可適當補充維生素補充劑，也可多吃粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等食物。現代人生活緊張、壓力大，應適當體育鍛煉，保持心情愉快。
4、開快車別開窗。美國廣播公司報道稱，汽車車窗開得太大，開快車時的風噪聲和開慢車時的交通噪音是損害聽力的主要原因。
5、別頻繁掏耳朵。掏耳朵時最好用棉棒，輕輕在外耳道口轉動，然後耳朵朝下，讓耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖銳物挖耳；不要頻繁挖耳，一般一週一次。
6、住在馬路旁，別裝推拉窗。國家室內環境質檢中心主任宋廣生指出，其隔音效果遠遠次於密封較好的平開窗，可以在窗邊多擺綠植。
7、電視機、耳機的音量不宜過大。以柔和、不刺耳為宜；騎車、走路時等噪聲環境中不要聽耳機。
8樓：魏武卒力士
遠離噪聲源，儘量不要帶耳機，多喝水，多運動，做事樂觀。。
如何保護耳朵？
9樓：銀耳勺採耳培訓
1預防耳內進水，防止外耳道發炎
我們的外耳道深約2.5~3釐米，而且還不直，外耳道**還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果**不及時會導致聽力下降，特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，非常容易導致中耳炎。
中耳一旦發炎就會出現耳朵長期流膿流水的症狀，最重會導致漸進性的聽力損害，**起來也非常繁瑣、費時、費力。
那麼，一旦外耳道內進水了怎麼辦呢?您可以通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉籤把水吸出。
2謹慎用藥，防止藥物性耳聾
我們聽覺的產生和耳內有一個叫耳蝸的結構密切相關。耳蝸結構中有一種毛細胞，他們起到將聲波轉化為電訊號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大黴素、卡那黴素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。
有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。
10樓：好奇實驗室
最近身邊一位小夥伴總是發牢騷，哎呀~~一隻耳朵聽不見了老是嗡嗡地響，不管聽什麼都有。。所以呢保護好耳朵可是至關重要的，尤其是學習**的孩子們和熱愛的**的發燒友，更應當瞭解自己的耳朵，加以愛護。下面給大家幾個小建議來充分保護好自己的「金耳朵」。
11樓：茂名海之聲中心
耳朵是人身體上的重要器官，有外耳、中耳、內耳三部分組成。
它有兩個功能：一個是聽覺（就是能聽到外界的聲音），另一個是協助身體維持平衡。
二、介紹保護耳朵的幾種方法
耳朵有那麼大的作用，小朋友要不要保護它呀？那麼怎樣保護呢？
1、防止噪聲。過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠離噪聲。
當突然出現噪聲時，應該及時用手把耳堵住，並張大嘴巴。我們小朋友不要學著用耳機聽，因為我們的器官還沒有完善發育，時間長了會損傷耳朵。
2、防止進水。游泳或洗澡、洗臉時，應特別注意，防止水進入耳內。如感覺耳裡進水，應立即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進去，把水吸出來。
3、防止揪打。耳朵不能揪也不能打。有些爸爸媽媽認為揪耳朵不會影響大腦，其實揪耳朵、打嘴巴都對耳朵有害。
4、不挖耳。有些小朋友愛用耳勺或髮卡、別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往耳裡塞放豆子、小球等其他物品。
5、耳朵痛。如果感覺耳朵痛或不舒服應馬上去醫院檢查。藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力下降，甚至耳聾。
因此，小朋友吃藥一定要按照醫生規定的數量和時間服用，千萬別多吃亂吃。
生活中怎樣保護耳朵 20
12樓：匿名使用者
遠離噪聲大的地方。洗臉洗頭時用棉布或紙由小塊將耳朵塞上，防止進水。半個月輕輕挖一次耳朵。天冷了帶護耳。。。。。
13樓：匿名使用者
別人說話你聽得見。
耳朵的保護
耳朵是五官其中一個重要器官，它除了掌管聽覺外，也兼具保持身體平衡的機能。耳可分為耳廓、外耳道、中耳和內耳幾部分。若是耳的任何一部份受損，結果可能嚴重，甚至會造成失聰，所以我們要好好保護耳朵。
如何保護耳朵？
1.教育應由兒童開始
很多小孩子經常都會將細小物件塞入自已的耳朵中。當遇到這些情況時，父母應保持鎮定，然後立即帶同小孩去看醫生。
父母應教導兒童不要亂塞東西入耳，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
2.耳朵的清潔
耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，毋須特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這隻會將大部份耳垢推得更深入耳孔，形成崁塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。
洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止汙水流入耳道。父母應留意嬰兒嘔奶時，勿讓奶水流入耳內，引致外耳道炎。
3.噪音環境
當人在每週超過四十小時及處於八十五至九十分貝的環境下而又沒有作保護措施；或暴露於突然爆發極大的響聲，都會毀壞耳蝸的精密細胞，造成聲震損傷。所以，在有聲震損傷危險的時侯，例如：工業噪音，尤以在機器車間或鑄造廠為甚，巨大的敲鐘聲、槍炮聲和**聲，我們都應該戴上特製的耳朵保護器。
在職業安全條例下，這種保護器須由僱主**。
4.藥物的使用
當察覺耳朵有毛病時，應該去看醫生，切勿自行購買耳藥水滴在患處，以免因藥物不當而令病情更趨惡化。
婦女懷孕期間，應遵照醫生指示用藥，因為有些藥物會影響胎兒聽覺的發育。
5.及早**
既然耳朵是一個重要的器官，在下列情況下，我們應儘早找醫生**。例如：
l 流膿或出血
l 因異物入耳而感疼痛
l 長期耳痛不止
l 突然喪失聽覺
l 耳鳴及頭暈
人們對於耳朵是再熟悉不過的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一時的不注意，就可造成耳聾，使人終生遺憾。愛耳從小做起。
1.防藥物中毒。藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過大或不適當，會造成聽力下降，甚至耳聾。
因此，小朋友吃藥一定要按照醫生規定的數量和時間服用，千萬別多吃亂吃。耳疼或不舒服應馬上去醫院檢查。即使沒毛病，每年也應去體檢一兩次。
2.防噪聲。過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠離噪聲。當突然出現噪聲時，可用手把耳堵住，並張大嘴巴。兒童最好不用耳機聽收音機。
3.防進水。游泳或洗澡、洗臉時，應特別注意，防止水進入耳內。如感覺耳裡進水，應立即側耳單腳跳，讓水流出來，或用棉球棍輕輕放進去，把水吸出來。
4.防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都對耳有害。
5.不挖耳。有些小朋友愛用耳勺或髮卡、別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往耳裡塞放豆子、小球等其他物品。
6.不戴耳環。有些小女孩喜歡扎耳朵眼，佩戴耳環、耳墜等裝飾物，這對耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個金屬物，玩時容易將耳朵拉扯壞。
耳朵很容易受傷害，日常生活該怎樣保護耳朵健康呢？
日常生活應該注意，不要讓耳朵經常進水，也要定期的掏耳朵。也要注意在聽歌的時候不要放太大的音量，也不能夠長期處於噪音中。是這個時候千萬不要經常的戴耳機，自己也應該注意自己的身體狀況，調節自己的身體問題，在平時的時候也應該去晉級才啊進行保養，不要有太多的細菌入侵。不要聽太大的 或者噪音，注意從聲音上保護...
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