1樓：餘生陪你說情感
口臭的人會很自卑，都不太願意與人說話，一張嘴就會有難聞的氣體飄出，真的很尬尷。大家都不希望自己有口臭，為了避免口臭的發生，我總結了一些小訣竅。
訣竅一：認真刷牙。選擇一些味道比較清新的牙膏，早晚都要認真刷牙，不要吃一些氣味很重的食物。時間長了會在口腔中留下難聞的氣味，導致口臭。
訣竅二：喝蜂蜜生薑水。把生薑切成碎丁放入冷水中，再加入適量的蜂蜜，然後將水煮開，等水涼了就可以喝。
生薑有消毒清新口氣的作用，因為生薑水本身就有點辣，加入一點點蜂蜜可以緩解辣味。
訣竅三：定期去醫院清潔牙齒。很多人因為平時不認真護理牙齒，導致口腔內有很多細菌。
去醫院清潔牙齒可以消除口腔中不乾淨的物質，去除牙結石，既能防止口臭又能預防牙疼。
訣竅四：注意飲食習慣。儘量少吃那些辛辣油膩的食物，這些食物容易上火，導致胃火重，容易出現口臭的情況。
平時可以用幹菊花泡水喝，或者多喝一些綠豆粥等，菊花和綠豆都有降火的功能，還能排除溼氣，防止牙齦腫痛。
想要去除口臭還要找出口臭的原因，一旦發現自己有口臭就要及時採取措施，否則到後期口腔內的異味會越來越重，口臭也越來越難以消除。總而言之，在日常生活中我們還是要保護好自己的牙齒，注意口腔衛生，避免口臭。
2樓：吃雞王者
你可以戴著口罩，或者隨身攜帶一些口香糖來遮掩口臭。
3樓：好運伴伴
多喝水，多吃水果，少吃肉類，備一些口香糖在包裡，必要的時候可以吃一顆。
4樓：青檸小胖
時刻準備綠箭口香糖，說話時不要直接對著別人說，少吃大蒜之類的食物。
5樓：三歲霸道七歲傲嬌
平時多喝白開水，還可以經常在嘴裡含著口氣清新的糖。
6樓：不一樣噠社會喵
平時多喝水，每天刷牙時候必須重視，保證刷牙乾淨。
7樓：
少吃肉類以及辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，多喝水。
8樓：
要堅持每天早晚都要刷牙，這樣可以保持口腔的衛生清潔。
9樓：匿名使用者
日常多刷牙，儘量每天排一次便，多嚼茶葉。
產生口臭的原因有哪些?該如何預防?
10樓：匿名使用者
口臭的生物學原因
1、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
2、幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在進入人體後，為了抵禦胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨雲保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。
3、性激素偏低：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
4、唾液分泌減少：節食**，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
怎麼避免口臭
1、口腔疾病請看口腔科醫生
2、戒菸、少飲酒
3、勤刷牙，注意個人口腔衛生
4、**幽門螺旋桿菌
5、多運動、多喝水
11樓：匿名使用者
口臭的原因大部分是由口腔疾病導致的，少部分可由鼻竇炎、扁桃體炎、胃潰瘍等引起，需要耳鼻喉科、消化內科的專科醫生**。導致口臭的口腔疾病多數為牙周疾病，像牙齦炎，牙周炎，這類病人的牙齒上有大量的牙結石，牙齦紅腫，甚至溢膿，通過系統的牙周**以及自身良好的口腔衛生維護，可以解決。
另外，口腔內慢性冠周炎，冠周膿腫也可有明顯的口腔異味，當拔除智齒以後異味消失。其次，齲齒以及根尖周炎等由於齲洞內大量的食物殘渣的存留，也能產生口腔異味，通過齲齒充填以及根管**可以消除異味。但是，大多數由口腔疾病導致的口臭是由上述幾種原因一起導致的，因此，需要根據**進行綜合**，才能夠徹底的消除我們的口臭。
有什麼去除口臭的妙招
12樓：雲南白藥
有口氣的人一定要馬上採取措施,不要讓別人對自己避之不及。口氣有85%是由會產生硫磺的厭氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌頭的表面之下。當這些細菌在消化的過程中接觸到蛋白質,便會高速分解,從而轉化成噁心氣味的揮發性硫化物(vsc)。
茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌,這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物,這是造成口臭的一大原因,而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的**。
13樓：匿名使用者
有口臭怎麼去除？學會這幾個小妙招，簡單快速去口臭
14樓：ii康康大人
1、喝杯薄荷檸檬水
牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
2、佩蘭水煎代茶飲
取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。
3、小米西芹配茴香
小米可以更好的減少口腔細菌生長。在吃的小米時候增加西芹和茴香，對於預防口臭非常有效果。
4、慢嚼茶葉除口臭
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。
15樓：郝林梅
1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。
4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
5、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可**。
6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。
7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開後用來漱口，能**口臭和口腔潰瘍。
10、丁香去除口臭：丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。
11、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。
12、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數日，即可去除口臭。
拓展材料：
口臭自查方法
許多人存在口臭風險，或是輕微口臭而不自知，可以通過以下幾個簡便自查法來及早發現口臭徵兆，以便及時應對。
1.刮舌頭
用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭。
2.聞口氣
拿個乾淨塑料袋或紙袋，對裡面呼氣數秒，若有異味，說明可能有口臭。
3.聞牙線
刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數量多，口臭風險大。
經常口臭的常用處理方法：
許多的口臭是因為自己壞習氣導致的。因為吃了有滋味的食物、口腔清潔不妥、刷牙不完全等，這些小習氣長期的就會讓您呈現口臭的狀況，所以去掉口臭的辦法顯得尤為重要的。
多爵口香糖
首先我們要從**去處理，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵，雖然治標不治本，但是能有效解決實際存在的問題，而且很方便。
多噴清潔口腔清新劑
很多人有噴清潔口腔清新劑的習慣，我覺得很好。特別是商務人士用的比較多。不但能解決口臭問題，還能給別人帶來好印象。做一個合格的商務人士，從口腔做起吧!
注意口腔衛生
口臭都是因為不注意口腔衛生引起的。所以應該要堅持做到早晚刷牙的習慣，吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來，相信能解決此問題。
少吃口味過重食物
都說並從口人就是這個道理。口味過重食物是會加重口臭的，而且表現很明顯，立竿見影。所以我們在口忌上一定要自我約束。
藥物**
大部分的醫院裡面都是有專門去除口臭的疾病的，只要按照醫生說的，堅持吃就可以去除口臭的，但是不到萬不得已的話，不建議這個方法的，畢竟是藥三分毒的。
16樓：819073663幽幽
口臭去除小竅門
1、生吃食物，喝點果汁。
生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。
2、小米。
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。
豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精製碳水化合物。
此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補劑。
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。
7、嚼西芹。
如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。
水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。
9、勤刷牙。
每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早**。
10.可以使用益品清口舒噴在口腔裡，專門去口臭的，一個月左右就會**。
17樓：北京德勝門中醫院口腔
通常情況下，口臭會造成幾種症狀損害：
1、 影響自身心情:心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對於神經系統亦有直接影響。
實驗表明，清新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強自信，甚至能增強人的判斷能力。當一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的，很難想象這個人在這一天會得到一個滿意、高效的回報。這也是很多人喜歡咀嚼口香糖等香口食物的原因。
只是這些方法都有一個共同的缺陷：只能當時緩解口臭，而無法針對**進行**。
2、 影響自身食慾：雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食慾與味腺功能。
3、 加重口腔疾病:調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。
4、 與腸胃疾病密切相關:在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有有效**明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關係：口臭者中大多數都有腸胃疾病。
5、 胃癌、胃癱的「前哨站」:在與口臭密切相關的腸胃疾病中，嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。
6、 影響社會交往:這一危害雖然看起來與健康無關，但反而在接受調查的口臭者心目中嚴重的危害。現代社會中人與人的交往越來越成為一種必須的生存手段，人在社會上所能取得的成績往往很大程度上取決於他與人交往的能力的高低。
但是口臭則嚴重妨礙了人與人的交往：應聘遭拒、同事不接近、鄰居不喜歡、上司不賞識、下屬敢怒而不敢言、愛人「保持距離」、孩子「直言不諱」、社交場合冷遇、家庭生活隔閡……
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