1樓：紅茶女且女且
我總失眠
就是太安逸了，現在很多人都缺乏運動，亞健康什麼的，多做點體力勞動，晚上累了就睡著了，要不就喝牛奶後睡覺。熱水澡之後睡覺也管用。
2樓：落葉蝶影
聽歌睡覺 吃維生素谷維素片**失眠或神經衰弱
大學宿舍睡覺問題及失眠
3樓：桀丨小屁孩
我在寢室也有這樣的問題,,,,經常很困但是沒有睡意 可以試試聽聽** 睡前做點幫助睡的事情 不行的話可以用點藥物 不過不建議吃安眠藥
4樓：武警三院鮑豔春
保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡；建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節律；情況嚴重的，建議儘快到正規醫院進行檢查**。
5樓：武總三院冷貴生
閉上眼睛，想象一個自由的放鬆的場景，比如說你喜歡森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想象著自己在海邊輕鬆的散步，迎面吹來的海風，吻過你的臉，非常的舒適等等。這樣有助於你放鬆下來，更快的進入睡眠之中。
6樓：東陽大家裝飾
鑑於你的失眠不是疾**素導致的 那建議你 睡覺前做一些運動 身體疲憊了 自然睡眠質量就好了
在宿舍裡失眠
最近住進了學校宿舍，經常晚上睡不著。不是那種睡的很晚，而是整夜整
在寢室養狗要注意啥，在大學寢室養狗應該注意哪些問題
當然要打疫苗啦 要不每天出去會得傳染病的 你最好買個籠子把狗狗關進去 拉尿是要訓練的 等大了會憋尿就好了 別生氣 很多學生喜歡買條小狗養在寢室 特別是女生 在路上看到狗販子賣的小狗可愛 就當玩具熊那樣買回來 這種做法對小狗絕對是一種虐待 小狗每天需要一定的時間散步 寢室裡的狗 不方便經常帶出去小狗沒...
大學寢室關係怎麼處理，大學怎麼與寢室人相處？
我認為順其自然，有時你越在乎的越不如自然的好，既然他們人都很好，那你根本不用計較如何做會贏得他們的好感，你早出晚歸自己學習沒有錯，但是回到宿舍就要有回到家的感覺，自然打招呼說話就是了，其實他們也沒多想什麼，你自己給自己機會融入他們，感情就會近的 也許就是因為你考研，他們也怕耽誤你學習，你們接觸少溝通...
南京林業大學寢室，南京林業大學寢室
樓上說的都太片面了。現在正解。第一，要看你分到哪棟，有小樓棟和大樓棟之分。小樓棟 沒有單獨衛生間，一層一個公共的，連冷水浴都沒，但學校有公共浴室，號稱要裝空調 可能性較大 因為小樓棟層數低，臨街，太熱。大樓棟，有單獨衛生間，噴頭，不過只有冷水，有洗漱池，號稱頂樓要裝空調 可能性較小，多麼希望成真啊，...