1樓：羽小風
1、維生素e和b族維生素可以促進雌激素的產生。
多吃含此類維生素的食物，如木瓜（可以煲湯，生吃）、鯽魚、酒釀、烏雞……
也可以直接補充維生素藥劑。。
2、吃一些中藥調理
最好看中醫，會根據你個人情況開藥，比如你的體質。。
如果不嚴重，向自己吃些藥，可以吃逍遙丸，這是個長期的過程。。因為烏雞白鳳丸比較補，一般不建議服用。。
3、一般不建議服用西藥，如黃體酮一類。。因為雖然見效快，但是不治本。。而且你的身體可能會產生依賴，完全依靠外部供給而不自己分泌。。
4、放鬆精神，保證睡眠，作息規律，適量運動，補充營養，都是提高雌激素的基本條件。
女人雌激素偏低吃維生素e可以提高嗎
2樓：unusual滿
維生素e
生理功能：1.抗氧化
2.促進生殖
3.提高免疫力
4.抗腫瘤
5.抑制血小板的聚集
6.保護紅細胞
7.減低膽固醇水平
維生素e不能提高雌激素
不過可以通過吃大豆及大豆製品，因為大豆裡面含異黃酮可促進雌激素的增長。
3樓：匿名使用者
喝豆漿，豆漿裡面含有雌激素，而且還可以改善骨質酥鬆。
4樓：謝濡
吃大豆異黃酮有些效果，蜂產品也有豐富是雌性激素
5樓：匿名使用者
不能。2個完全不同的
維生素e可以增加雌激素嗎
6樓：和藹的癢癢
維生素e對於增加雌激素是有幫助的。
增加雌激素的方法：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。
2、豆漿
豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高女性體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的女性不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一種常見的**食物，吃木瓜之所以能**，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的。
維生素e可以補充雌激素嗎
7樓：匿名使用者
維生素e是不可以補充雌激素的，對於維生素e是一種維生素製劑，並不能夠提高雌激素的水平。補充雌激素的食物有以下：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。
2、豆漿
豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一種常見的**食物，吃木瓜之所以能**，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的。
服維生素e能提高雌性激素的濃度嗎？
8樓：夏·冬
我只知道維e可以美容美髮，效果特別明顯！
維生素e和雌激素有什麼關係
9樓：l張子楓
維生素e促進雌激素的機能。
維生素e能改善女性生育能力，在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
維生素e還能保護t淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。
10樓：心泉明智
維生素e有促進雌激素分泌的作用.它屬於脂溶性維生素,這類維生素通過一般肝臟代謝.不可以過量,最好通過食物來攝取.
維生素e 維生素e過量使用會引起血小板聚集，血栓形成，如與雌性激素合用，還將引發血栓性靜脈炎。 另外，大量服用維生素還會影響服用其它藥物的效果，而服用維生素一旦上癮，突然停止服用，會引起身體不適。並且，科學家認為，如果能夠從足夠的食物中攝取到足夠的營養，就完全不必服用任何維生素藥物了。
含有維生素e多的食物:
新鮮蔬菜中含維生素e多的有：（每100克鮮重含量）萵苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡蘿蔔0。45毫克。
維生素e在穀類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。
富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。
芹菜，辣椒，西紅柿等.
植物油就是維生素e最好的食物**,含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素e
11樓：匿名使用者
1、維生素e和b族維生素可以促進雌激素的產生。
多吃含此類維生素的食物，如木瓜（可以煲湯，生吃）、鯽魚、酒釀、烏雞……
也可以直接補充維生素藥劑。。
2、吃一些中藥調理
最好看中醫，會根據你個人情況開藥，比如你的體質。。
如果不嚴重，向自己吃些藥，可以吃逍遙丸，這是個長期的過程。。因為烏雞白鳳丸比較補，一般不建議服用。。
3、一般不建議服用西藥，如黃體酮一類。。因為雖然見效快，但是不治本。。而且你的身體可能會產生依賴，完全依靠外部供給而不自己分泌。。
4、放鬆精神，保證睡眠，作息規律，適量運動，補充營養，都是提高雌激素的基本條件。。
12樓：匿名使用者
ve 和雌激素沒有關係,ve的結構中含有很多的雙鍵,是一種很容易氧化的物質,他在體內的功效主要是抗氧化,從而起到抗衰老的作用,和雌激素一點關係也沒有.
雌激素是人體分泌的一種激素,不可以隨便補充,會破壞人體正常的平衡,我覺得豆漿和蜂蜜應該是不錯的選擇.
13樓：匿名使用者
維生素e只是一種脂溶性維生素，只是單純的維生素而已，可以促進雌激素的產生。
雌激素低易導致內分泌失調，女性衰老，提前進入更年期，骨質疏鬆等。生活中補充雌激素的方法：
要學會放鬆心情，調理好心態，不要給自己太大的壓力。
生活上要做到規律，要保證充足的睡眠，要做多一些戶外運動。
飲食多注意補充營養，要做到飲食結構合理，在飲食上可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，穀類食物。
最重要的是服用思妍金巢安進行調理，每天2袋，主要是補充植物雌激素，滋養卵巢，延緩衰老的，長期服用是沒有***的。
每天吃一顆維生素b和維生素e有什麼好處？
14樓：匿名使用者
刻意去維持健康是難有成效的，維生素的好處也是被醫藥過度宣傳的。與其吃藥，不如合理飲食，維持健康心態和良好作息
15樓：mam閒來看看
維生素baib和維生素e是兩種不同的du微量元素，維生素zhie是一種脂溶性維dao生素，其水回解產物為生育酚答，這種藥它主要是有抗氧化的作用，所以說很多女性會經常服用來降低**衰老，同時也可以提高生育能力，預防流產。而補充維生素b能減輕**炎性反應，同時也可以預防**的溼疹，增進**的健康
女孩怎樣增加雌激素
1 水果中的雌性激素，被稱為植物雌激素，是天然雌激素的一種。通常在蘋果 葡萄 石榴等水果中比較常見。2 我們日常生活中最容易接觸到，植物雌激素含量比較豐富的食物是黃豆製品。包括豆漿，豆腐 豆皮 等等豆製品 黃豆裡面主要成分有黃體酮，能根據本身體內雌雄激素狀況轉化為身體需要補充的激素。3 女性可以服用...
哪些蔬菜水果增加雌激素，哪些水果和蔬菜含雌激素？
1 葵花籽油 葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。2 豆漿 豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水...
男人長期吃雌激素會有什麼結果對身體有傷害嗎
燕姿的歌 誰讓你吃了，經常吃的話會長胸，會回縮，你真的假的？ 會有女性性徵出現的話,如果你心裡 的話,這是一個不錯的方法 男人長期服用雌激素有什麼後果 知道泰國旳人妖吧？泰國人妖 男生 從小就開始吃雌激素，長大就變成 徹頭徹尾 的人妖咯，想當人妖就吃內個。不過人妖旳壽命也就20多歲，畢竟是違反身體本...