1樓：囧囧窘團團
你要是能堅持，會減下來。
我初中的時候158cm。96斤，現在167cm，88斤（有點瘦，得長點肉。。。）最簡單的**方法就是晚上吃一點點的東西，並且每天保持5000步，腰和腿都能瘦下來（最好是飯後一小時，效果更好）堅持一年，能瘦20公斤。
這是健康**。健康**效果好的話，以你呢，能瘦20-30公斤.但是你早上和中午要好好吃飯，如果早上不吃飯的話，會引起腦萎縮的。
中午不吃飯會讓肌肉萎縮！！！我就是這麼瘦下來的.現在在拼命增肥哪！
我沒有騙你嗒,是我的親身經歷喲! 加油吧！祝你成功！
投我票吧！！！謝謝啦
2樓：公主楊金梅
**是應該的，瘦了穿什麼衣服都好看。不要鍛鍊**，那樣只會讓你的肌肉更加健壯。晚飯=少吃=吃素=飯後走路1小時。這樣你一年不要就能手下來小20斤。
3樓：匿名使用者
短褲+休閒t恤、、、、板鞋、、、
4樓：我好想聽八卦
**才是王道，真正瘦了穿什麼都好看的。**最重要的就是要有毅力，節食是最有效的，而且不容易**。不要從一開始就運動**，那樣只會讓你變成一個肌肉很結實的胖子，尤其是下半身會肌肉發達。
瘦下來之後就要配合運動，這樣會使你的**緊實，人更勻稱，真正達到漂亮的效果。希望我的建議對你有用。
我身高160，特別胖65公斤了，肚子上全是墜肉，大腿和小腿都特別粗，買衣服的時候特別犯愁，不知道應該... 20
5樓：唐人針王
不知是男士還是女士？說了你的現象【肚子上全是墜肉，大腿和小腿都特別粗，】這些都是病態，應當**，但要找懂得醫生。一般是肝膽有問題。
6樓：
那就**吧,綠瘦挺好!
長髮圓臉身高1.60體重92斤穿什麼衣服合適
7樓：初戀衣然美
修身長款，寬鬆點好些，吃好些，有點苗條了
問： 20 男，身高179，體重190斤，腰圍108，大腿64，小腿44，肉比較鬆弛，不怎麼結實
8樓：
首先體重有點大，80kg最好，修身的褲子可以穿，但建議你穿一些有萊卡的褲子，這樣不會因為修身而覺得緊。有彈性的比較舒服。如佐丹奴或者是優衣庫都有這類的褲子
身高175，體重65公斤，標準嗎？
你的bmi指數是，是在正常區間 內的，這個體重沒有問題的，每天進行適當鍛鍊更好。望採納！不是很標準，175的男生，再壯一點兒，才會顯得很結實，招女生喜歡吧。老實說偏胖，體重控制在135 145就最好了，成年人標準體重的計算公式，較普遍採用的有兩種 一種是 身高 cm 100 標準體重 kg 另一種是...
我身高155體重38公斤腰圍50臀圍86胸圍
啊？你這麼豐滿的胸呀？應該是86吧？給你介紹一下服裝方面的知識。服裝行業正規的號型尺寸表示方法。號 型 體型，代表的意思是號指身髙，型指圍度 上衣就是胸圍，下裝就是腰圍 體型就是指適合哪類體型的人。同一身髙的號型衣服，它有相對應配套的上下裝。如165 88a這是 身髙165cm的淨胸圍是88cm的a...
身高160釐米，體重50公斤，偏瘦嗎？
正好，160cm,標準體重為55公斤，你現在50公斤，在標準範圍內。不偏瘦，屬於正常體重範圍。建議保持這個體重左右，這樣的體重對於你的身高來說是最健康的體重了。你是男的女的？女性的話不算瘦。很好呀，非常完美。不瘦。女生，160cm,體重50公斤，真的很重嗎？不會啊 女孩160cm 很顯個子的 不比男...