1樓：在水一方
杏仁和黑芝麻,核桃,蓮子磨成粉,可以做饅頭，因為這些食品互相不相剋且營養豐富，口感清香甜美，有補血補腎強身健體的功效，裡面包含有人體所需的各種維生素、植物蛋白質、微量元素、碳水化合物及礦物質等，食用容易消化吸收，特別適合老人婦女滋補養顏
2樓：
完全可以的。
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產的杏仁屬於甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用；北方產的杏仁則屬於苦杏仁（又名北杏仁），帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著；但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高於9克為宜。杏仁能給你鑽石般堅固的指甲，每天吃兩把即可。
蓮子功效：補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質；還有膳食纖維、糖類、維生素a、維生素b1,b2、尼克酸、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。
核桃杏仁芝麻蓮子磨成粉能一起衝溫水喝嗎？
3樓：書中某頁
可以的。
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產的杏仁屬於甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用；北方產的杏仁則屬於苦杏仁（又名北杏仁），帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著；但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高於9克為宜。杏仁能給你鑽石般堅固的指甲，每天吃兩把即可。
蓮子功效：補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質；還有膳食纖維、糖類、維生素a、維生素b1,b2、尼克酸、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。
炒熟的核桃杏仁黑芝麻蓮子一起打粉吃有什麼營養
4樓：倉下
堅果的營養上網一查就有,絕對的營
養豐富.
如果要營養的話,最好不要炒熟,因為杏仁回,核桃與黑芝麻經過答高溫加工會大大減輕營養.如果可以低溫烘,其實生吃是最有營養的.因為堅果仁很營養,同時也很嬌貴,高溫炒會破壞很多寶貴的營養物質.
黑芝麻也是低溫烘比較好.
核桃,黑芝麻孕婦常期吃都是沒有問題的,而且對孕婦與寶寶都是很好的天然營養品..但是杏仁孕婦不可以吃的.杏仁寒,小毒.很容易動胎氣食用多後果會嚴重.
6歲的小孩已經有足夠的消化能力了,如果喜歡吃純天然的未加工的是最好的.
5樓：板笠
堅果的營養上網bai一查就du有,絕對的營養豐富zhi.
如果要營dao養的話,最好不要炒內熟,因為杏仁,核桃容與黑芝麻經過高溫加工會大大減輕營養.如果可以低溫烘,其實生吃是最有營養的.因為堅果仁很營養,同時也很嬌貴,高溫炒會破壞很多寶貴的營養物質.
黑芝麻也是低溫烘比較好.
核桃,黑芝麻孕婦常期吃都是沒有問題的,而且對孕婦與寶寶都是很好的天然營養品..但是杏仁孕婦不可以吃的.杏仁寒,小毒.很容易動胎氣食用多後果會嚴重.
6歲的小孩已經有足夠的消化能力了,如果喜歡吃純天然的未加工的是最好的.
6樓：匿名使用者
可以喝bai呀，但是我
喝了一段時du間，並沒zhi有什麼很特別的dao功效，可能要慢慢的補回吧，又或者我答吸收能力差，我也是加蜂蜜喝，口感還行。
一般的食補，都不會有什麼***，除非是個人身體有過敏或者其他不適合，而且不要過量，這樣就ok了。
我還經常用這些粉去角質，這個效果倒是不錯，呵呵。
7樓：24彷彿皙
可以的。非常有營養，對您和孩子都是有益的。
8樓：大面包鞋
能啊，但是堅果類的東西可是油很多的！
核桃,蓮子,芝麻,杏仁磨成粉一起吃,有什麼功效,二十塊錢一斤,靠譜嗎?請問誰知
9樓：
你也可以用那種直接做好的呀！煮時也可以用那種養生密碼的核桃黑豆五穀雜糧·粉去搭配都有多種營養，多種吸收！祛溼清腸胃、降火也不錯！
10樓：匿名使用者
食品不能太強調功效嘍，解決餓是基本的，**可別指望，
11樓：匿名使用者
據本草綱目記載 此方**男性不舉不堅 女性不孕不育有奇效
12樓：朱告則
補腦烏髮功能，很便宜了。
13樓：匿名使用者
養生，不靠譜，多數摻假
豆漿能不能跟黑芝麻,蓮子,杏仁,核桃仁打成粉,一起喝啊
核桃蓮子黑芝麻杏仁粉
14樓：江南一豔花
核桃蓮子黑芝麻杏仁粉口感清香甜美營養價值高。核桃含有人體必需的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。
此外，這些油脂還可供給大腦基質的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。
中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕。
婦女食用更佳！一起食用相互之間取長補短，功效更顯著。
黑豆與黑芝麻磨成粉能起拌來吃嗎，黑芝麻粉和黑豆粉能放一起吃嗎？
可以吃，而且營業豐富，只不過建議炒熟了之後磨成粉，要不然味道不咋地 t0t0兔子 可以放點牛奶和蜂蜜進去拌著吃 口感好一點。補腎又補鐵 雨中露露 完全可以，但是要是熟的，堅持吃對頭髮有好處 樂觀的木子蜀 可以一起吃，味道還不錯哦 可以的 黑豆補腎，黑芝麻也補腎，黑髮，亮眼的 擾龍茂實 一年左右吧 採...
杏仁粉,黑芝麻粉,燕麥同煮可以嗎
是可以的哦 可以一起煮，營養豐富，杏仁 黑芝麻主要營養成分有物質蛋白質 微量元素礦物質，而燕麥主要營養成分有維生素礦物質碳水化物等，它們都是人體必需的營養成分 而且黑芝麻補腎益氣，燕麥可以 是非常好的搭配！可以的，五穀雜糧都可以一起煮的。黑芝麻可以和燕麥一起用沸水沖泡喝嗎 可以的，具體做法如下 需要...
經常喝黑豆黑米黑芝麻炒熟磨成的粉好嗎
這三個搭配不錯。黑色的食物主要是補腎。五穀的東西當主食也不錯。又營養又美味。好對健康營養都有好處。晚上喝黑豆黑芝麻黑米磨的粉有什麼好處 這三個搭配不錯。黑色的食物主要是補腎。五穀的東西當主食也不錯。又營養又美味。不吃飯 只喝這個有好處 黑米，黑豆，黑芝麻，炒熟磨成粉吃，能防止白頭髮嗎 黑米，黑豆，黑...