1樓：光子洙
洗澡前喝奶，血液多會集中在腸胃，還是洗澡後喝牛奶好，洗澡尤其是泡澡以後人體水分丟失大，喝牛奶除了可以補充水分，還富含營養。
1,牛奶因含高營養、多成分，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。所以，鮮奶取回後，要煮沸飲用，最好現煮現喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫儲存，以攝氏4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養成分便遭破壞。另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質。
2,夏飲牛奶，不但不會「上火」，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78％左右的水分，牛奶中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。
3,牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
2樓：
不好。洗澡過程中體內會有大量水分和熱量通過蒸發及對流流失，補充水分的最好辦法就是喝適量的白開水。而且洗澡後也記得要及時補充適量的水分。
3樓：匿名使用者
洗澡前不要喝奶，最好睡前喝！
洗澡前應該多喝水，可以在洗澡的同時補充一下水分，
當洗完後再喝奶，有助於鈣質的吸收！
洗完澡之後可以吃牛奶嗎
4樓：蒙牛乳業
洗完澡喝牛奶對人體是有好處的。
洗完澡會又累又渴，喝點牛奶即解渴，又寧神，而且在睡覺前喝的話還有助睡眠，還有美容的功效。
1．牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2．牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。
3. 牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
4．牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
5．牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
早上空腹喝牛奶好嗎?
5樓：韋培敏
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣
6樓：寧靜致遠培
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
7樓：揍翻的小丑皇
空腹喝牛奶不好！
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的四分之一。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
據介紹，許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。
其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養成分來不及消化吸收就被排出體外。正確的方法應該是先吃一些食物再喝牛奶。過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。
故應配些麵包、餅乾、點心與牛奶同食。可見，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導致腹瀉；二是吸收的效率不高。
因為通過胃腸道的時間太快。儘量把牛奶放在一餐所有食物的最後再喝，這樣有利於吸收和提高耐受性。
8樓：笑笑科普
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？
洗澡前喝奶和洗澡後喝奶的區別 10
9樓：9檸檬味
洗澡前喝奶，血液多會集中在腸胃；洗澡後血液多散佈在皮下，喝奶吸收會差些。
1,牛奶因含高營養、多成分，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。所以，鮮奶取回後，要煮沸飲用，最好現煮現喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫儲存，以攝氏4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養成分便遭破壞。另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質。
2,夏飲牛奶，不但不會「上火」，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78％左右的水分，牛奶中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。
3,牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何***，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。
10樓：我們小風聽雨
洗澡前喝奶會消化不良，洗澡後喝奶就沒有這個問題。
洗澡後喝牛奶有什麼好處
11樓：匿名使用者
洗澡後喝牛奶的好吃多多。
一：補水
在洗澡的時候，人體的水分會留失很多，所以洗完澡喝牛奶有助於幫身體補水。
二：助睡眠和補鈣
牛奶對人體有鎮靜安神作用，洗澡後人體處於相對放鬆的狀態，此時喝更容易讓人產生睡意，而且睡前喝身體對鈣的吸收更好。
牛奶還有其他作用：
牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。
牛奶還有抗胃癌功能。
少年兒童喝牛奶能促進身體生長髮育。
成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即sod。
這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。
牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
12樓：蒙牛乳業
洗澡後喝牛奶是比較好的一個習慣，洗完澡後體內的水分，但是的比較多，那麼喝牛奶的話，能夠快速補充水分的同時又能，促進睡眠。
13樓：獨希榮胡環
喝兌水的牛奶啊
一可以補充水分,二可以促進睡眠,還可以促進血液迴圈,提高免疫力.
14樓：笑
在洗澡的時候，人體的水分會留失很多，所以洗完澡喝牛奶又補水又美白，喝牛奶比較好。
洗完澡會又累又渴，喝點牛奶即解渴，又寧神，而且在睡覺前喝的話，還有助睡眠。
15樓：將燦師懷夢
洗澡完喝一杯
牛奶，可以潤膚！因為剛剛洗完澡,
**剛出水還很乾燥，牛奶有潤膚的任用！
16樓：匿名使用者
補充水分，比較容易吸收營養又助睡眠，但我個人還是喜歡洗完喝啤酒。嘛，個人習慣
17樓：匿名使用者
洗澡後喝牛奶的好處和壞處，沒聽說過。
也沒有什麼所謂的說法
可能就是平靜一下心理罷了
18樓：乾兒衚衕
安神。快速補充能量。
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