1樓：
手抖也分為生理性手抖和病理性手抖。建議：如果是生理性手抖，患者並沒有器質性病變，一般不需要特殊**，加強身體鍛鍊即可。
如果是病理性手抖，患者需要做腦電圖、磁共振等檢查，明確疾病型別，遵醫囑服用左旋多巴進行**。
特發性震顫，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。
藥物**可服用易靜寧棗仁菊花膠囊，嚴重的病情還應該服用一些維生素e，維生素c。生活要規律，避免激動勞累，在心情緊張的時候，需要適當深呼吸，閉眼三分鐘。
2樓：
生活注意：飲酒以後可以使症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後症狀又會加重，所以飲酒不能**此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。
加強鍛鍊：有這種病的人在**期間應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、體操等。
心理**：通過交談了解患者的心理，對其進行開導，保持好的心態;鼓勵患者參加各種活動，多於常人解除，解除心理陰影，對**有著很大的作用。2、營養**：
多吃水果蔬菜，確保營養的平衡，根據自身的病情吃食時注意消化;合理調節飲食，保持營養充分，增強體質。3、物理**：鼓勵患者主動運動，加強體質，活動關節，增強抵抗力;可以採用溫浴、推拿按摩等方式，來是肌肉放鬆，促進血液迴圈，做到勞逸結合。
3樓：小喵粉紅色
病情分析：減少頸椎活動，手沒事，頸椎活動要儘量小，低頭多會加快頸椎退變,所以是不可取的,儘量少低頭。定時活動頸部，第七頸椎棘突,正常的。
4樓：議會制諤平
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
5樓：間隙和
有可能是由於過度勞累，需要注意休息
如果經常飲酒的話，可能是酒精中毒沒辦法集中注意力。
需要補充營養，加強鍛鍊
6樓：
手抖的原因主要有病理因素和心理因素。不同的原因引起的手抖有不同的注意事項。
病理因素：主要是特發性震顫和帕金森病引起的手抖，對於這種的手抖患者應該及時到醫院進行就診，不要飲酒，雖然喝酒能夠減輕特發性震顫手抖的症狀，但是第二天還會加重。
心理因素：這主要是預期焦慮症引起的，比如你很擔心自己工作時，會有旁人在旁邊看著，結果當有人站在你的旁邊時，你真的會手抖;還有就是在你非常緊張、激動的時候，也會發現自己手在抖，這些情況只要情緒平靜了，就沒事了，就是需要控制好自己的情緒。
7樓：
注意休息，不能熬夜，學會釋放壓力，別動氣
手抖日常應該注意哪些事項？
8樓：陽光趙大地
引起手抖的原因有多種，比如帕金森病、帕金森綜合徵、肝豆狀核變性、原發性震顫、甲狀腺功能亢進和長期大量飲酒，患者均可以出現。帕金森病和帕金森綜合徵，一般多發生於中老年人。帕金森病是一種神經系統病變性疾病，目前尚無特效的**方法，患者可以出現手抖，也可以出現肌張力增高，表現為運動遲緩，也可以出現姿勢步態異常。
帕金森綜合徵，大多數是由於腦血管疾病所引起，主要見於反**生的多發性腔隙性腦梗死，或者是基底節區腦梗死，主要是積極**原發病。如果是肝豆狀核變性，一般都發生於20-40歲的青壯年。隨著年齡的增高，發病率可能會增加，主要是口服金剛烷胺進行**，也可以口服苯海索，目前尚無特效的**方法。
如果考慮是長期大量飲酒引起時，主要應囑咐患者戒酒，必要時可以應用改善腦代謝的藥物，比如奧拉西坦和吡拉西坦等等。特發性震顫，一般情況下，多數患者發病後症狀進展緩慢，不引起患者殘疾，不需要進行特殊的**，嚴重時可以口服普萘洛爾。
9樓：追風蒲匙譾職趟
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
10樓：鮮嫩奉惱傅
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
手抖通常需要注意什麼？
11樓：卡賓槍溝宦
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
12樓：笑笑_施施
以手抖為表現的疾病通常有：特發性震顫病、帕金森病、甲亢等疾病：
13樓：婿脊扣梧娩
首先，生理性的手抖，幅度較小，速度較快，但是沒有固定的規律，當人體精神上出現緊張、恐懼、疲勞等消極情緒時，就會出現這種生理性手抖。當人體放鬆時，手抖狀況就會消失，所以不用太過擔心，只要注意休息就行。
另外，如果出現病理性手抖，就需要注意，因為這種手抖通常是永久性的，病理性的手抖通常預示著人體健康出現問題了，例如帕金森病、小腦病變等。患病時，兩隻手甚至四肢都會不受人體控制，不自覺的不停抖動，給患者的生活帶來極大的困擾。
同時，出現病理性手抖的患者大多為中老年人，因此中老年人要多注意鍛鍊，並且多注意飲食平衡，研究表明，蠶豆和咖啡對此類病症有輔助**的效果。
總之，關於手抖是不是病，還需要依據具體的表現來判斷。當出現生理性手抖時，只要注意放鬆就行。出現病理性手抖，就需要及時諮詢醫生，找出原因，並且接受**。
手抖平時應該多注意一些什麼？
14樓：一個白日夢
如果是老年人手抖的話就沒有什麼**方法的啦............唯一有效的方法就是鍛鍊身體,,提高體質,,可以減少手抖的發生........特別是如舉重這樣的能鍛鍊手部雞肉的效果最好!!
當然........手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒等等都可以有這種症狀，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮更換工作。
最後，只想說一句最重要的話：若出現莫名手抖，一定要儘快到正規醫院的神經科明確診斷，讓專科醫生給予合適的**方案，才能早治早好。
15樓：匿名使用者
導致手抖的**多發於大腦，有多種原因導致手抖的現象，比如受到驚嚇、情緒緊張、食物中毒、帕金森病和腦血管疾病，都會引起手抖的現象，應該注意要禁菸，戒酒，適當的鍛鍊，不要有壓力的情緒，避免受到風寒。
16樓：來自百花洲給力的綠萼梅
應該去醫院查一下血糖、查一心臟等各項身體指標是不是帕金森綜合症的前兆，要經常去醫院定期檢查和注意飲食和休息。
17樓：hai冰吟雪凝
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
18樓：鮮嫩奉惱傅
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
19樓：大帥鍋
按生病的手抖論，且是功能性的，就是檢查沒指標，就是控制不住抖。
1.早睡早起
2.少食辛辣油膩的食物
3.適當運動，拉筋等。
4.儘量別讓自己的情緒處在強壓，焦慮，緊張的環境。
20樓：波羅密
手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。病理性手抖醫學上稱"震顫"，據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。
21樓：吳雪雪小雪
不要輕易拿易碎物品，拿東西需要認真對待。出現手抖情況一定要去醫院檢查一下，積極配合**。
22樓：
如果手老是抖的話，就應該注意一下了，你應該去醫院查一下才對。
23樓：
如果是因長期精神緊張導致的 可以調節情緒
24樓：
年輕就手抖得注意啊，去找專業醫生看好。
25樓：相助相幫
手抖應該去諮詢醫生，而不是在這裡問。
26樓：水晶漫天使
做事的時候慢一點會好
27樓：魚不忎
.保持良好心態。雖然想完全無視它幾乎不可能，但是隻有一個好的心態才能將震顫控制在最小程度。
手抖日常需要注意什麼？手抖日常生活需要注意什麼
很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患...
手抖飲食上需要注意什麼，手抖飲食上應該注意什麼？
手抖是一種中樞神經系統變性慢性進行性疾病。主要病變在腦內神經，與遺傳和環境毒素損傷大腦神經元等因素有關。那麼我們應該如何通過飲食來改善和預防手抖呢？1 糯米紅棗山藥湯 糯米10克，紅棗20枚，山藥50克。將糯米 紅棗 山藥 切片 洗淨一同入鍋，加適量清水，用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米 紅棗有補氣...
手抖注意什麼？手抖有哪些注意的？
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。一般認為特發性震顫是雙側上肢對稱起病，也可單側上肢起病。一旦上肢影響後常向上發展至頭。面。舌 下頜部。...