1樓：網友
很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。
如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。
如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患者在飲食上也需要注意保證熱量的充足。
如果是帕金森導致的手抖，患者需要注意不能抽菸、飲酒，否則可能會加重病情，且患者需要進行適當的運動，能夠起到緩解症狀的作用。
2樓：繠嫵鯰
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
3樓：網友
所有的原因都不一樣，這個具體的還是需要去醫院做檢查，主要是平時的還是要放鬆心情。心情愉悅。盡力按自己的理智來掌握不要手抖。
4樓：環靈楓
手抖日常應該注意不喝酒煩煩煩尷尬vv寶寶的。
手抖日常生活需要注意什麼?
5樓：開心
1. 腦功能障礙。
手抖提示的就是腦功能的問題。有些老年人在進行細微的活動時，會出現手抖的現象，而粗重活、用力大時則不會出現。這就是腦功能引起的神經功能缺損。
但是這樣的手抖也不能不管不顧，它會隨著年齡的增加而加重病情。如想要**，就得從心血管疾病著手。
2. 心理焦慮。
有些人在有陌生人在時，或者精神特別緊張的時候出現手抖，這屬於心理焦慮所引起的。他們經常會因此害怕手抖，在事情沒發生前就會開始擔心，結果手真的抖動起來。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。
而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起 來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。
3. 小腦半球疾患。
有些手抖是因為腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足所導致，這類手抖主要是在運動時才出現，還合併有步態不穩、動作不協調等。所以如遇到這種情況，要儘快就醫，找出病源。
4. 帕金森。
帕金森出現的手抖具有動作緩慢、肢體僵硬、平衡功能差的特徵。其主要**就是缺乏多巴胺。這種病如果不**，症狀會越來越生，慢慢地還會形成語言障礙。
5. 特發性震顫。
特發性震顫，也叫家族性震顫，這種情況一般在患者25歲前就會發病，同時隨著年齡的增加其震顫的情況會越發的嚴重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發音時，尤以雙手震顫為多見。
老人手抖的**方法。
1、睡眠充足除晚上休息好之外，中午也要養成小睡的良好習慣。
2、堅持鍛鍊常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強體質。
3、飲食規律多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒菸忌酒香菸裡面含有尼古丁等致癌物質，不利於老人身體健康。
5、多食蠶豆和咖啡。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
6樓：金牛姐任性
匕首走的話，日常生活在與做事情的時候一定要注意小心這樣的話，而且還要給搜保暖，這樣的話就可以房子搜抖的速度低一點。
7樓：華東風機鑫華東
手為什麼抖啊，平時注意鍛鍊一下，類似**修復運動，當然該休息的時候也得休息。
8樓：匿名使用者
手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性醫學上稱「震顫」；是指手部隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。
這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。
9樓：網友
手抖的人的日常生活要注意用火、用電、用熱水的安全。做飯時不要離天灶臺；吃飯時或喝水時不要燙著。保持情緒穩定，適當進行鍛鍊。
10樓：析經緯
平時應該注意飲食，適當煅練身體增強自身的免疫力，促進血液迴圈。多跟人交流溝通，不能怕別人知道，心情放平和也有利於病情的恢復。及時**，因為有些手抖是不能自愈的，是會隨著年齡的增長和外界的因素會慢慢加重。
手抖在日常生活中要注意什麼？
11樓：厙若楓
手抖的原因。
1、特發性震顫
到目前為止，它是最常見的一種慢性震顫，發病率約為4%。特發性震顫是指當你試圖用手做某種工作或動作時發生的震顫
特發性震顫既有可能是輕微的（幾乎覺察不到），也有可能嚴重到無法完成日常任務。有一種簡單的方法能辨別你經歷的是否是特發性震顫，那就是喝點烈性酒。如果你喝了烈性酒後，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷
導致特發性震顫的**不明，它與遺傳有關，也與小腦（控制運動技能的大腦部位）接受和傳送資訊的方式有關
2、帕金森病
與帕金森病有關的手抖被稱為靜止性震顫，因為它在手閒著的時候出現
與特發性震顫不同，與帕金森病有關的手抖有一定的節奏。對許多帕金森病患者來說，他們的震顫開始於拇指和食指之間的搓丸樣動作
3、壓力
大部分人都有一種輕微的、基本上看不見的震顫，這是由他們的心臟跳動，血液流動和身體內部的其他過程引起的，這被稱為生理性戰慄。在某些情況下，如高度緊張或焦慮，這種震顫會變得更加明顯
如果你的手或聲音在公開演講之前已經開始顫抖，或者如果你的腿在看到高大建築物的邊緣時發抖，就是這種生理性戰慄
取決於具體境況的不同，壓力造成的手抖可能很惱人或令人尷尬；但除非手一直在抖，對生活造成了負面影響，否則不必對其進行**
4、喝了太多的咖啡因飲料
正像壓力能增強你平時無法察覺到的生理顫抖一樣，咖啡因也有同樣的***。如果你注意到雙手在喝過咖啡或其他含有咖啡因的飲料之後震顫，就需要減少對它的攝入量。咖啡因和壓力會使特發性震顫更明顯
5、某些藥物
一些**哮喘的藥物如支氣管擴張劑會導致手抖。安非他明、一些他汀類藥物和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（ssris）也會引起手抖
如果是因為服用這些藥物的原因造成了手抖，可以在醫生的指導下服用其他替代性的藥物。
6、疲勞
睡眠不足和鍛鍊過於勞累所造成的肌肉疲勞也會導致手抖同樣，疲勞也會讓特發性震顫更為明顯
12樓：飛飛在天
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的。
手抖日常應該注意哪些事項？
13樓：陽光趙大地
引起手抖的原因有多種，比如帕金森病、帕金森綜合徵、肝豆狀核變性、原發性震顫、甲狀腺功能亢進和長期大量飲酒，患者均可以出現。帕金森病和帕金森綜合徵，一般多發生於中老年人。帕金森病是一種神經系統病變性疾病，目前尚無特效的**方法，患者可以出現手抖，也可以出現肌張力增高，表現為運動遲緩，也可以出現姿勢步態異常。
帕金森綜合徵，大多數是由於腦血管疾病所引起，主要見於反**生的多發性腔隙性腦梗死，或者是基底節區腦梗死，主要是積極**原發病。如果是肝豆狀核變性，一般都發生於20-40歲的青壯年。隨著年齡的增高，發病率可能會增加，主要是口服金剛烷胺進行**，也可以口服苯海索，目前尚無特效的**方法。
如果考慮是長期大量飲酒引起時，主要應囑咐患者戒酒，必要時可以應用改善腦代謝的藥物，比如奧拉西坦和吡拉西坦等等。特發性震顫，一般情況下，多數患者發病後症狀進展緩慢，不引起患者殘疾，不需要進行特殊的**，嚴重時可以口服普萘洛爾。
14樓：追風蒲匙譾職趟
首先應該注意一下，有可能是甲狀腺功能亢進的，可能建議做一下t3t4的檢查，還要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接關係的，有可能是神經官能症。平時注意休息，保證睡眠，不要熬夜，保持心情舒暢，多練練。
15樓：鮮嫩奉惱傅
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
手抖日常應該注意些什麼？
手抖日常飲食應該注意什麼？
16樓：魚不忎
高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
手抖平時我們要注意什麼？
17樓：順暢又清雅的白樺
焦慮症產生的手抖是焦慮情緒導致的，服用抗焦慮藥物比如鹽酸帕羅西汀片或者黛力新，注意多分散注意力到其他事情上，建立起興趣愛好，採取一些自我放鬆的方式自我調節。
18樓：
保證睡眠，不要熬夜。
19樓：重慶二三四網路
手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。
20樓：古方紅糖
你好，根據你的描述，青年男性，手抖明顯，注意完善相關檢查，明確震顫原因，排除特發性震顫的可能性。特發性震顫多發於青壯年，與情緒波動緊張等因素有關係。調整心態，不要過度焦慮。
可以嘗試中醫中藥**，如果效果不明顯的話，可以口服普耐洛爾等藥物**。
手抖 平時應該多注意些什麼？
21樓：卡賓槍溝宦
手抖需要先判斷原因，甲亢，帕金森和腦血管病，慢性酒精中毒都可以有這種改變，如果是酗酒所致，應該先注意戒菸酒，甲亢可以用丙硫氧嘧啶等藥物**，帕金森可以美多芭**，腦血管意外，則建議住院**，如果症狀不嚴重，工作屬於非精細工作，可以考慮工作。
手抖需要注意什麼？手抖需要注意哪些？
很多因素都能夠引起手抖，所以不同的原因，需要注意的地方也不同。如果是因為情緒的原因導致了手抖，患者就需要注意平時保持平穩的情緒，不要過於緊張和激動。如果是疾病方面的因素導致了手抖，比如甲亢等，患者就需注意避免攝入含碘量高的食物，比如海帶等，且甲亢會增加身體的基礎代謝，可能會導致身形消瘦的問題，所以患...
手抖應該注意什麼啊，手抖日常應該注意哪些事項？
手抖也分為生理性手抖和病理性手抖。建議 如果是生理性手抖，患者並沒有器質性病變，一般不需要特殊 加強身體鍛鍊即可。如果是病理性手抖，患者需要做腦電圖 磁共振等檢查，明確疾病型別，遵醫囑服用左旋多巴進行 特發性震顫，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字 持筷子 扣鈕釦等。情緒緊張...
手抖在日常中影響大嗎？手抖影響日常生活嗎？
你的手長期一直抖動的話，一直在抖，那絕對在日常的生活當中影響特別的大，比如說你拉鍊，還有系紐扣，或者是繫鞋帶，這些都是影響非常大的。手抖嚴重之後，可能會在生活方面造成較大的影響，比如患者不能自行解開紐扣，不能正常書寫，不能正常用餐等。手抖在日常中影響大嗎，我覺得影響很大，吃飯也不方便，做了一些細緻的...