1樓：哎呀沃去
建議將室內的溫度不要過高或者過低，從室外回來的時候別急著開啟空調，讓身體機能有所平穩後再開啟空調，空調溫度最好保證在26℃左右，既環保又舒適。
保持室內空氣的流通，保證新鮮空氣的流入和流出
怎麼預防空調病呢？
2樓：談天說地聊社會
現在，空調成了我們生活中的一個必需品。不論是在家裡，還是辦公室裡，還是車上，都會吹空調。但是在涼爽的同時，空調病也在威脅著我們的健康。那麼，怎樣避免被「空調病」的困擾呢？
注意空調溫度，不要調得過低。在空調溫度設定上最好控制在24℃到26℃，使人體接觸到外界環境時容易適應，一般來說，室內外溫度在五度以內最好。
注意開窗通風，保持空氣流通，確保室外新鮮氣體進入，防止室內空氣汙染。
注意出汗時別對著空調吹，如果出了大汗，最好先換掉溼衣，擦乾汗水，尤其是頸部比較敏感的部位，一定不要直接對著空調吹。
要注意空調的衛生。必須定期對空調清洗消毒，尤其是過濾器。另外，還要注意室內的溼度，例如用加溼器或放些容器盛水等。
要注意個人衛生。由於經常出入空調環境、冷熱突變，**表面細菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，所以要經常洗澡，保持**的清潔。
夜裡睡覺的時候，不要整夜地開著空調，以免著涼。
3樓：點燃思想火炬
夏天烈日炎炎，大部分人都是在室內工作，而室內肯定都開著空調，但是開著空調的同時也會導致疾病，許多人可能就會感冒頭暈打噴嚏，這些也就是被人們稱為空調病。空調病對於一些長期待在室內的上班族其實很常見，如何避免空調病是我們應該做的一件事情。
4樓：菁媽育兒
要預防空調病
主要從空調入手
預防空調室要注意空調也愛乾淨，每半個月清洗一次空調濾網，自己可以手動拆開空調外蓋來拆下來進行清洗，而建議半年左右可以讓專業的師傅來對空調進行大清洗。
一般溫度在26-28度左右，特別是剛從室外回來不要著急入空調室，等汗洗得差不多，擦乾了再入空調室
預防空調病要注意開空調大概3-4個小時左右要進行開窗通風，每天早晚，不是太熱時就暫停開空調，而是開窗換氣
預防空調病自己也要注意
預防空調病在注意多喝溫開水，少喝冷飲，在空調室穿長衣長褲預防空調病不要對著空調吹，把出風口向上打
所以你知道要怎麼預防空調病了嗎？
5樓：思念浪漫的歌
預防方法
◆1.使用空調必須注意通風，每天應定時開啟窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩週清掃空調機一次。
◆2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
◆3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液迴圈，預防空調病。
◆4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
◆5.嚴禁在室內抽菸。
◆6.應經常保持**的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，**附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持**清潔。
◆7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
◆8.增置除溼劑，防止細菌滋生。
◆9.不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。
◆10.工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。
◆11一般地說，較佳的室溫以27℃－－28℃為宜。對於男士來，可以適當地低1℃－－2℃，當然，這個數值也不是絕對的，因為當室外氣溫很高時，室內外溫差會超過人體調節範圍。[1]
空調病的預防主要是上述十條，若出現感冒發熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫生診斷**。
預防食譜
除了勤開窗通氣外，韓國人有個好辦法，用芹菜粥對抗空調病。將芹菜洗淨，切成段，鍋裡放入涼米飯，加水煮，米變黏後，加芹菜，稍煮後，加香油和適當的鹽即可。
空調房間內較涼，芹菜又屬涼性食物，為何能對抗空調病呢?
無論是一般的芹菜、還是香芹、西芹，它的成分和功能是一樣的，含有豐富的維生素a原、維生素b1、b2、維生素c和維生素p，及微量元素、蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。在密閉的空調房間，人體的內熱無法排出，容易致病，芹菜就具有清內熱的功能，並能促進胃腸蠕動，有助於祛除暑熱。
選購芹菜時，應挑選菜梗短而粗壯，菜葉翠綠而稀少的;芹菜新鮮不新鮮，主要看葉身是否平直，新鮮芹菜的菜葉是平直的，存放時間較長的芹菜，葉子尖端就會翹起，葉子軟，甚至發黃起鏽斑。
為什麼空調吹久了對人身體不好
6樓：銳遠
有很大的影響，會滴，空調病
現代年輕人很多人患有空調病，空調病有哪些症狀？
7樓：情感**系小企鵝老師
空調病的主要症狀就是身體發虛，身體出汗，身體肩部僵硬。皮內**乾燥，頭暈，頭痛，咽喉痛，還會經常腹瀉，脾胃缺乏，大便稀薄還會患有關節炎。
8樓：心中的海不理
空調病是由於空調引起的或相關的一系列症候群。重點危害呼吸道，導致鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、咽痛、口乾等；可累及消化道，引起腹痛、腹瀉等；可累及全身，引起發熱、畏寒、乏力、全身痠痛感等；甚至可累及**，出現皮疹等過敏症狀。
9樓：傾心的小北老師
空調病的典型症狀就是會出現一些關節炎，經常的腹痛，大便不成形，或者是大便非常的少而綿密。這些都是典型的空調病。
患空調病會有什麼症狀？
10樓：悉玉巧以寅
空調病是空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種「疾病」。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些**過敏的症狀，如**發緊發乾、易過敏、**變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合症」或「空調病」。
隨著全球氣候的變暖和旅遊事業的大發展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。有人說自己有「空調病」，其實是誤解了這個「病」。「空調病」，並不是指自己對空調吃不消，會讓身體產生病狀反應，而是指過長時間吹空調造成的身體機能衰退。
空調病是什麼，為什麼會得空調病啊
空調病就是因為人們長時間吹空調空調房裡空氣乾燥不流通，而且空調吹出來的風是程式設定好的機械的硬風，吹久了就會出現人 乾燥，肌肉痠痛無力等症狀。為了不得空調病，我還專門去問做空調研發的朋友買哪個好，他推薦我買海爾自然風空調，他說這個空調是通過海爾開放創新平臺hope產生的，把機械風改造成了能隨機輸出的...
為什麼有的人那麼容易生男寶，為什麼有的人一直生男孩，有的一直生女孩？
這不是一個人能決定的 體質的原因吧，女性身體呈弱鹼性時容易生男孩，也可以通過吃鹼生寶來調節酸鹼性，有用的，你可以試試。生男孩兒生女孩兒現在可以科學調配。為什麼有的人一直生男孩，有的一直生女孩？很明顯，不管生男孩生女孩是由男人來決定的。準確的說，它是由男方的性染色體決定的，性染色體是決定小孩性別的染色...
為什麼有的人臉上容易出油呢，為什麼有的人臉上容易過敏
臉上 缺水嚴重，會分泌較多的油脂保護肌膚，使臉上看上去油膩膩。得要及時補水。臉上的情況應該就不嚴重。處於青春期的人，新陳代謝較快，皮脂腺分泌旺盛，常會出現毛孔粗大 長黑頭 長痘痘 臉上油膩的現象，這種情況在過了青春期之後就會有所改善。內分泌失調引起的臉上出油，是由於體內的激素水平發生變化，促使皮脂腺...