火龍果怎麼吃最好，火龍果怎麼吃最好

1樓：小明丸子姐

火龍果熱量是多少

火龍果的功效

1、預防和消除金屬中毒

之所以吃火龍果的好處有預防金屬中毒這一項，是因為火龍果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白。白蛋白是一種膠質性物質，對金屬中毒有解毒的功效。

2、美容養顏

火龍果含糖量低，而且富含維生素e和花青素，這兩種物質都使得吃火龍果的好處有抗氧化、抗衰老這兩項。

火龍果中富含的維生素c對於女性**的美白有一定的作用。

火龍果中所含有的水溶性的膳食纖維可以幫助人體潤腸通便，經常吃還可以降低血糖等等。

3、抗衰老

中老年人吃火龍果的好處還表現在抗衰老、預防腦細胞變性，和抑制老年痴呆症發生的作用。而想要達到這種效果，單吃火龍果，效果不是很理想。可以將火龍果與鮮蝦一起進行烹飪。

2樓：關心寶寶每一天

火龍果怎麼吃，教你一招，既方便又美味

3樓：

夏天家裡有冰箱的就可以做的雪糕超級好吃哦

4樓：小微的美食

第一次做，大人孩子都愛吃，冰冰涼涼特別爽口

5樓：王者榮耀憶塵

火龍果味的雪媚娘超好吃

6樓：金金愛彎彎

.在皮上淺淺的劃幾刀,就把皮剝下來啦,跟剝柚子皮似的剝了皮,然後切塊或片,放在碟子裡,散上糖,用牙籤扎著吃….

也可以把它切開後分塊吃的啊，或者是分成兩半，拿個勺子一勺一勺地來吃，這樣最不會浪費，也省工夫，呵呵~~

由於火龍果本身沒什麼味,所以為了口感好點,要加點糖或是蜂蜜也行.

火龍果怎麼吃最好？

7樓：末站止殤

火龍果從頭上的紅色皮往下扒後，將它放入盤中，用刀切成片，厚一點，不要蘸什麼，直接吃，才能吃到最純正的火龍果，很營養的！

1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。

2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。 4.

火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。

鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。 6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用

8樓：

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9樓：小微的美食

第一次做，大人孩子都愛吃，冰冰涼涼特別爽口

10樓：王者榮耀憶塵

火龍果味的雪媚娘超好吃

11樓：匿名使用者

這話問的切開吃最好

（加輔助材料，比如白糖沙拉等，只會掩蓋了原有的味道和營養）

12樓：關心寶寶每一天

火龍果怎麼吃，教你一招，既方便又美味

火龍果，怎麼吃才最好

13樓：不傾國的女子

火龍果從頭上的紅色皮往下扒像扒香蕉一樣裡面的肉用勺子挖著吃。最好吃的就是沾

14樓：匿名使用者

1、用勺舀著吃，方便而且簡單，原汁原味。或者掰開直接吃。

2、與其他水果一起吃。拌上自己喜歡的salad醬。

3、搭配壽司一起吃；製作pitaya西米。

4、搭配蔬菜。pitaya與西芹、芥蘭等蔬菜一起炒著吃。酸甜鹹的綜合。

5、搭配酸奶，美味。

15樓：百度使用者

凍上1小時再吃特別甜

火龍果怎樣吃才最有營養

16樓：小

火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。

火龍果營養豐富，是一種低熱量、高纖維的水果。又因其含有獨特的植物性白蛋白和花青素，因此對人體有極好的保健功效，經常食用有防便祕、增加骨密度、解除重金屬中毒、**、防老年病變、預防腸癌等作用。中醫認為，火龍果性涼，脾胃虛寒者不宜多食。

雖然火龍果不是富鈣食品，但鋅、鎂、鉀、錳、維生素c等營養成分的含量較高，它們都是維持骨細胞結構、促進骨骼生長和維持功能所必需的元素。同時，火龍果還是有益酸鹼平衡的食品，能使機體維持在鹼性體質狀態中，有助於防止鈣質的流失。

火龍果有7大營養價值

1. 火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。

3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。

4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

6.火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用

17樓：青貓武士

火龍果是富含蛋白質的水果，味甘性平，是美容佳品，但是由於有較高的植物蛋白，所以不易消化熱量相對較高，建議不要在晚上食用。

其實任何水果最好都在下午四點以前吃最符合生理需要，而且比較容易吸收利用

當然水果最好不要和飯一起吃，容易影響吸收，要飯前後半小時吃

18樓：活著的無奈啊

水果嘛，想吃就吃，好吃就行。如果你不怎麼想吃，就代表你身體裡不缺這種營養。吃了反而不好，好比酸的芒果，有些人想吃，吃得多，牙不酸，就是因為他們身體缺酸。

19樓：個一機會

我想直接吃才有營養。

火龍果怎麼吃最營養？

20樓：留遐思侍醜

火龍果是富含蛋白質的水果，味甘性平，是美容佳品，但是由於有較高的植物蛋白，所以不易消化熱量相對較高，建議不要在晚上食用。

其實任何水果最好都在下午四點以前吃最符合生理需要，而且比較容易吸收利用

當然水果最好不要和飯一起吃，容易影響吸收，要飯前後半小時吃

21樓：月亮掛山溝

小寶寶可以切成小塊。火龍果清熱涼血，通便利尿，且含有大量的水溶性纖維，可以潤腸

火龍果怎麼吃才好吃？

22樓：匿名使用者

火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。因此，決定了它具有以下幾個獨特的功效：

1.排毒解毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；3.

美白**、養顏；4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。

花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。

23樓：匿名使用者

一、鮮美的火龍果炒蝦仁

1、鮮蝦(沙蝦)去皮，用乾布將蝦的水份去掉。

2、鹽醃一會，瀝乾水份再用乾布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入幹澱粉，順一個方向攪拌。最後用色拉油抓拌(防止蝦進鍋後粘在一起)，靜置10分鐘。

3、油鍋不要燒的太熱，把蝦放進鍋中用筷子順時針打轉，顏色一變就出鍋。

4、放油，細芹菜梗幾條，火龍果，幾粒蔥花(蔥花不能太多會蓋過蝦的鮮味)，炒兩下放入蝦，翻炒五下出鍋

脆炸火龍果

[原料/調料]

火龍果1個.花生油500克(實耗油50克),鹽5克,麵粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水適量。

[製作流程]

1、火龍果去殼起肉，切厚片。

2、麵粉、生粉、鹽、泡打粉淡水調勻，製成脆漿，靜放10分鐘待用。

3、燒鍋下油，油溫120度時，放入每片掛上脆糊的火龍果，炸至外脆裡嫩撈起擺入碟內即成。

二、切成小小塊塊的,加少量的鹽

三、你還可以放到冷凍室內,將火龍果凍成帶冰的硬果,然後切成小塊,用刨冰機刨成冰沫吃,不會很冰,比吃刨冰清爽,而且不用加糖,少去發胖的擔心,糖尿病人也可適量品嚐.

四、把果肉挖出來做成沙拉吃.味道不錯哦.還可以把果肉跟酸奶攪拌了做成果粒酸奶吃

參考資料：經驗

火龍果怎麼吃?

24樓：滕玉庚柔

將其切開後剝掉外皮，即可食用。或者說從頭上的紅色皮往下扒，有點像香蕉。裡面的肉用勺子挖著吃。火龍果是低糖水果，具有美容養顏功效，很適合女性食用。

就是去掉紅色的，吃白色帶黑籽的部分。因為不是很甜，放些糖也可以。不過什麼都不蘸，直接吃才能嚐到火龍果真正的味道，如果蘸蜂蜜或白糖吃，不如就吃蜂蜜白糖好了。

新鮮的火龍果很清爽，微甜帶酸，味道不錯。

25樓：小微的美食

第一次做，大人孩子都愛吃，冰冰涼涼特別爽口

26樓：

夏天家裡有冰箱的就可以做的雪糕超級好吃哦

27樓：王者榮耀憶塵

火龍果味的雪媚娘超好吃

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火龍果熱吃怎麼吃，火龍果可以加熱吃嗎怎麼加熱

火龍果怎麼吃？拜託各位了 3Q，火龍果怎麼吃

吃火龍果會肥嗎，吃火龍果會長胖嗎？

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