1樓：x證
晚上吃火龍果不會長胖。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用，晚上吃也不會增肥。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命b1、b2、b3、b12、c等，果核內 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素。
拓展資料：
火龍果是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分佈中美洲至南美洲北部，世界各地廣泛栽培，藉氣根攀援於樹幹、岩石或牆上，海拔3-300米。
火龍果食用禁忌：
食用禁忌：火龍果不宜於牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
選購禁忌：表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
2樓：奇聞生活說
火龍果作為一種熱帶水果，它不僅營養價值高，而且對人體有很多好處。尤其是對於老年人來說，隨著年齡的增長，身體素質都會出現變差的情況，所以在日常生活中要極其注意，那麼經常吃火龍果，會有什麼好處呢？
3樓：手機使用者
晚上吃一個火龍果都會肥的話，什麼東西都不用吃了。 火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖。
4樓：花_若_夕
不會的啦，火龍果是低糖的，而且可以緩解便祕， 火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性。在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。
5樓：矢野原莉珂
我想不會胖吧...火龍果有潤腸的作用...但吃多了也會上火起反作用...還是要適宜去吃...
6樓：花想雲之裳
有點糖分,不是很多的話可以,不過最好晚上不吃東西
晚上吃火龍果會長胖嗎 80
7樓：娛情於樂
晚上吃火龍果會長胖。最好不要吃。
火龍果含有大量的水分和糖分，可以有很好的**便祕和清潔腸道的功效，如果在晚上吃的話，就會讓人體的糖分增加，有可能會導致肥胖。
此外晚上吃火龍果還有以下壞處：
1、會很嚴重的影響人的正常睡眠，有可能會有起夜的現象，會讓人睡的很不安穩。
2可能會造成糖尿病等疾病。
所以最好是在晚飯過後就吃，睡覺前兩小時不要吃了。網頁連結
8樓：玉石8情緣
當然不會，但吃多了可不好。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.
34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.
21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.
62克、維生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.
83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.
2-36.1毫克、鐵0.55-0.
65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等，盛產期是6月到11月，臺灣各地都有種植，主要產區分佈在新竹、雲林、嘉義等地。
從現代科學研究分析成果表明，量天尺、火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素，從上個世紀中葉開始，亞洲、拉丁美洲等地火龍果種植已頗具規模，本世紀初，亞洲種植面積更是突飛猛進，其相對應的科學研究亦在全球範圍內迅猛發展起來，我們相信，量天尺、火龍果將為人類帶來更多理想與福音!
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
不過，睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。
9樓：昊星寒
你這樣是很難**成功的 既然想** 就要管住嘴
等你瘦下來了 晚上經過吃多少個都不成問題了
現在你當務之急就是培養良好而**心態
黏貼沒啥用~~杜絕廣告 鄙視**藥
其實你想瘦什麼部位都好 只要你體重下來了 肯定會瘦的
我是幾乎所有節食方法都用過的人了 給你些實在的
你只要做到以下兩點就完工了
1、堅持 我實話跟你說 什麼蘋果 黃瓜雞蛋 苦瓜堅持肯定有效 但是起碼要堅持兩週 14天 不要中途給我爆了 要是做到這一點已經成功了一半了
2、自制 不要跟我說什麼 我很餓 堅持得很辛苦 我只要吃一點點 嚐嚐味道 你問問你自己 問我有啥用 難道我說行 你吃了就不胖了？你要是真能控制自己的 會胖到想**？
我給你的建議是這樣的
早午正常吃 保證你白天的活動能量
啥叫正常吃 不是節食
舉個例子：
早：饅頭一個+白粥或豆漿（不夠的話 因為是早上 允許你多吃一個饅頭 不要妄想是肉包！那油很難保證**質量了）
午：一兩飯+肉（清蒸魚最好了 吃半條）+青菜（覺得不夠 可以要兩份青菜 沒事的）
晚：水煮青菜或者兩個水果 最好別吃 喝杯豆漿或稀粥算了
然後晚上吃水果蔬菜 記得睡前最少五十個仰臥起坐或者其他什麼運動 扭扭腰 再不行 你死命拍拍身上的肥肉 反正睡前的運動是多多益善的
要真是精力旺盛就給我跑步散步
堅持不住了怎麼辦 你就這麼催眠自己啊
我睡醒了就會瘦一點點了
**這麼難的事情都搞定了 還有什麼難得到我？
要是堅持一個月你那體重不降下來了
來找我 我立馬還分
反正暴一天給我一分就是了~~~
要是想快點 20天速成 就午餐都給我蔬菜（別放油 就放鹽 頂多來點胡椒粉）搞定
運動照做哈~~~
10樓：┎夏な蘇湄
哈哈我最近也在** 然後每次晚上去完健身房之後肚子都會餓 這個時候就會摸到廚房切半個火龍果吃 = = 很好吃呃....雖然我也很擔心會長胖 但是還是瘦了
它熱量不高 100g/60卡 你吃的時間也跟我差不多拉~其實是最好不吃 不過很難管嘴嘛(我自己深有體會...) 吃完後不要馬上睡覺 站一會 怕胖的話睡覺前做床上運動 空中自行車 踢腿什麼的 有個七分鐘收腹**可以每天在床上做 個人覺得很有用
另外火龍果裡的籽籽幫助消化 我每次吃完後拉的大大很健康..雖然有一點點的黑籽 **的時候吃它不會便祕很好的!
祝**成功.
11樓：麗人化妝學校
晚上吃火龍果是不會長胖的，還可以促進腸道的消化，也能夠幫助體內的宿便便於第二天的排出，晚上吃點火龍果是有助於身體健康的，而且吃的時間恰當還可以**的哦
12樓：匿名使用者
火龍果吃再多也沒事，它能滑腸，還有助於**
13樓：匿名使用者
晚上吃火龍果不會胖多少，最好是在飯後2小時再吃，1個火龍果的卡路里需要從重量來去，250g大概有60卡路里
14樓：匿名使用者
晚上最好不要吃東西，尤其是這麼晚了，想要**睡眠要保證在在10點到2點
15樓：匿名使用者
火龍果是涼性的，並且含糖量很低 火龍果有助於便泌
對**保養好 富含大量的纖維素 晚上吃不會長胖
16樓：冬陽怏怏
你可以與啤酒酵母一起吃，**效果很好
17樓：net禁錮
不會的但是會有一點點糖分。沒事的，不吃多就可以了
18樓：匿名使用者
我只知道晩上吃東西是會胖的……**是靠堅持……學會控制不貪多
19樓：匿名使用者
不會的，火龍果熱量很低。適合**人士
20樓：wo的完美
不會 因為火龍果在中醫學中屬於涼性食品，含糖量超低，能清熱降壓，還有排毒、**的功效
我也在** 我晚上都會吃一顆 對潤腸道十分不錯
一切都是堅持出來的習慣 加油 一起瘦
21樓：芯芯錒
沒事，不會胖的：我已經中飯吃火龍果很久了，呵呵！～還瘦了哦！
我都是火龍果加一杯牛奶，感覺很飽了！
紅皮白肉的火龍果千萬別買發黃的，不新鮮，水分也少，要買顏色鮮豔的。
此外，同等體積的火龍果，越重的越好吃，水分越多！
堅持吃火龍果還可以養顏哦～
火龍果,100(克),56.65卡,和一個蘋果熱量差不多,不算高的～
但是不能多吃哦～～ 睡前3個小時別吃東西
22樓：
不會的。。如果你是用它來滿足空腹感我覺得回很不錯。
吃火龍果真的很**。只是有的好酸啊
我一般都是從中間切開 然後用小勺子挖著吃 呵呵雖說是不會胖 不知道樓主你幾點休息 因為飽腹狀態可能會睡的不太好。
還有一點 就是涼性的東西對女性並不是太好，稍微注意一下。
吃火龍果會長胖嗎？
23樓：玉石8情緣
當然不會，但吃多了可不好。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.
34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.
21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.
62克、維生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.
83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.
2-36.1毫克、鐵0.55-0.
65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等，盛產期是6月到11月，臺灣各地都有種植，主要產區分佈在新竹、雲林、嘉義等地。
從現代科學研究分析成果表明，量天尺、火龍果確實具備諸多對人類有益的成份，還有更多促進健康、美容、防病強身的元素，從上個世紀中葉開始，亞洲、拉丁美洲等地火龍果種植已頗具規模，本世紀初，亞洲種植面積更是突飛猛進，其相對應的科學研究亦在全球範圍內迅猛發展起來，我們相信，量天尺、火龍果將為人類帶來更多理想與福音!
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
不過，睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。
吃火龍果會上火嗎，吃火龍果會不會上火
吃火龍果是不會上火的。不但不上火，還是一種可以去火的水果，熬夜的話吃火龍果比較好。並且還有清熱潤肺 護嗓止咳的功效。火龍果還是低脂肪 低熱量 高纖維水果，是很多女孩拿來當作 美容的零食。不會上火的，它性溫屬涼，被譽為長生果，健身效果非常好，有養顏 排毒 對便秘還有輔助 作用等。不會。多吃有益，美容，...
晚上能吃火龍果不，晚上可以吃火龍果嗎
火龍果最好不要晚上吃，火龍果性涼，還含有水分和糖分，晚上的氣溫又比較低，在晚上吃火龍果容易增加體內的寒涼之氣，水分攝入過多還會導致經常想上廁所，糖分攝入過多會導致轉化成脂肪在體內堆積，引起發胖。火龍果晚上吃可以嗎。火龍果最好不要晚上吃，火龍果屬於寒性水果，晚上吃可能會引起腸胃不適，尤其是腸胃不好的朋...
火龍果怎麼吃最好，火龍果怎麼吃最好
火龍果熱量是多少 火龍果的功效 1 預防和消除金屬中毒 之所以吃火龍果的好處有預防金屬中毒這一項，是因為火龍果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白。白蛋白是一種膠質性物質，對金屬中毒有解毒的功效。2 美容養顏 火龍果含糖量低，而且富含維生素e和花青素，這兩種物質都使得吃火龍果的好處有抗氧化 抗衰老這...