榴蓮千層蛋糕熱量高嗎,榴蓮千層蛋糕熱量高嗎

時間 2021-05-07 20:00:15

1樓:滿意請採納喲

榴蓮千層蛋糕熱量:293大卡/100g

100g榴蓮千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鐘消耗完。

原料:低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴蓮、牛奶做法:1.把雞蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻,再篩入低筋麵粉打勻,放置冰箱半小時。

2.把榴蓮去核,壓碎。

3.奶油加小許糖粉打發,待用。

4.把麵糊用不粘鍋煎熟,每張皮大概用湯勺一勺子即可,煎好後放到無水碟子裡 ,稍凍後使用。

5.用一個無水的碟子,攤開一張蛋皮,鋪一層薄薄的奶油,再鋪一層榴蓮肉,如此類推。把榴蓮肉與奶油混在一起更容易攤開。

6.來一張完成圖,完成後放冰箱2小時後切開,就可以享受美食了!

2樓:撕浮趁機

蛋糕都屬於高熱量食物。這個也不例外。

3樓:一碧千里競天下

只要是蛋糕,熱量就不會少。榴蓮千層蛋糕的熱量確實高,不建議經常吃。

4樓:乾半煙

高。榴蓮本身熱量就高,再加上蛋糕,,熱量就更高了,我已經**的時候,早上把雨田蜂蜜加白醋兌水喝,蜜純,你可以看看,確實有效,只是味道怪怪的,然後平時適量少吃,不暴飲暴食。我現在在慢慢恢復的路上了。

5樓:我的花圃

榴蓮千層蛋糕適量食用不會發胖,吃多了容易發胖的。榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後,可吃幾隻山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕。 榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應少吃。

6樓:匿名使用者

高,榴蓮本身就是熱性水果,加上奶油,熱量高

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