長期失眠渾身發軟四肢無力怎麼樣，長期的失眠，乏力，四肢無力，咋辦啊？

1樓：楠風吹呀那個吹

睡眠不好、全身痠軟無力可能是以下幾種疾病造成的症狀：

1、睡眠不好包括入睡困難、睡眠質量下降以及早醒，都會導致第二天因為大腦睡眠的時候沒有得到很好的休息，而出現渾身乏力、頭暈、頭痛、記憶力下降、注意力不不集中等等症狀。

2、睡眠不好多數與情緒緊張、激動，白天生活、工作壓力過大等等的因素有關，如果長期出現睡眠不好、嚴重影響生活質量，應當及時到醫院就診，由醫生給予抗焦慮、抗抑鬱的**。

3、睡眠不好、渾身乏力，還有可能與睡眠呼吸暫停綜合徵，也就是我們平常說的打呼嚕有關，出現睡眠呼吸暫停綜合徵的時候，夜間睡眠的時候血中氧氣的濃度就會下降，會導致睡眠時大腦供氧不足，會影響睡眠質量，第二天同樣會出現渾身乏力、睏倦的情況出現。

2樓：鹿妤典夏蘭

病情分析：你好，你身體無力是因失眠導致的，長期失眠會因為身體得不到放鬆和休息，會出現精力減退、頭昏腦漲、兩腿發軟等軀體不適。

意見建議：失眠往往是身體的表面現象，其背後可能有身體和心理的原因在起作用，這個可以做一下檢查，比如中老年人出現心腦血管病、焦慮、抑鬱等都會引起失眠。祝你生活愉快。

長期的失眠，乏力，四肢無力，咋辦啊？

3樓：手機使用者

指導意見：

失眠口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。嚴重建議找中醫辨證**調理另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。

身體乏力四肢痠軟無力失眠是怎麼回事？

4樓：

您好！根據您描述的症狀，是腎陽虛的表現。建議您用黨蔘、葛根、黃芪、茯苓、桂圓肉、大棗、枸杞、酸棗仁一起熬水喝。補氣養血，安神助眠效果很好。

5樓：知慧永遠

春困秋乏。有可能跟季節有關。也有可能是因為最近你比較疲勞導致的。

6樓：顏色不一樣的煙火

如果長時間這樣的話還是建議去醫院做一下檢查。

7樓：百財如意太陽能科技

多半是腎虛引起的，注意多吃蔬菜養精蓄銳

8樓：丫丫

1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。

3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。

4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。

5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。

6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。

白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。 7.保持安靜。

關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。

我經常頭暈，四肢無力，失眠是怎麼回事

9樓：

渾身關節無力，渾身軟綿綿的；精神萎靡、頭昏頭暈、失眠多夢、腰膝痠軟、四肢無力；經常感到很睏倦（氣血虧虛）

無法熟睡，多夢、易驚醒；手心，腳心發熱，易出汗（氣虛易汗出，陰虛自內熱，五心煩熱：睡眠不好，多夢，易驚醒也是血虛的一症狀，血不養心，心主藏神）

睛乾澀、脹痛，（血虛，肝藏血，開竅於目，則目幹目澀）

吃完飯後有時很快會感到飢餓，大便次數較頻繁，但每次量很少，較稀不成形（多食易飢，是胃強脾弱的症狀，脾胃失調，脾弱則大便不成形，按理說你應該不怎麼想吃飯呀，納呆）

朋友我把你說的症狀全給你一一解釋，不知道這樣你能夠理解不？

總的來說你都是因為身體虛引起的，說的太多你也不明白，總之就是氣血虛，問題說大也不大，說小也不小，過份擔心是沒有必要的，我覺得你應該去找個老中醫調理下氣血，中醫對於這一塊還是蠻不錯的，要有信心什麼一味的補壯陽什麼是沒用的，不要病急亂投醫，

早後祝你早日**