1樓：匿名使用者
渾身重乏力，四肢無力，特別愛睡覺，睡不夠就頭暈，眼漲，累的時候容易心悸，腰痠， 還特別愛出汗，冬天四肢冰冷 還體重一直在增加
你這是氣虛,身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。
包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退
是元氣不足，臟腑組織功能低下，抗病力減弱
元氣不足會造成疲乏無力、腰膝痠軟、語聲低懶微言、胸悶氣短、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。
宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物
補益肺氣，可用保元湯加五味子：人蔘9克、黃芪15克、生薑3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用開水浸泡，代茶飲。
也可用人蔘胡桃湯加五味子：人蔘9克、胡桃仁30克、生薑3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。
中成藥可用
2樓：匿名使用者
脾虛生溼，用參苓白朮散**，吃2周
千萬不要再嗜睡了，來看看越睡越困的原因有哪些?
3樓：軒陌漓
當今社會，工作忙碌時間不夠用，加上「春困秋乏夏打盹」中午的時間大家都會睡個午覺，來養精蓄銳，以更好的狀態迎接下午的工作。可是，很多人睡午覺起來後，沒有神清氣爽的感覺，反而覺得身體的疲憊，精神萎靡，睡不醒的樣子，可謂得不償失！我也常常腰痠背痛為此苦不堪言，諮詢比較熟悉的中醫得出以下一些原因，在這裡分享給小夥伴們。
1、午睡時間不宜過長
無論是學生還是上班族，大家都是在公司待一天，所以中午都會趁機睡個午覺，以此來調節疲憊的身體，但是，午睡的時間不能過長，每天中午睡半個小時最佳。如果超出這個時間點，就會有頭暈腦脹，越睡越累，醒後走路也會感覺腿軟，全身無力，達不到「解乏」的效果。
2、午飯後不能接著睡覺
好多朋友同事都有吃飽了就困，接著就睡覺的習慣。其實這樣對身體不好，而長期如此，胃腸道的蠕動會減慢，消化液分泌會減少，食物就不能充分消化。而且食物停留在胃裡還會提高大腦興奮性，就算睡著了，睡眠質量也會受到影響，所以一覺醒來，我們會感覺身體還是很累。
最好餐後半小時開始休息較為合適，這時胃裡的食物已經部分排空，入睡可緩解消化道壓力，同時也能減少胃裡食物反流至食道。
3、不要坐著或趴著睡
中午時間短，條件有限，很多朋友都會趴著睡午覺，這樣容易導致多處神經受到擠壓，兩臂、臉部、手腳都發麻；如果壓迫到眼球，就會出現暫時的視力模糊；而且，趴著睡肯定沒辦法維持正確的坐姿，脊椎無法「舒展」，很可能會導致腰椎間盤突出，變成「折腰」一族。也不要趴在鍵盤旁邊睡，對人體有一定的輻射。
4、不要帶美瞳或**眼鏡睡覺
很多小夥伴都知道晚上睡覺的時候摘掉**和美瞳，可是午睡的時候很多人是不摘的，愛美是人的天性，特別是女生，對美的要求更高。有些女生覺得戴框架眼鏡不好看，就會選擇戴美瞳。但是戴著**眼鏡睡午睡，會讓眼睛莫名流淚，並且視力會模糊不清。
而且人們閤眼的時候氧氣是通過血管滲入，而**眼鏡卻隔離了這個途徑，所以眼睛會「呼吸不暢」，細胞缺損，稍有不慎就會引發感染，導致乾眼病、角膜潰瘍等症狀。所有再美都沒有眼鏡健康重要。
4樓：勇敢去飛舞
睡眠過少或過多都不好，睡眠過多會引起大腦缺氧，導致越睡越困，而且人的精神如果總是沉睡狀態，就會越來越沒精神。
5樓：風吹過隙
睡眠要恰當，不能少也不能多，最少不低於6小時，最多不超過9小時，否則都會造成疲憊感，這也是午休不易睡太久的原因之一。
6樓：薏仁家的喵
週末放假沒事，就會在家宅著，基本都是睡覺，就感覺越睡越困，就是因為睡得時間太長，出去走走就好了。
7樓：做最真de自己
睡覺時間長了，使大腦昏昏沉沉，會讓自己的生物鐘紊亂，就會導致睡醉。
8樓：夕陽淺傾
人在入睡的的時候呼吸會變慢，然後血中的二氧化碳會變多，二氧化碳會通過血腦屏障，影響神經，從而更困。
9樓：不太甜的檸檬茶
睡眠分為深睡眠和淺睡眠，如果經過深睡眠後還睡覺的話，就會進入淺睡眠，淺睡會讓人睡的不踏實。
10樓：無名小豬豬唷
如果人在深度睡眠時期被突然喚醒，由於激素調節作用時間較長，深睡眠時的大腦皮層抑制狀態和機體激素水平還會再維持一段時間，興奮性偏低，也就會覺得特別困。
11樓：陪我看晚霞吧
很多人午休一睡一下午，對身體傷害極大，合理的時間應該是1-1.5個小時，睡眠過多大腦會長時間昏沉，精神不振。
12樓：驚鴻
越順越困主要是由於睡眠時間過長，大腦皮層處於抑制狀態，就會感覺渾身乏力，不精神。
13樓：胡好讀書
總是犯困不是熬夜就是腎虛
我晚上總是睡覺睡不好，總是做夢，白天精神非常不好，老是瞌睡不斷，請問是怎麼回事？怎麼能解決
寶寶九個月了，最近晚上經常哭鬧，不睡覺··怎麼辦
14樓：匿名使用者
親愛的要是小寶寶最近出現睡覺不踏實的話，或許是小寶寶缺鈣了哈，寶寶缺鈣就是會這樣的呢，建議媽媽開始給寶寶補鈣哈，祝寶寶健康
我晚上聽到蚊子的聲音就煩，我快瘋了，一晚上沒睡，怎麼才能解決，特
15樓：系外星系
驅蚊防咬：62616964757a686964616fe78988e69d8331333363373764
16樓：匿名使用者
可以使用電蚊香的呀，這樣又無氣味，無煙不會影響睡眠，這樣蚊子也沒有了 這樣就每天晚上可以安心睡覺了
17樓：霓裳貝兒
除了用電蚊香，如果不怕費電可以開空調，溫度低點、蓋厚點的被子，一般蚊子就不出來了。
18樓：匿名使用者
茲茲，殺蟲劑
睡前關門關窗滿屋噴一遍，二十分後通風，一晚上安靜
19樓：匿名使用者
正常，誰也煩。弄個蚊帳。
20樓：炊煙
喜歡蚊子吧，蚊子無處不在
21樓：匿名使用者
非常簡單 買個蚊香 點上就好了 睡的安穩
22樓：王正筷
同感 我也受不了了
為什麼感冒會渾身痠痛 四肢無力的呢？？
前幾天我也是這樣的。這是病毒 冒。感冒，習慣上分為病毒 冒和細菌 冒。或者普通感冒和流行 冒。病毒 冒有 普通感冒 流行 冒和病毒性咽炎等。細菌 冒有 細菌性咽扁桃體炎。其主要不同是致 素不同，病毒 冒是由於病毒所致，而細菌 冒是由於細菌所致。流行 冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於...
腰痠腿軟，乏力，睏倦咋回事，腰痠腿軟，四肢無力，全身乏力怎麼辦
溥桖晴 在這種情況下首先調理好脾胃，脾胃好了再進補。建議用艾灸，穴位有脾俞，胃俞，足三裡，三陰交。 真誠無怨無悔 氣虛補中益氣丸。這些東西應該少吃，建議食用健康的東西。 根據你的情況要做，首先要注意休息，避免勞累，外傷受涼，睡硬板床，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免彎腰，腰圍固定，休息的時候拿...
我經常感到四肢無力！渾身沒勁！請問這事怎麼回事！該怎麼辦
情緒管理大師 老是渾身沒勁是怎麼回事？一起來了解一下 我總感覺渾身沒勁無力是怎麼回事？ 情緒管理大師 老是渾身沒勁是怎麼回事？一起來了解一下 為什麼我總是覺得渾身無力 雜談趣事 經常性的感到渾身無力，這就是身體處在一種亞健康的狀態體力上出了問題就會感覺渾身無力，就是我們的身體沒有得到充足的鍛鍊 還有...