1樓：風雨過後
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~
你好,並不是種類越多越好，是根據自己的需要放食材，有的營養粥是固定的，基本分類如下基礎粥又包括單一粥和組合粥： （1）單一粥：直接用大米、小米、紅豆、綠豆等加水熬，如大米粥、小米粥、紅豆粥等；也可以用小麥、玉米等磨成粉、或研磨成不同大小的顆粒然後做粥，如玉米麵粥、麥仁粥、棒渣粥、豆粥等。
（2）組合粥：把不同的穀物放在一起，少可以2-3種，多可以5-6種，甚至10幾種。小米綠豆粥、八寶粥、臘八粥、雜糧粥等都屬於這一類。
營養特點：穀類為主，膳食纖維和礦物質豐富，促進胃腸蠕動，老少皆宜。血糖高的，可以根據食物的血糖生成指數選擇。
2.肉粥：根據自己的喜好，在基礎粥中或加肉加蛋，等等，做成多種口味的粥。
（1）加肉類：加牛、羊、豬等肉類，如皮蛋瘦肉粥、肉絲粥。 （2）加內臟：
如肝、雜等，如白果羊腎粥。 （3）海鮮粥：加水產品，如魚、蝦、蟹等，如魚片粥、鮮蝦粥。
營養特點：食物多樣，營養比基礎粥全面，但此類粥往往加鹽，動物內臟含有較多的膽固醇，適用於大多數人，血壓高、血脂高的人不宜經常喝。自己做粥時注意少放鹽。
3.蔬果粥：在基礎粥中，加上單一或組合的蔬果。
（1）加蔬菜：如南瓜、紅薯、山藥等，如紅豆南瓜粥、芹菜豆腐粥。 （2）加水果：
如芒果紫米粥。 （3）中藥粥：加藥食同用的成分，如當歸、蓮子、芡實、枸杞等，如蓮子芡實粥。
2樓：手機使用者
不要太多，兩三種就可以了，
煮粥各種豆類有沒有相剋 衝突？ 5
3樓：際璇
豆類屬於糧食，不存在彼此相剋的問題；但蜂蜜與豆漿加在一起易導致腹瀉，建議用紅糖代替。
4樓：匿名使用者
都是蛋白質他們當然不會相生相剋。
紅豆花生米大米可以一起煮粥嗎
5樓：李和霖
紅豆花生米大米可以一起煮粥，食物沒有相剋。紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中，吃一些紅豆對身體健康很有好處。
花生的營養價值之高，就連被稱為高階營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。他們合在一起吃，也是一道美味
大米食物相剋表大米+蜂蜜：一起吃會胃痛
大米+蕨菜：降低維生素b1的消化吸收
花生食物相剋表花生+蕨菜：會降低營養價值
花生+黃瓜：會導致腹瀉
花生+螃蟹：會導致腸胃不適、腹瀉
花生+秋黃瓜：腹瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
紅豆食物相剋表紅豆+羊肝：一起吃會引起中毒
紅豆+鹽：會降低藥性
紅豆+羊肚：會導致水腫、腹痛、腹瀉
紅豆+冬瓜：會導致身體脫水
紅豆+豬肉：會引起腹脹
紅豆+羊肚：一起吃會引起中毒，可以用雞屎白**
6樓：窮在鬧市
可以的，紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中，吃一些紅豆對身體健康很有好處。花生的營養價值之高，就連被稱為高階營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。
他們合在一起吃，也是一道美味
7樓：匿名使用者
可以，我們經常這樣吃。
黑米，黑豆，燕麥片，紅棗可以一起煮粥嗎
8樓：李和霖
您好，黑米，黑豆，燕麥片，紅棗可以一起煮粥，食物沒有相剋。謝謝！
黑豆相剋食物黑豆---蓖麻子：會對身體不利
紅棗相剋食物紅棗++蔥：易導致消化不良
紅棗++蟹：會易患寒熱
紅棗++魚：會致消化不良
紅棗++黃瓜：會破壞維生素c
紅棗++胡蘿蔔：會減低營養價值
紅棗++蝦：會中毒
紅棗++蝦皮：一起吃會中毒
紅棗++玄蔘：功能相剋
紅棗++牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗++銀魚：令人腰腹作痛
紅棗++魚++蔥：一起吃會消化不良
紅棗++海蟹：一起吃容易患寒熱病
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