1樓：手機使用者
要看是甚麼情況，掉的嚴不嚴重，頭髮稀疏的話可能是營養不良造成的，建議可以多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。掉頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
嚴重的人可以區域性用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗髮水洗髮。使用奈米的止脫產品就不錯，純中藥沒有***比較安全，但是具體的還是要看你自己的情況了。
2樓：
我是巴不得我的頭髮多掉點,不過今年開始長白頭髮了.
老了啊.
霸王防脫,可以試試,不過估計洗一次兩次也不會有用的.
3樓：匿名使用者
我現在也是掉得很厲害,我21歲,幸好頭髮比較密,可能是季節的問題吧,我**是乾性的
頭髮越來越少了，哪些食物能夠防止掉髮啊
掉頭髮掉得很厲害該吃什麼東西緩解呢? 10
4樓：匿名使用者
第一大類食物就是維生素b類的食物：主要是維生素b2和b6，多食一些富含維生素b的食物，對頭髮的生長非常有好處，比如：雞蛋、牛奶、豆類、堅果、菠菜等等；
第二大類是維生素e類的食物：維生素e可以維持激素平衡，穩定頭髮的生長週期，這樣的食物包括黑芝麻、玉米等等；
第三類是富含鋅和鐵的食物：這兩種微量元素，和新陳代謝、和內分泌都密切相關，會比較明顯地作用於毛髮的生長和健康。比如說：牡蠣、三文魚、菠菜等等食物；
另外，除了吃食物，掉髮最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮的問題。
5樓：匿名使用者
常用食療方 法改善脫髮
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圓黑耳羹
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮，早晚各使用一次，堅持使用就會好轉的。
6樓：匿名使用者
煮生薑水洗頭**脫髮——
關於頭髮稀疏和掉頭髮的超級祕密（我的祕方太有效）
1-看到一篇帖子 說頭髮稀少或者掉頭髮的姐妹有什麼辦法 因為我的祕方太有效 就另開帖子說明首先，我老婆以前就頭髮稀少， 頭上成塊的沒頭髮，還掉頭髮。後來在湖南遇見一個老中醫，開了一個方子，吃了後頭發開始長，也不咋掉了，而且開始長新頭髮，非常有效，後來把這方子告訴身邊掉頭髮，頭髮少的朋友，用了都說有效。關鍵是這個方子非常便宜，呵呵 ！
開始公佈，一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素b6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。
效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。
2-煮生薑水洗頭**脫髮。我洗了兩次，效果非常好。不但**了脫髮，連頭皮屑都治好了~ 本人被頭皮屑困擾多年，曾用了，採樂，什麼霸王洗髮水。。
根本不管用，想不到被2塊生薑給治好了就是把生薑切小,放在鍋里加水小火煮,煮到湯汁變得黃黃的有濃烈姜味溢位就可以使用了..用姜水抹在頭皮上就可以了~ 等它自然幹掉,可洗可不洗，一週一兩次。還有就是可以喝紅棗黃芪湯。
也是生髮的。電熱壺燒開水的時候把姜切好放進去。
3-我就是看了那個生薑水洗頭髮的帖子後試了一下，到現在已經洗過3次了，頭髮多沒多我沒看不出來，但是控制脫髮的效果是很明顯，以前每次洗頭頭髮都掉一大把，現在好了很多。頭髮也有點光澤了，而且蓬鬆了，哈哈。 具體方法：
大潤發買的生薑（嫩的），切了大約20~30片，放大半鍋水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的顏色很黃，並且整個屋子瀰漫著姜的味道，我用的電磁爐，160度火，半小時左右。然後，我用買豆漿機時贈的那個濾網把姜水過濾，等姜水冷卻成溫水就可以洗啦，我是直接就把自己腦袋泡進去了，不是說一定要泡到頭皮麼，不過tz們千萬別把姜水弄到臉尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。
4-我的頭髮三大症狀： 症狀一：頭皮屑很多，多到什麼地步？
剛洗完頭，一下午時間久又長出來了，很且很大塊~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身後，我就很緊張，恐怕被人看到我有頭皮屑。每次出門之前，必問我老公，讓他看看我有沒有頭皮。 症狀二：
我頭髮很容易油，但是又很乾！ 是真的，又油又幹。 症狀三：
最近1，2年開始掉頭髮，本來我頭髮很多，很且很粗的。 最近一兩年，我洗頭的時候，發現頭髮掉的很多~~ 然後，我一照鏡子發現，原來很粗的頭髮變的很細的~~ 也許變的過程是漫長的，但是我的發現是突然的和驚人的。看了原來天涯的那個貼之後，我本來沒當真，這些年來，希望太多，失望太多了~~ 。
我也就是那麼姑且一試而已，想不到效果是驚人的！！
程式一，切姜塊煮水，把大拇指那麼大的生薑，切成四，五塊。煮到水變少， 變成黃色，就可以了。稍微涼會兒，否則一會燙腦袋。
程式二， 我先用洗髮水把頭髮洗一遍，我沒用護髮素，就把姜水倒在洗頭的盆裡。把腦袋放進去泡著，沾不到水的地方，用手來淋水，直到很燙的姜水變涼就可以了。（原帖是按摩，我人比較懶，我寧願直接泡，呵呵）。
別用水衝。就等幹就行了。沒任何味道的。
到現在為止，共用了兩次。第一次用完，我就立刻看到效果了，頭皮屑徹底全沒！ 而且洗頭時頭髮掉的沒有原來厲害了~~ 而且頭髮比原來有光澤，原來很乾~
脫髮:取黑芝麻30克,大米100克,放鍋內煮粥,當早飯食用,每天一劑,連服10天可再生新發.
幾元錢治好脫髮的經典祕方(轉
用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右，熬成藥水之後洗頭即可． 就是跟熬藥一樣
保證過兩三天就能發現新生的頭髮
桑葉側柏葉在藥店裡，估計也就幾元一斤
苦丁茶，到茶店買那些碎了的會便宜一些
這是怎麼知道的方子呢，當年一個禿頭，1年沒見，滿頭烏髮了，以為是假髮，他笑著說不是假髮，給提供了這個方子
管用不管用，到藥店花幾元錢買來洗頭，晚上泡頭5分鐘就可以了，兩三天就可以看見新生的頭髮，堅持一點時間，頭皮組織會不斷的修復，不斷的重新開始長髮
治脫髮 黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時撒些細鹽，裝於瓶中，每服6克，日二次
7樓：金華**病防治院
掉頭髮很厲害一直是困擾很多中老年的煩惱，尤其隨著現在生活壓力的增加，包括長期熬夜作息時間不規律等原因，現在不少二十多歲的年輕人都存在著比較嚴重的脫髮掉髮問題。那麼掉頭髮很厲害怎麼辦呢？掉頭髮很嚴重我們應該吃點什麼食物好呢？
胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素同時也是維生素a的重要獲取途徑，能夠很好的維護頭皮的健康；胡蘿蔔通過烹飪或者油燒後食用效果最佳。
掉頭髮很厲害吃什麼食物？
黑芝麻掉頭髮厲害有可能是因為腎功能虛弱導致，日常生活中多食用黑芝麻糊或胡桃肉能起到一定的防脫髮作用。
掉頭髮很厲害吃什麼食物？
獼猴桃獼猴桃營養豐富，含有大量的胡蘿蔔素、精氨酸和維生素c，如果你是上班族經常用電腦的話，建議多吃。同時多吃獼猴桃能有效維持頭髮水分，防止頭髮乾枯，是頭髮變的更有光澤。
掉頭髮很厲害吃什麼食物？
海帶海帶含豐富的碘質，能夠促進和增強甲狀腺的分泌功能，促進頭皮毛囊健康，同時紫菜、牡蠣等也是很好的替代品。
掉頭髮很厲害吃什麼食物？
葡萄乾葡萄乾富含糖分和鐵元素，有利於血色素的產生，可更好的促進血液迴圈速度，將養分傳輸到身體的組織和器官。
掉頭髮很厲害吃什麼食物？
堅果堅果中可以獲得人體所需的微量元素硒，同時硒也是保持頭皮健康的重要礦物質。經常吃核桃，腰果、杏仁等，可有效幫助維持頭皮的健康。
頭髮稀少應該吃什麼食物？
8樓：濯山揭含蕊
頭髮稀少吃什麼，什麼食物好?
脂溢性脫髮
症狀為頭皮部油脂
分泌過多，頭髮有油膩感。
中醫認為,頭髮生長的好壞與腎,肝和
氣血有直接的關係,
腎為先天之本,精血
之源.生髓主骨,其華在發.肝主血,血虧則發枯.由此可見無論何種脫髮,均與肝滯
腎虛有直接關係,治脫髮應首先補腎虛.每個人每天掉落100根左右的頭髮的話是正常現象，但是若是持續
三個月的大量掉頭髮，可能就屬於是病理因素了。至於到底是什麼病，就說不好了。因為導致掉頭髮的原因有很多。由於一年四季的環境、溫度都有所不同，
夏天溫度升高會導致
毛囊毛孔
增大，出現掉髮。反之，冬秋
季節氣溫低，相對來說就不易掉髮。通過以上介紹，希望大家能夠充分瞭解到，生活壓力大、感染及其周圍環境的影響，都能造成脫髮的發生。因此，人們一定要平時放鬆心態、多吃一些有助於生髮的食物。
若是還掉的很厲害，並持續兩三個月左右，則就需要藥物**了。儘量用那些國外知名的吧，比較人家這方面有實力，英國的琅凱密在歐美有很
多人用，有奇效，在國內的話，應該比較貴
9樓：邯鄲新東方烹飪學校
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉；缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷；缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
1.宜多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
3.宜多食維生素b6、e：維生素b6及e有預防白髮和促進頭髮生長的作用，例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
10樓：雍禾植髮
頭髮稀少:可多食含膠質的食物如豬皮、腳、牛筋、魚皮及軟骨等。這樣不但會增加頭髮的韌度，還可使頭髮更加濃密。
11樓：紫晴聊養生
頭髮稀少，腎氣不足，這類食物泡水喝，滋腎益精，養血生髮
12樓：楊小亂亂
我爺爺去年用安發奇弄好了的，在沒有**，也不貴。
13樓：20凱寶
多吃 核桃 牛奶 還有就是保證睡眠充足，我之前讀書的時候頭髮很少 現在工作了 頭髮很多 主要是上面幾種原因吧 還有就是用好一點的洗髮水 霸王是真的管用的哈哈哈哈
頭髮逐漸變少了該怎麼辦？
14樓：科倫坡朔諗
頭髮營養沒有跟上，頭髮只掉不長。長此以往，頭髮就會越來越少。
指導意見：
吃發特濃營養素，從根本上補充營養。給毛囊提供便於頭髮生長的條件，強健髮根，控制脫髮，促進毛髮再生。
後腦勺掉了一塊頭髮怎麼回事，最近發現我後腦勺頭髮少了一塊，急急急，怎麼辦？
蔣冷 根據您所說的情況來看，有可能是斑禿呢。可以通過做個毛囊檢測來檢測下毛囊情況，可以通過植髮來解決您的問題，植髮手術是利用毛囊移植的方式，將換自身後枕部不受體內雄性激素影響的健康毛囊組織提取出來，經過專業的培養和處理之後種植到脫髮的部位，因為後枕部和顳部的毛囊具有先天性的優勢，不含有雄性激素受體，...
我的頭髮在陽光下怎麼發黃，為什麼頭髮在陽光下呈金黃色？
河傳楊穎 第一個原因就是營養不良，經常會聽到有人叫黃毛丫頭，這個主要是針對於那些在長身體，需要很多營養的姑娘但是營養不是很好的姑娘，所以說很多情況下大部分導致頭髮黃最主要的一個因素就是缺乏很好的營養。第二個原因是屬於酸性體質，還有的情況就是說之所以會出現頭髮偏黃的現象，基本上就是與血液中酸性毒素增多...
最近突然發現頭上掉了一大塊的頭髮，不知道是怎麼回事
依次為僦檔 這種情況可以考慮是斑禿引起的，斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮，常發生於身體有毛髮的部位，脫髮區域性頭皮正常，無明顯的炎症及自覺症狀，斑禿並不是什麼不治之症，首先要找準 以下幾點建議，希望有些幫助 1 斑禿患者平時要有規律的生活作息，切忌情緒焦躁 憂慮，保持情緒穩定。2 不用鹼性洗髮水...